روانشناسی

افسردگی: بیماری خاموشی که نباید نادیده گرفت

افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در سراسر جهان است که با وجود تاثیرات جدی بر زندگی فردی و اجتماعی، هنوز در بسیاری از جوامع جدی گرفته نمی‌شود. این بیماری می‌تواند احساس غم و اندوه عمیق، بی‌انگیزگی و حتی مشکلات جسمی را برای فرد به همراه داشته...

11 اسفند 1403

30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی: کلید تحول سلامتی و زندگی شما

تصور کنید هر روز صبح با یک قدم ساده، نه تنها جسم خود را تقویت کنید، بلکه روحیه‌تان را بهبود ببخشید، ذهنتان را شفاف کنید و حتی طول عمرتان را افزایش دهید. 30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی، این معجزه‌ی کوچک و در دسترس، می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند. فرقی نمی‌کند...

7 اسفند 1403

ازدواج آگاهانه: راهنمایی با 14 نکته حیاتی قبل از پیوند زندگی

ازدواج یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین تصمیماتی است که در طول زندگی با آن مواجه می‌شویم. انتخاب شریک زندگی نه تنها تأثیری عمیق بر سرنوشت فردی دارد، بلکه مسیر تشکیل خانواده، تعاملات اجتماعی و رشد شخصیتی هر دو طرف را نیز شکل می‌دهد. در دنیای امروز که تغییرات...

5 اسفند 1403

برای برطرف مو های زائد، دستگاه لیزر خانگی را امتحان کنید

خبرنگاران: از بین بردن مو های زائد، یکی از دغدغه های اصلی هر خانمی است. مو های زائد ظاهر شما را تحت تاثیر قرار داده و در برخی موارد نیز باعث می گردد دچار کمبود اعتماد به نفس شوید. برای از بین بردن این مو های اضافه، روش های مختلفی ارائه می گردد؛ از میان تمامی...

24 بهمن 1403

خواندن کتاب با صدای بلند برای بچه ها موجب رشد مغز آنها می شود

به گزارش خبرنگاران به نقل از گودریدز، تقریبا در طول یک دهه گذشته به اندازه موهای سر انسان مطالعه و تحقیق درباره فواید مطالعه کتاب برای بچه ها و تاثیر آن در یادگیری و رشد و توسعه آنها انجام شده است و تا کنون بسیاری از نظریه های روان شناختی بر این پایه بوده...

24 بهمن 1403

احساساتی که شما را چاق می نمایند

گاهی اوقات هورمون های تحت تأثیر احساسات ما مستقیماً روی سلول های چربی اثر می گذارند و باعث می شوند تا بافت چربی به دست بیاوریم. در واقع، احساسات ما می تواند در سایز شکم مان نقش داشته باشند. در این نوشتار با 6 احساسی که شمارا چاق می نمایند آشنا می شویم.

9 بهمن 1403

راهکارهای ساده و کم هزینه برای تقویت انرژی

وقتی انرژی شما افت پیدا می نماید و زود خسته می شوید باید با به کارگیری10 راه چاره زیر آن را تقویت کنید.

9 بهمن 1403

اگر صورتی پرجوش دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید

دلایل مختلفی می تواند منجر به این امر گردد که صورت شما جوش بزند از جمله مسائل داخلی مانند بیماری تا تغذیه نامناسب و حتی مراقبت و عادت های نامناسب که باعث آسیب رسیدن به پوست شما و جوش زدن می گردد.

9 بهمن 1403

25 دانستنی جالب در خصوص زبان بدن و کاربردهای آن

زبان بدن یکی از مؤثرترین و جالب ترین ابزارهای ارتباطی در جهان است که حتی بدون احتیاج به کلمات، پیغام های مهمی را منتقل می نماید. استفاده از زبان بدن می تواند شما را در موقعیت های مختلفی مثل جلسات کاری، مصاحبه های شغلی یا حتی تعاملات روزمره پیروز تر کند....

7 بهمن 1403

انواع گل آپارتمانی با نام و عکس

انواع گل آپارتمانی در رنگ های متفاوت می توانند جلوه خاصی به خانه شما ببخشند. آپارتمان ها، به خصوص در شهرهای بزرگ، اغلب از طبیعت دور هستند و حس سرزندگی و طراوت را از ما می گیرند. اما خوشبختانه، گیاهان آپارتمانی این امکان را به ما می دهند تا گوشه ای از طبیعت...

15 دی 1403
تعداد: (4205)