سلامتی و پزشکی
پاکسازی کبد را از قلم نیاندازید
اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد مطلوب کد از جمله نارسایی و سیروز کبدی و در موارد پیشرفته تر سرطان کبد خود...
دریاچه ارواح؛ مکانی مرموز و رعب انگیز در ایران
دریاچه ارواح در نزدیکی شهر نوشهر یکی از مکان های عجیب، ترسناک و جالب در ایران است که در بیشتر روزهای سال آمیخته با مه و صدای حیوانات وحشی است که در هر لحظه به گوش می رسد. همین مساله سبب شده درختان خشکیده در میان دریاچه صحنه وهم آلودی ایجاد کنند و لقب دریاچه...
لزوم شرکت در کلاس های بارداری
کلاس های بارداری برای کسانی که برای اولین بار مادر شدن را تجربه می نمایند، بسیار مفید است. در این کلاس ها آنها آموزش می بینند که چطور بر ترس و درد دوران بارداری و زایمان غلبه نمایند و اضطراب شان را کم نمایند. درضمن می توانند هر سوالی که در خصوص زایمان...
شاهی یا تره تیزک
گیاه شاهی یا تره تیزک؛ گیاهی علفی از خانواده شب بوهاست
چه نوع ظرفی را برای استفاده در فر یا مایکروفر بخریم؟
اگر دقت کرده باشید، آشپزی کردن هم مانند خیلی چیزهای دیگر دچار تغییر و تحول شده است. در حقیقت، لوازم و وسایل آشپزخانه روز به روز مدرن تر می شوند و آشپزی را برای ما راحت تر می کنند. از جمله این لوازم می توانیم به فر یا مایکروفر اشاره کنیم که غذا را با حرارت...
استرس خود را مدیریت کنیم
همه ما دچار استرس می شویم و کوتاه بودن دوره استرس ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن یاری کند اما استرس طولانی مدت مسئله ای جدی است که می تواند عملکرد مطلوبِ سیستم ایمنی بدن را مختل نماید.
محدودیت های غذایی در بچه ها نوپا
سیب زمینی طعم و مزه ملایمی دارد و برترین غذا برای آغاز غذا خوردن بچه است. از سبزیجات هم می توانید در کنار پوره سیب زمینی بهره ببرید. موز، سیب و یا گلابی له شده هم دسر خوبی برای کودک هستند. کم کم می توان گوشت، سبزیجات، ماهی و مرغ را هم به صورت قطعات بسیار...
عوارض جانبی پودر پروتئین
مصرف بیش از حد پودر پروتئین می تواند به بروز عوارض جانبی همانند اختلالات کلیوی، آلرژی، و غیره منجر گردد. به همین علت پیش از وارد نمودن این پودر به رژیم غذایی خود بایستی تمام جوانب مثبت و منفی آن را مد نظر قرار دهید.
علل کمبود ویتامین D
به ویتامین D ، ویتامین آفتاب هم می گویند، به این علت که این ویتامین می تواند با یاری نور خورشید به وسیله موجودات زنده فراوری گردد. در زیر، اختلالات و علائمی که به علت کمبود این ویتامین حیاتی رخ می دهد، شرح داده شده است.
بیماری های غده پروستات
پروستات از ترکیب بافت غده ای و بافت لیفی عضلانی تشکیل شده است. تقریباً به شکل مخروط است که قاعده آن در زیر گردن مثانه قرار گرفته است و رأس آن متوجه پایین است. پروستات تقریباً 4 سانتی متر عرض و 3