سلامتی و پزشکی
شکاف میان تدبیر و تدبیرگر
محمدرضا تاجیک؛ یک- شاید هیچ گاه در بلندای تاریخ ایران، امر تدبیر (حکومت و حکومت مندی) به میزان امروز پیچیده و سخت و حساس و استثنایی و هیچ گاه هم به میزان امروز تدبیر سیاست و جامعه نیازمند تدبیرگران حرفه ای، عالم، بالغ و عاقل نبوده است، اما بی تردید، یکی...
قارچ سیاه سرایت انسانی ندارد، عدم مشاهده این بیماری در پیک پنجم گیلان
خبرنگاران/گیلان رئیس علوم پزشکی گیلان، با بیان اینکه قارچ مذکور وارد مخاطب بینی و چشم شده و در صورت نکروز سیاه رنگ ایجاد می نماید، اضافه نمود: خوشبختانه این بیماری بر خلاف کرونا سرایت انسانی ندارد.
چگونه از آب گل آلود ماهی بگیریم؟
زندگی امروز- سال 2019 با افزایش نگرانی ها در خصوص سلامت اقتصاد جهانی آغاز شد. شاخص های مهم مالی، تضعیف شده و اقتصاددانان و سیاستمداران به طور کلی انتظار دارند رشد مالی کاهش یابد. بازار سهام متزلزل شده و ریسک های ژئوپلیتیک چند برابر شده اند. به نظر می رسد...
تنش زدایی در خانه، موفقیت در مدرسه
برای ایجاد آرامش و کاهش استرس در خانه، به کار بردن بعضی راهکارها می تواند مفید باشد. در درجه اول، برای رسیدن به آرامش در خانه، برنامه ریزی ضروری است.متاسفانه گاهی خانواده ها بدون برنامه ریزی و بدون داشتن درک درستی از همدیگر، در کنار هم زندگی می نمایند؛...
عادات غذایی سالم برای جلوگیری از استرس
استرس فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می گردد اسید آمینه تریپتوفان باعث ترشح هورمون سروتونین می گردد. و سروتونین از مهم ترین ناقلین مغزی است و کاهش آن سبب بی خوابی، بی علاقگی، فقدان انرژی، عدم تمرکز حواس و افسردگی می گردد.چگونه...
هماهنگی ضربان قلب با ریتم داستانی که می خوانیم
دنبال کردن یک داستان و پردازش محرک باعث نوسانات مشابهی در ضربان قلب افراد می گردد. این عملکرد شناختی است که ضربان قلب شما را بالا یا پایین می برد
گردش خون ضعیف در بازوها
عدم وجود گردش خون صحیح در بدن می تواند باعث ایجاد مسائل جدی گردد. این مقاله به بحث درباره دلایل ایجاد ، علایم مرتبط و اقدامات پیشگیرانه در مورد گردش خون ضعیف در بازوها می پردازد.
8 خاصیت شگفت انگیز گلم کلم برای سلامتی و کاهش وزن
گل کلم ازجمله سبزیجات پرخاصیتی است که فواید بسیاری به بدن می رساند. این گیاه مغذی به علت برخورداری از ترکیبات گیاهی منحصربه فرد، منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می گردد. گل کلم بعلاوه در تهیه غذاهای متنوعی کاربرد دارد و در کاهش وزن...
آشنایی با خواص و مضرات کدو سبز
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می گردد کدو سبز است. این خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می باشد؛ با همراه شدن در ادامه در خصوص فواید و خواص کدو...
ورزش های ضد پیری برای صورت
در صورت و پوست سر، 10 گروه عضلانی وجود دارد. این گروه های عضلانی به استخوان ها متصل می شوند و بر خلاف سایر قسمت های بدن به پوست تان اجازه می دهند تا میلیون ها حالت صورت را ایجاد کند. تکرار حالت های صورت باعث ایجاد خطوط و چین و چروک می گردد. تمرینات ضد پیری...