آرشیو ورزش در مجله سرگرمی | صفحه 4

چربی سوزی یکی از چالش برانگیزترین موضوعات در حوزه سلامتی و تناسب اندام است. علاوه بر رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی، عوامل دیگری نیز در این فرآیند دخیل هستند. خوشبختانه، راهکارهای ساده و کم هزینه ای وجود دارد که می توانند به افزایش میزان سوخت و ساز...

کاهش وزن، یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد است. برای رسیدن به این هدف، کنترل کالری دریافتی نقش کلیدی دارد. برای هر کیلوگرم کاهش وزن، باید چقدر کالری کمتر مصرف کنیم؟ در این مقاله، به بررسی دقیق این موضوع و ارائه راهکارهای عملی برای کنترل کالری و...

چاقی شکم و پهلو یکی از مشکلات رایج در میان افراد است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند سبک زندگی نامناسب، تغذیه ناسالم و کم‌تحرکی باشد. این مشکل نه تنها موجب کاهش اعتماد به نفس می‌شود، بلکه می‌تواند خطرات جدی سلامتی را نیز به همراه داشته باشد....

تور دو فرانس، معتبرترین مسابقه دوچرخه سواری جاده جهان، نمونه ای از فعالیت بدنی شدید و کالری سوزی فوق العاده است. با این حال، کنترل وزن و تناسب اندام، نیازمند تعادل بین کالری دریافتی و مصرفی است. این مقاله، با نگاهی به کالری سوزی با دوچرخه سواری در تور...

ماه رمضان و روزه داری همواره حال و هوای خاص معنوی و تاثیرات جسمانی بسیار زیادی دارد و همزمان شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را دوچندان می نماید.

شما فوتبالی هستید؟ البته در این زمینه فرقی نمی کند که باشید یا نه زیرا هر کسی در زندگیش برای چند بار هم که شده نام استادیوم نیوکمپ و باشگاه بارسلونا را شنیده است! این استادیوم و تیم ورزشی بسیار مشهور و مطرحش را می توان به عنوان قلب تپنده و مرکز اصلی شور...

آشنایی با ورزش های مفرح مردم کانادا مقدمه کانادا کشوری بزرگ با آب و هوا و جغرافیای متنوع است. مردم کانادا از ورزش های متعددی برای سرگرمی و تفریح استفاده می کنند. در این مقاله با برخی از محبوب ترین ورزش های تفریحی مردم کانادا آشنا می شویم.

مردم کشور های مختلف جهان تعاریف بسیار مختلفی از مفهوم شادی دارند. علاوه بر آن، حتی ممکن است برای کشور های مختلف شادی چیز های کاملاً متضادی باشد.

کوه اژدها با 1265 متر ارتفاع، از منحصربه فردترین جاهای دیدنی گرمسار به شمار می آید. این کوه یکی از کوه های جالب با چین خوردگی های عجیب است که بر اثر فعل و انفعالات زمین شناسی در طی سالیان دراز به وجود آمده اند. کوه شامل نوارهای قرمز، قهوه ای و سفید رنگ موج...

دوربین ورزشی به دوربین های شخصی با کیفیتی گفته می گردد که به طور معمول برای ضبط ویدیوهای ورزشی پرتحرک طراحی شده است؛ مثلا موتور سواری، قایقرانی و مواردی از این قبیل. اما این تمام امکاناتی نیست که این دوربین ها ارائه می نمایند. در این مطلب با ما همراه باشید...