سلامتی و پزشکی
ماما یعنی همرا با زن
مامایی در جهان به اسم یکی از مشاغل سخت شناخته شده است که علتش ویژگی های این حرفه است. ماماها به علت ایستادن های مداوم و حجم کار زیاد و شیفت های شب طولانی در معرض خطر بیماریهای فیزیکی و اسکلتی قرار دارند. آنها دچار کمردردهای مداوم و سردردهای مزمن می...
مسائل تیروئید در زنان
هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید و هایپرتیروئید یا پرکاری تیروئید، اختلالات تیروئیدی هستند که عموماً در زنان تشخیص داده می گردد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص عوارض تیروئیدی، ادامه مقاله را بخوانید...
چقدر باید تمیز باشیم؟
زمانی که بیسکوئیت کودکتان به زمین می افتد، چه می کنید؟ آیا آن را دوباره به فرزندتان می دهید یا سریع آن را دور می اندازید؟ گاهی ممکن است فکر کنید روبرو شدن با میکروب ها برای او خوب است؟ یک نظریه وجود دارد که می گوید
به چه علت احساس سر گیجه دارید
اصطلاح سرگیجه (Dizziness) می تواند جهت توصیف حس سبکی سر بکار رود که در آن فرد احساس می کند در حال غش کردن یا دوران سر بوده به گونه ای که دنیا به دور سرش می چرخد. این مقاله عوامل مؤثر بروز چنین
چگونه قبل از ورزش، غذا بخوریم ؟
یکی از راه های افزایش زمان ورزش، این است که قبل و بعد از آن، تغذیه مغذی و پرانرژی مصرف کنید. تغذیه قبل از ورزش، باید ترکیب متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات باشد، تا به شما انرژی لازم
دانستنی هایی راجع به گلوتاتیون
گلوتاتیون (GSH) یک پپتید متشکل از سه اسید آمینه اساسی است که نقش مهمی در بدن ایفا می نماید. محققان معتقدند که این ماده برای سلامت ما بسیار مهم است. آن ها می گویند که سطح GSH در سلول های ما یک پیش بینی از چگونگی زندگی ما خواهد بود!
ترک سیگار و فواید آن
ترک سیگار مهم ترین قدمی است که سیگاری ها می توانند در جهت بهبود طول عمر و کیفیت زندگی خودشان بردارند.ترک سیگار آسان نیست، ولی شما می توانید ترک کنید. برای بالا بردن احتمال ترک سیگار و عدم مصرف دوباره آن باید بدانید که با چه چیزی طرفید، انتخاب های شما...
راجع به رژیم وحشی چه میدانید؟
رژیم غذایی وحشی شامل تمامی مواد غذایی در حد متعادل است و افرادی که این رژیم را دنبال نموده اند پیروز به کاهش چند کیلوگرمی وزن خود شده اند.بنابراین رژیم های غذایی محدود کننده را کنار گذاشته و اطلاعات لازم در زمینه رژیم غذایی وحشی، نحوه عملکرد، برنامه...
آشنایی با خواص میوه گواوا
گواوا معروف به سیب منطقه ها گرمسیری در گذشته های بسیار دور از مکزیک تا پرو کشت می شد اما امروز کشت و پرورش آن در نقاط گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان توسعه یافته است. گواوا گیاه بسیار کم توقعی است و کاشت و پرورش آن به صورت باغ یکدست یا مخلوط با سایر درختان...
دلیل پف زیر چشم و روشهایی ساده و طبیعی برای برطرف آن
با افزایش سن و کاهش کلاژن، ساختار بافت پوست و ماهیچه های پلک ضعیف تر و موجب افتادگی پوست می شوند. ممکن است که بافت های چربی که به صورت معمول دور چشم وجود دارند، به نواحی زیر چشم منتقل و باعث تجمع مایع و ایجاد تورم در زیر چشم شوند.