سلامتی و پزشکی

بهداشتی ترین روش برای خشک کردن دست ها پس از شست و شو

همه ما از اهمیت شست و شوی دست ها مطلع هستیم ولی آیا می دانید که بهداشتی خشک کردن دست ها بسیار پر اهمیت است؟ در دوره شیوع کروناویروس، ما تنها می توانیم با دست شستن و ماسک زدن از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنیم و زنجیره این ویروس را قطع کنیم. تمام پروتکل...

7 اردیبهشت 1401

نذر نفس در مشهد

تهران (پانا) - یکی از چالش ها و معضلات بزرگی که با آغاز پیک پنجم کرونا در کشور ایجاد شد تهیه کپسول اکسیژن برای بیماران کرونایی در بیمارستان ها و هم بیماران بستری در منازل بود، چرا که تهیه یا حتی اجاره و شارژ اکسیژن این کپسول ها هزینه سنگینی دارد که از عهده...

7 اردیبهشت 1401

شش اشتباه بزرگ بیشتر ایرانی ها در زندگی

ما ناخودآگاه به زخم های روانی مان اعتیاد پیدا می کنیم. خیلی وقت ها برای درمان و تغییر اقدام نمی کنیم، چون به آن زخم و آسیب ها عادت کرده و حاضر به ترک آن ها نیستیم. همه ما در تلاش برای خوشبختی و زندگی سالم هستیم، اما حاضر به آماده کردن شرایطش نیستیم.

7 اردیبهشت 1401

اصول تغذیه در سالمندی

الهی پیر شوی: خیلی از ما این عبارت را به اسم دعایی که در حقمان می گردد شنیده ایم. بدون شک منظور کسانی که این دعا را برای ما می نمایند گذران بی مشکل زندگی تا مراحل سالمندی است. زندگی سالم و پر از رحمتی که در پی خود سالمندی پربرکتی را در گذران عمر ما ایجاد...

7 اردیبهشت 1401

4 خطر بارداری در فواصل کوتاه

مستندات زیادی وجود دارند که نشان می دهد سرمایه گذاری برای تنظیم خانواده آثار مهم و مثبتی در ارتقای سلامت بچه ها دارد. این دلایل را می توان این گونه برشمرد.1.کم شدن ذخایر بدن مادر:بر اساس یک تئوری، فاصله کوتاه بین بارداری ها و زایمان ها باعث می گردد که...

7 اردیبهشت 1401

چرخه قاعدگی زنان

نشانگان پیش قاعدگی مجموعه علایم جسمی و روانی آزاردهنده ای است که ممکن است در زنان از مرحله لوتئال (پس از تخمک گذاری) تا پیش از آغاز خون ریزی(از روز 14 تا 28) رخ دهد.این علایم ممکن است آنقدر شدید باشند که باعث اختلال در روابط شخصی و انجام مسوولیت های روزانه...

7 اردیبهشت 1401

به بیش فعالی بچه ها کم توجهی نکنید

امروزه همه ما گاهی با افرادی برخورد می کنیم که بدون هیچ محرکی از کوره درمی فرایند، به هم پرخاش می نمایند، کارهایشان را نیمه کاره رها می نمایند و از این شاخه به شاخه دیگر می پرند، تحمل حرف کسی را ندارند و اکثرا بی قرارند.می دانید این بزرگسالان چه مسئله...

7 اردیبهشت 1401

رژیم غذایی برای سندروم نفروتیک (نفروز)

رژیم غذایی برای سندروم نفروتیک شامل مصرف غذاهای غنی از پروتئین در مقادیر متعادل و پرهیز از چربیهای اشباع شده است.

7 اردیبهشت 1401

ماما یعنی همرا با زن

مامایی در جهان به اسم یکی از مشاغل سخت شناخته شده است که علتش ویژگی های این حرفه است. ماماها به علت ایستادن های مداوم و حجم کار زیاد و شیفت های شب طولانی در معرض خطر بیماریهای فیزیکی و اسکلتی قرار دارند. آنها دچار کمردردهای مداوم و سردردهای مزمن می...

7 اردیبهشت 1401

مسائل تیروئید در زنان

هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید و هایپرتیروئید یا پرکاری تیروئید، اختلالات تیروئیدی هستند که عموماً در زنان تشخیص داده می گردد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص عوارض تیروئیدی، ادامه مقاله را بخوانید...

7 اردیبهشت 1401
تعداد: (12889)