همه اخبار و مقاله ها
راه های ساده اما مؤثر برای کاهش اضطراب و بازگرداندن آرامش
اضطراب یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در برابر موقعیت‌های استرس‌زا است که می‌تواند با تپش قلب، تعریق یا احساس ناآرامی همراه باشد. هر فرد ممکن است در شرایط خاصی دچار این احساس شود؛ از روز اول کار در یک محیط جدید گرفته تا سخنرانی در برابر جمعیت. در حالی که...
بهترین پیاده راه های تهران؛ مسیرهایی برای قدم زدن و آرامش در پایتخت
با افزایش مشکلاتی همچون ترافیک و آلودگی هوا در کلان‌شهرها، بسیاری از شهرهای جهان برای تشویق شهروندان به پیاده‌روی و استفاده کمتر از وسایل نقلیه موتوری، اقدام به ایجاد پیاده‌راه‌های زیبا و مجهز کرده‌اند. تهران نیز به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین و پرجمعیت‌ترین...
تور طبیعت گردی کیش؛ سفر به بهشت جنوب ایران
جزیره کیش یکی از جذاب‌ترین مقاصد گردشگری ایران است که با طبیعت بکر، سواحل طلایی و آب‌های زلالش، مسافران بسیاری را به خود جذب می‌کند. اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت از سفر هستید و دوست دارید طبیعت دست‌نخورده و زیبایی‌های منحصربه‌فرد این جزیره را از...
6 نقطه از خانه که همیشه از چشم می افتند اما باید تمیز شوند!
بسیاری از ما زمان زیادی را صرف تمیز کردن خانه می‌کنیم، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که برخی نقاط همیشه از قلم می‌افتند؟ در حالی که تصور می‌کنیم خانه‌ای کاملاً تمیز داریم، گوشه‌هایی وجود دارند که گرد و غبار، آلودگی و باکتری‌ها بی‌صدا در آن‌ها جا...
افسردگی: بیماری خاموشی که نباید نادیده گرفت
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در سراسر جهان است که با وجود تاثیرات جدی بر زندگی فردی و اجتماعی، هنوز در بسیاری از جوامع جدی گرفته نمی‌شود. این بیماری می‌تواند احساس غم و اندوه عمیق، بی‌انگیزگی و حتی مشکلات جسمی را برای فرد به همراه داشته...
طرز تهیه مرغ ترش مازندرانی؛ طعمی اصیل از شمال ایران
خورشت مرغ ترش یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار شمال ایران است که عطر و طعم بی‌نظیر آن، هر کسی را به یاد طبیعت سرسبز و خوش آب‌وهوای این خطه می‌اندازد. این خورشت به دو شیوه گیلانی و مازندرانی طبخ می‌شود که هر یک ویژگی‌های خاص خود را دارند. در روش مازندرانی،...
ورزش یا کاهش وزن؟ کدام یک برای سلامتی مهم تر است؟
در دنیای پرمشغله‌ی امروزی، دغدغه‌ی حفظ تناسب‌اندام و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی، بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. بسیاری از ما تصور می‌کنیم که کلید یک زندگی سالم، کاهش وزن و رسیدن به شاخص توده بدنی ایده‌آل است، اما آیا این تمام ماجراست؟...
30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی: کلید تحول سلامتی و زندگی شما
تصور کنید هر روز صبح با یک قدم ساده، نه تنها جسم خود را تقویت کنید، بلکه روحیه‌تان را بهبود ببخشید، ذهنتان را شفاف کنید و حتی طول عمرتان را افزایش دهید. 30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی، این معجزه‌ی کوچک و در دسترس، می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند. فرقی نمی‌کند...
طرز تهیه حلیم بادمجان مجلسی با نکات کشدار شدن آن
حلیم بادمجان یک غذای مجلسی با بادمجان است که دستور طبخ اصفهانی و شیرازی آن از همه معروف تر است. حلیم بادمجان گاهی بدون گوشت با برنج یا عدس اما حلیم بادمجان با گوشت مرسوم و لذیذتر است. این غذای لذیذ یک وعده و به خصوص یک در شهرهایی مثل شیراز و اصفهان است....
چالش های اثبات غیرموجودیت: نقدی بر منطق و استدلال
در مباحث منطقی و فلسفی، یکی از مسائل داغ و همواره مورد بحث، تلاش برای اثبات عدم وجود است. این استدلال که به عنوان «مغلطه اثبات عدم وجود» شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که فرد به جای ارائه شواهدی برای اثبات وجود چیزی، از طرف مقابل می‌خواهد تا عدم وجود...