همه اخبار و مقاله ها
ورزش یا کاهش وزن؟ کدام یک برای سلامتی مهم تر است؟
در دنیای پرمشغلهی امروزی، دغدغهی حفظ تناسباندام و جلوگیری از بیماریهای مرتبط با چاقی، بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. بسیاری از ما تصور میکنیم که کلید یک زندگی سالم، کاهش وزن و رسیدن به شاخص توده بدنی ایدهآل است، اما آیا این تمام ماجراست؟...
30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی: کلید تحول سلامتی و زندگی شما
تصور کنید هر روز صبح با یک قدم ساده، نه تنها جسم خود را تقویت کنید، بلکه روحیهتان را بهبود ببخشید، ذهنتان را شفاف کنید و حتی طول عمرتان را افزایش دهید. 30 دقیقه پیادهروی صبحگاهی، این معجزهی کوچک و در دسترس، میتواند زندگی شما را دگرگون کند. فرقی نمیکند...
طرز تهیه حلیم بادمجان مجلسی با نکات کشدار شدن آن
حلیم بادمجان یک غذای مجلسی با بادمجان است که دستور طبخ اصفهانی و شیرازی آن از همه معروف تر است. حلیم بادمجان گاهی بدون گوشت با برنج یا عدس اما حلیم بادمجان با گوشت مرسوم و لذیذتر است. این غذای لذیذ یک وعده و به خصوص یک در شهرهایی مثل شیراز و اصفهان است....
چالش های اثبات غیرموجودیت: نقدی بر منطق و استدلال
در مباحث منطقی و فلسفی، یکی از مسائل داغ و همواره مورد بحث، تلاش برای اثبات عدم وجود است. این استدلال که به عنوان «مغلطه اثبات عدم وجود» شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که فرد به جای ارائه شواهدی برای اثبات وجود چیزی، از طرف مقابل میخواهد تا عدم وجود...
تور نوروزی استانبول با رهتورز؛ سفری به یادماندنی با امکانات ویژه
نوروز، زمان مناسبی برای سفر و تجربهای تازه است و چه مقصدی بهتر از استانبول، شهر زیبایی که ترکیبی از فرهنگ شرقی و غربی را در خود جای داده است؟ استانبول یکی از پرطرفدارترین مقاصد گردشگری در بین ایرانیان است و هر ساله در ایام نوروز، میزبان هزاران گردشگر...
هتل آسمان اصفهان؛ اقامتی لوکس در قلب شهر تاریخی
اصفهان، این شهر زیبا و تاریخی، همواره یکی از مقاصد اصلی گردشگران داخلی و خارجی بوده است. میدان نقش جهان، زایندهرود، پلهای تاریخی و بناهای باشکوه، تنها بخشی از جاذبههای این شهر هستند. در کنار این زیباییها، اقامتگاههای مناسب نیز نقش مهمی در تجربه...
سفر از دل خاک: نگاهی نو به زندگی و آثار محمود دولت آبادی
محمود دولتآبادی، نویسندهای که زندگیاش آینهای از تاریخ و نبرد مردم ایران به سرنوشتهای تلخ و امیدهای همیشگی است، نه تنها داستانهایش بلکه سرگذشت شخصی او هم به عنوان یکی از ستونهای ادبیات معاصر ایران حکایت از تلاش، مقاومت و عشق به هنر دارد. در...
هنر عشق ورزیدن: از افسانه تا واقعیت در زندگی زناشویی
در هر رابطه زناشویی، عشق ورزیدن فراتر از یک عمل جسمانی است؛ این امر به مثابه زبانی بیکلام از احساسات، نیازها و درک عمیق متقابل است. در دنیایی که بسیاری از افسانههای عاشقانه تصویری غیرواقعی از انتظارهای بیپایان و ذهنخوانی به وجود آوردهاند، ضروری...
درخشش زنان بازیگر در سایه چالش های 2020
سال 2020، سالی بود که با وجود فراز و نشیبهای ناشی از بحرانهای جهانی، سایهای از ناامیدی بر صنعت سینما میانداخت. در میان این ابرهای تیره، بازیگران زن همچون چراغهای امید، با نقشهای درخشان و اجرای پرشور خود، جایی برای نور و تحول ایجاد کردند. آنها...
رفع کمبود ویتامین D: راهکارهای جامع جهت حفظ سلامت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی
در دنیای مدرن که سبک زندگی و زمانبندی روزمره موجب کاهش مواجهه مستقیم با نور خورشید شده است، کمبود ویتامین D به یک مشکل گسترده در میان افراد تبدیل گشته است. ویتامین D، که به عنوان D کلسیفرول نیز شناخته میشود، برای سلامت استخوانها، ماهیچهها و دندانها...