آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله سرگرمی | صفحه 492

برای ایجاد آرامش و کاهش استرس در خانه، به کار بردن بعضی راهکارها می تواند مفید باشد. در درجه اول، برای رسیدن به آرامش در خانه، برنامه ریزی ضروری است.متاسفانه گاهی خانواده ها بدون برنامه ریزی و بدون داشتن درک درستی از همدیگر، در کنار هم زندگی می نمایند؛...

استرس فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می گردد اسید آمینه تریپتوفان باعث ترشح هورمون سروتونین می گردد. و سروتونین از مهم ترین ناقلین مغزی است و کاهش آن سبب بی خوابی، بی علاقگی، فقدان انرژی، عدم تمرکز حواس و افسردگی می گردد.چگونه...

دنبال کردن یک داستان و پردازش محرک باعث نوسانات مشابهی در ضربان قلب افراد می گردد. این عملکرد شناختی است که ضربان قلب شما را بالا یا پایین می برد

عدم وجود گردش خون صحیح در بدن می تواند باعث ایجاد مسائل جدی گردد. این مقاله به بحث درباره دلایل ایجاد ، علایم مرتبط و اقدامات پیشگیرانه در مورد گردش خون ضعیف در بازوها می پردازد.

گل کلم ازجمله سبزیجات پرخاصیتی است که فواید بسیاری به بدن می رساند. این گیاه مغذی به علت برخورداری از ترکیبات گیاهی منحصربه فرد، منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می گردد. گل کلم بعلاوه در تهیه غذاهای متنوعی کاربرد دارد و در کاهش وزن...

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می گردد کدو سبز است. این خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می باشد؛ با همراه شدن در ادامه در خصوص فواید و خواص کدو...

در صورت و پوست سر، 10 گروه عضلانی وجود دارد. این گروه های عضلانی به استخوان ها متصل می شوند و بر خلاف سایر قسمت های بدن به پوست تان اجازه می دهند تا میلیون ها حالت صورت را ایجاد کند. تکرار حالت های صورت باعث ایجاد خطوط و چین و چروک می گردد. تمرینات ضد پیری...

هنگامی که خونریزی در بدن رخ می دهد، بدن به طور معمول سلول های خونی را در کنار هم جمع می نماید تا لخته ای برای جلوگیری از خونریزی تشکیل گردد. فرآیند لخته شدن خون به وسیله بعضی از ذرات خونی تشویق می گردد. هموفیلی هنگامی رخ می دهد که شما در یکی از این عوامل...

عرق یونجه یکی از عرقیات گیاهی محسوب می گردد که خواص مختص به خود را دارد. عرق یونجه در چاقی صورت و درمان کم خونی و تصفیه خون و .. تاثیر زیادی دارد .

هنگامى که کلسترول خون بالا باشد، اندازه زیادى از ماده چربى زرد رنگ غلیظ در گردش خون شما وجود دارد. اگر زیادى آن بر دیواره شریان ها رسوب کند مى تواند رگ هاى شما را مسدود کند و احتمالا به حمله ى قلبى، سکته و درد آنژینى)درد سینه(ختم گردد.