همه اخبار و مقاله ها
پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات و مفاصل
کشیدگی ها معمولاً با آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد همراه هستند. پیچ خوردگی ها معمولاً ثانویه به تروما (سقوط ، پیچ خوردن یا حوادث اتومبیل ) رخ می دهند. مچ پا به خاطر ضعف ناشی از ساختمان تشریحی خود، موقعیت رو باز آن و استرس که در ورزش و...
ترومبوز ورید عمقی
ترومبوز ورید عمقی عبارت است از بیماری که طی آن یک لخته خون که در یک ورید تشکیل می گردد و ممکن است باعث انسداد نسبی یا کامل جریان خون گردد یا رها شده و به ریه برود. این حالت متفاوت از لخته های موجود در وریدهای سطحی است که در آن به ندرت...
نمک کمتر، زندگی بهتر
شک نکنید که مصرف بالای نمک باعث افزایش فشارخون می شود، اما نکته حایز اهمیت این است که چه افرادی بیشتر مستعد افزایش فشارخون هستند.دکتر علیرضا مصداقی نیا، معاون بهداشتی وزارت بهداشت در این باره در گفتگو با سلامتیران، می گوید: تحقیقات اجرا شده در جوامع...
مومنان سالم ترند
شیوه زندگی مهم ترین ابزار برای حفظ و ارتقای سلامت است و از بین دوازده عامل موثر در شیوه زندگی سلامت مدار چهار عامل (ایمان به خداوند، فعالیت فیزیکی منظم، تغذیه خوب و مدیریت استرس ها و هیجان های زندگی) از اهمیت بیشتری برخوردار هستند. ایمان به خداوند...
فصل سرما را سالم سپری کنید
با تقویت طبیعی دستگاه ایمنی بدن خود به کمک چای سبز و داروهای هومئوپاتیک آنفولانزا، سرسخت ترین میکروب ها را از میدان به در کنید. زمستان از راه رسید، ولی این بدان معنی نیست که دیگر ناچار باشید روز و شب را با جعبه ی دستمال کاغذی بگذرانید. در عوض با اقداماتی...
طرز تهیه ذرت بخارپز با سس پنیر؛ طعمی متفاوت از یک خوراکی خاطره انگیز
ذرت یا همان بلال خودمان، خوراکی محبوبی و خاطره انگیزی است که می تواند یاد و خاطره سرگرمی و گردش و خوشی های دسته جمعی را برایتان زنده کند. این خوراکی خوشمزه به روش های مختلفی پخته می گردد و با انواع چاشنی ها سرو می گردد. محبوب ترین نوع آن در ایران بلال کبابی...
اطفای حریق در عرصه های جنگلی درازنو کردکوی
خبرنگاران/گلستان مدیر کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان گلستان از اطفای کامل آتش سوزی در عرصه های جنگلی کردکوی پس از سه روز اطلاع داد.
چه زمانی صنعت گردشگری بهبود می یابد؟
خبرنگاران/خراسان رضوی بیماری همه گیر کووید -19 تاثیرات اجتماعی و اقتصادی گسترده ای داشته و باعث شده است تا کشورهای پیشرفته و کشورهای در حال توسعه آسیب های بسیاری را تجربه کنند و در این میان، برخی از گروه ها بیشترین آسیب را دیده اند بنابراین آغاز دوباره...
نمایشگاه مصالح ساختمانی و تاسیسات یزد شروع بکار کرد
خبرنگاران/یزد بیستمین نمایشگاه تخصصی مصالح ساختمانی و هجدهمین نمایشگاه تاسیسات، لوله و اتصالات لوازم گرمایشی و سرمایشی با حضور استاندار یزد شروع بکار کرد.
لیست مواد غذایی سرشار از آهن ، 1
آهن یک ماده معدنی لازم است که عملکرد حیاتی حمل اکسیژن در بدن را انجام می دهد. کمبود آهن زمانی رخ می دهد که فرد منابع آهن را در رژیم غذایی خود وارد نسازد. این مقاله فهرستی از مواد غذایی سرشار از آهن را معرفی خواهد نمود.