همه اخبار و مقاله ها

تنش زدایی در خانه، موفقیت در مدرسه

برای ایجاد آرامش و کاهش استرس در خانه، به کار بردن بعضی راهکارها می تواند مفید باشد. در درجه اول، برای رسیدن به آرامش در خانه، برنامه ریزی ضروری است.متاسفانه گاهی خانواده ها بدون برنامه ریزی و بدون داشتن درک درستی از همدیگر، در کنار هم زندگی می نمایند؛...

12 دی 1400

دانشگاه الزهرا (س) در میان بهترین دانشگاه های دنیا نهاده شد

بر اساس آخرین نتایج منتشر شده از رتبه بندی موضوعی تایمز 2022، دانشگاه الزهرا(س) پیروز به کسب رتبه 1001+ شد و در میان بهترین دانشگاه های دنیا نهاده شد.

12 دی 1400

عادات غذایی سالم برای جلوگیری از استرس

استرس فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می گردد اسید آمینه تریپتوفان باعث ترشح هورمون سروتونین می گردد. و سروتونین از مهم ترین ناقلین مغزی است و کاهش آن سبب بی خوابی، بی علاقگی، فقدان انرژی، عدم تمرکز حواس و افسردگی می گردد.چگونه...

12 دی 1400

هماهنگی ضربان قلب با ریتم داستانی که می خوانیم

دنبال کردن یک داستان و پردازش محرک باعث نوسانات مشابهی در ضربان قلب افراد می گردد. این عملکرد شناختی است که ضربان قلب شما را بالا یا پایین می برد

12 دی 1400

خاطرۀ جنگ در ساحل تهرانِ مجید قیصری

جنگ، خاطرۀ جنگ، شهر و موضوعات اجتماعی از درون مایه های اصلی جدیدترین اثر مجید قیصری، داستان نویس در کتاب ساحل تهران است.

12 دی 1400

گردش خون ضعیف در بازوها

عدم وجود گردش خون صحیح در بدن می تواند باعث ایجاد مسائل جدی گردد. این مقاله به بحث درباره دلایل ایجاد ، علایم مرتبط و اقدامات پیشگیرانه در مورد گردش خون ضعیف در بازوها می پردازد.

12 دی 1400

آلفا رومئو جولیا و استلویو 2022 معرفی شدند

آلفا رومئو جولیا و استلویو 2022 از سوی این خودروساز ایتالیایی معرفی شدند. قرار است این خودروها با تجهیزات بیشتری حتی در مدل های استاندارد تازه عرضه خواهند شد.

12 دی 1400

دختر ایرانی تاریخ ساز شد؛ نقره وزنه برداری دنیا به یکتا جمالی رسید

تهران (پانا) - مسابقات دسته 81 کیلوگرم بانوان قهرمانی نوجوانان دنیا با موفقیت نماینده کشورمان همراه بود.

12 دی 1400

8 خاصیت شگفت انگیز گلم کلم برای سلامتی و کاهش وزن

گل کلم ازجمله سبزیجات پرخاصیتی است که فواید بسیاری به بدن می رساند. این گیاه مغذی به علت برخورداری از ترکیبات گیاهی منحصربه فرد، منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می گردد. گل کلم بعلاوه در تهیه غذاهای متنوعی کاربرد دارد و در کاهش وزن...

12 دی 1400

آشنایی با خواص و مضرات کدو سبز

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می گردد کدو سبز است. این خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می باشد؛ با همراه شدن در ادامه در خصوص فواید و خواص کدو...

12 دی 1400
تعداد: (41722)