روانشناسی
6 توجیه پزشکی درباره ریزش دائمی موها
ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی آغاز می گردد، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد.
رابطه تغذیه و سلامت روان: چگونه رژیم غذایی و ورزش بر خلق وخوی ما تأثیر می گذارند؟
تأثیر تغذیه بر سلامت روان یکی از موضوعات مهمی است که در سال‌های اخیر مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. رژیم غذایی، سبک زندگی و میزان فعالیت بدنی از عواملی هستند که می‌توانند بر خلق‌وخو و وضعیت روانی افراد تأثیرگذار باشند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد...
آواز خواندن؛ راز سلامت جسم و روح که شاید نمی دانستید!
آواز خواندن، فراتر از یک سرگرمی لذت‌بخش، می‌تواند به‌عنوان یک تمرین مؤثر برای سلامت جسم و ذهن شما عمل کند. بسیاری از ما روزانه زمزمه‌ای از آهنگ‌های موردعلاقه‌مان را بر زبان می‌آوریم، اما شاید ندانیم که این عادت ساده چه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت...
راه های ساده اما مؤثر برای کاهش اضطراب و بازگرداندن آرامش
اضطراب یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در برابر موقعیت‌های استرس‌زا است که می‌تواند با تپش قلب، تعریق یا احساس ناآرامی همراه باشد. هر فرد ممکن است در شرایط خاصی دچار این احساس شود؛ از روز اول کار در یک محیط جدید گرفته تا سخنرانی در برابر جمعیت. در حالی که...
افسردگی: بیماری خاموشی که نباید نادیده گرفت
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در سراسر جهان است که با وجود تاثیرات جدی بر زندگی فردی و اجتماعی، هنوز در بسیاری از جوامع جدی گرفته نمی‌شود. این بیماری می‌تواند احساس غم و اندوه عمیق، بی‌انگیزگی و حتی مشکلات جسمی را برای فرد به همراه داشته...
30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی: کلید تحول سلامتی و زندگی شما
تصور کنید هر روز صبح با یک قدم ساده، نه تنها جسم خود را تقویت کنید، بلکه روحیه‌تان را بهبود ببخشید، ذهنتان را شفاف کنید و حتی طول عمرتان را افزایش دهید. 30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی، این معجزه‌ی کوچک و در دسترس، می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند. فرقی نمی‌کند...
ازدواج آگاهانه: راهنمایی با 14 نکته حیاتی قبل از پیوند زندگی
ازدواج یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین تصمیماتی است که در طول زندگی با آن مواجه می‌شویم. انتخاب شریک زندگی نه تنها تأثیری عمیق بر سرنوشت فردی دارد، بلکه مسیر تشکیل خانواده، تعاملات اجتماعی و رشد شخصیتی هر دو طرف را نیز شکل می‌دهد. در دنیای امروز که تغییرات...
برای برطرف مو های زائد، دستگاه لیزر خانگی را امتحان کنید
خبرنگاران: از بین بردن مو های زائد، یکی از دغدغه های اصلی هر خانمی است. مو های زائد ظاهر شما را تحت تاثیر قرار داده و در برخی موارد نیز باعث می گردد دچار کمبود اعتماد به نفس شوید. برای از بین بردن این مو های اضافه، روش های مختلفی ارائه می گردد؛ از میان تمامی...
خواندن کتاب با صدای بلند برای بچه ها موجب رشد مغز آنها می شود
به گزارش خبرنگاران به نقل از گودریدز، تقریبا در طول یک دهه گذشته به اندازه موهای سر انسان مطالعه و تحقیق درباره فواید مطالعه کتاب برای بچه ها و تاثیر آن در یادگیری و رشد و توسعه آنها انجام شده است و تا کنون بسیاری از نظریه های روان شناختی بر این پایه بوده...
احساساتی که شما را چاق می نمایند
گاهی اوقات هورمون های تحت تأثیر احساسات ما مستقیماً روی سلول های چربی اثر می گذارند و باعث می شوند تا بافت چربی به دست بیاوریم. در واقع، احساسات ما می تواند در سایز شکم مان نقش داشته باشند. در این نوشتار با 6 احساسی که شمارا چاق می نمایند آشنا می شویم.