روانشناسی
فکر کردن ممنوع !
استرس ، فشار عصبی ، سوهان روح ، تنش ، ضربه ی روحی ، در منگنه قرار گرفتن و ...اصطلاحات روزمره ای است که تقریباً همه ی ما از آنها استفاده می کنیم . همیشه فکر می کنیم همه ی اینها ، عوامل بیرونی ست که کسی یا چیزی آنها را به ما تحمیل می کند و باعث آزارمان می شود...
چگونه پوستمان را جوان نگه داریم؟
پوست هم مانند دیگر قسمت های بدن ما با افزایش سن دچار تغییراتی می گردد. وقتی به سنین پیری می رسیم، تغییرات عمده ای در سیستم ایمنی ایجاد می گردد و چون قدرت دفاعی ما در مقابل عوامل بیماری زا کاهش می یابد، عوامل ناخواسته ای (مانند اتوآنتی بادی ها) افزایش...
به فکر رژیم منحصر به فرد خود باشید
سئوال: در جایی خوانده ام که آدامس می تواند باعث کاهش وزن گردد، آیا چنین چیزی درست است واصولاً شما چنین راهی را موثر می دانید؟ پاسخ: کاهش وزن مکانیسمی است که به آسانی و با روش های این چنینی تحقق پیدا نمی کند، اماهمیشه راه هایی هست که به شما در فرایند...
اسپاگتی با عطر ریحان
وقتی صحبت از اسپاگتی می شود، همه یاد آشپزهای ایتالیایی می افتند. می دانید آشپزهای ایتالیایی هنگام طبخ اسپاگتی به چه نکاتی توجه می کنند؟ اولین نکته، آن است که آنها بیش از سس به طعم خود ماکارونی توجه دارند و معتقدند که موقع خوردن این غذا باید مزه رشته...
6 نشانه جراحی پیروز بینی
بینی، به اسم عضوی که نقش کلیدی در تناسب اجزای صورت دارد با دو نقش مهم خود در زیبایی و سلامت، حساسیت مضاعفی را در جراحی های پلاستیک بینی ایجاد می نماید. بنابراین تلفیقی از حداکثر دانش، هنر و تجربه ی جراح به همراه آگاهی لازم بیماران در بالا بردن احتمال...
بهترین حرکات ورزشی و درمان های طبیعی برای گرفتگی شانه (شانه یخ زده)
شانه یخ زده به شرایطی اشاره دارد که فرد دچار گرفتگی، سفتی و درد مدام در قسمت شانه می شود و دست کم چند هفته با آن دست وپنجه نرم می کند. این بیماری در واقع التهاب غیرعفونی و چسبندگی کپسول مفصلی شانه است که منجر به ایجاد درد و محدودیت های حرکتی در این مفصل...
واقعیت های چربی ترانس
یکی از واقعیت های اصلی چربی ترانس این است که حضور آن در غذاهای آماده مصنوعی است در نتیجه ناسالم است. این مقاله بعضی واقعیت های شدید را در خصوص این چربی به شما می دهد.
درباره روزه و بیماری های قلبی چه می دانید؟
آنژین صدری ناپایدار درمورد بیمارانی است که در بدن آن ها قلب، خون کافی به خصوص در هنگام ورزش، فعالیت نیمه سنگین و سنگین یا مواجهه با استرس دریافت نمی کند.
خواص شگفت انگیز آلبالو برای سلامتی
آلبالو (فارسی شرقی:آلوبالو) با نام علمی Prunus cerasus نام درخت و میوه ای است که بومی جنوب غرب آسیا و اروپا می باشد . میوه آن ترش مزه و سرخ رنگ است. بلندی درخت آن 3 تا 10 متر است. برای آلبالو خواص زیادی ذکر نموده اند که در ادامه خواهید خواند.
سوءهاضمه و دلیل و درمان آن
سوءهاضمه یکی از بیماری هایی است که از نظر پزشکی هیچ دلیل ارگانیک مشخصی برای آن پیدا نشده است اما مبتلایان به آن احساس ناراحتی شدید هنگام یا بعد از غذا خوردن پیدا می نمایند. نوع تغذیه، فشارهای عصبی و استرس عامل تشدید نماینده آن است و نباید این بیماری...