آرشیو روانشناسی در مجله سرگرمی

شایع ترین کابوس شما چیست؟ آیا خواب مرگ خود را می بینید یا رنج دیدن یکی از عزیزانتان و این که هیچ کاری از دست شما برنمی آید؟ شاید هم با سردرگمی و ضربان قلب بالا از خواب بیدار می شوید و از این که کابوستان به انتها رسیده خوشحال می شوید.

آلبالو یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است که مدت برداشت و عرصه بازاری آن در سراسر دنیا، بسیار کوتاه است.

بهنوش طباطبایی پس از مدتها به جدایی اش از مهدی پاکدل اشاره نمود.

از آن مهم تر، آگاهی و آموزش بچه ها دبستانی و حتی راهنمایی درباره حفاظت و حراست از حریم های جسمی و جنسی شان است که می تواند از خطرات نسبت به آزار جنسی به میزان بالایی بکاهد.

محققان به این نتیجه رسیده اند افرادی که ترس از پرواز دارند، معمولا قوه تخیل بالایی دارند و نمی توانند درصد اتفاق افتادن یک موضوع بد را در ذهن شان کاهش دهند، حتی اگر آن اتفاق غیر ممکن باشد!

دویدن به شما در بهبود سلامتی، تناسب اندام، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به وزن مناسب کمک می کند. با این حال، شروع دویدن برای افراد چاق می تواند چالش برانگیز باشد، چون چربی اضافی بدن باعث می شود تنفس آن ها هنگام دویدن نسبت به افرادی که لاغرتر هستند، سخت...

اضطراب (anxiety) به یکی از مسائل گریز ناپذیر دنیا امروز مبدل شده است. جدا از راه های شیمیایی و پزشکی درمان اضطراب، راه های طبیعی و ساده ای هم برای کاهش علائم اضطراب مانند استفاده از چای بابونه، اسطوخدوس، پیاده روی در آفتاب و ... وجود دارد.

اکثر افراد در معرفی انواع بیماری های روان اغلب از زوال عقل، آلزایمر یا شیزوفرنی نام می برند. این بیماری ها ناتوان کننده ترین انواع اختلالات روان به حساب می آیند اما موارد بسیار دیگری همچون افسردگی و اضطراب وجود دارند که به آسانی قابل تشخیص نبوده و اغلب...

یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی احتیاج می نماید. اما چه چیزی باعث می گردد این میوه تا این حد مفید و به عبارتی معجزه آسا باشد.

یک محقق و پژوهشکر طب سنتی گفت: اگر می خواهید دچار اضطراب نشوید این غذاهارا بخورید.