روانشناسی

فواید شگفت انگیز پیاده روی در دوران بارداری

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: پیاده روی برای سلامتی و تناسب اندام مفید است و بارداری هم بهترین زمان برای بهره بردن از فواید بیشمار پیاده روی است. پیاده روی در دوران بارداری هیچ ایرادی ندارد به این شرط که زیاده روی نکنید و پزشک تان هم اجازه اش را به شما...

17 اردیبهشت 1401

سردرد چه ربطی به هورمون ها دارد؟

خبرنگاران: فاکتور های زیادی منجر به سر درد هم در زنان و هم در مردان می گردد از جمله سابقه خانوادگی و سن. اما در خصوص زنان، سر درد با تغییرات هورمون های شان ارتباط دارد. هورمون استروژن و پروژسترون نقش مهمی در تنظیم سیکل قاعدگی و بارداری دارند و می توانند...

17 اردیبهشت 1401

روزی که درب دانشگاه تهران به روی همه باز شد

در یک روز تابستانی پیش از انتخاب رشته در کنکور سراسری، درب دانشگاه تهران به روی دانش آموزان و خانواه های آنان باز شد تا پیش از تصمیم گیری برای یکی از مهم ترین مسائل زندگی با رشته های تحصیلی دانشگاهی آشنا شوند.

17 اردیبهشت 1401

چند پیشنهاد سفر برای 30 تا 40 ساله ها

در ابتدا باید بگوییم که این فهرست می تواند طویل تر باشد اما ما امروز 6 مورد از آن را به شما معرفی می کنیم تا جان کلام آن طور که باید و شاید ادا گردد. در نظر داشته باشید که ورود به سی سالگی تازه شروع جوانی ست و می توان با دید دیگری دنیا را نگریست، به همین...

17 اردیبهشت 1401

مهارت هایی که بعد از 24 سالگی باید بیاموزید

اما این سن از آن جهت اهمیت دارد که شما دنیای نوجوانی خود را پشت سر گذاشته اید و وارد دنیای پخته تر بزرگسالی می شوید که باقی زندگی شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.

17 اردیبهشت 1401

اکران خارجی فیلم ها دست سینماگران باشد، در اسپانیا فیلم می سازم

خبرنگاران-گروه هنر: مدتی است اکران فیلم های ایرانی در خارج از ایران و به خصوص در کشور کانادا رونق گرفته است و این برنامه ها کم کم وارد مرحله جدید می شوند و ساز و کار منظمی می گیرند و همین امر باعث شده ایرانیان ساکن خارج از کشور استقبال بهتری از برنامه ها...

17 اردیبهشت 1401

8 غذایی که به راحتی هضم می شوند

همه ی ما به خوبی می دانیم که هضم سالم اهمیت زیادی برای حفظ سلامتی و شرایط مطلوب بدن دارد. با این حال، متأسفانه افراد زیادی هستند که دچار مسائل گوارشی شایعی مانند اسهال، نفخ شکم و یبوست هستند. این مسائل آن قدر شایع هستند که در عین آزاردهنده بودن، عادی...

17 اردیبهشت 1401

آیا 15 دقیقه خندیدن 2 ساعت کم خوابی را جبران می نماید؟

باشگاه خبرنگاران/ حمید خاکباز متخصص روانشناسی درخصوص تعریف علمی خندیدن گفت: خنده یک واکنش جسمی محسوب می گردد که افراد در پاسخ به بعضی محرک های درونی و بیرونی انجام می دهند. در واقع خندیدن پدیده ای برای ابراز قلبی یا احساس افراد است و تعامل پیچیده ذهن...

17 اردیبهشت 1401

7 نشانه ای که مو ها در خصوص سلامتی می گویند

مو های شما می توانند به شما و پزشک شما اطلاع دهند که استرس دارید، دچار کمبود تغذیه ای، مشکل تیروئید یا سایر موارد بهداشتی هستید.

17 اردیبهشت 1401

خرید اینترنتی شکلات، چگونه اعتماد کنیم؟

خبرنگاران: اگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم باید بگوییم که در میان خوراکی های خوشمزه و تنقلات، شکلات با اختلاف زیادی حرف اول را می زند. تا جایی که حتی در بسیاری از شرایط برای افراد تبدیل به عادت شده و به عنوان یک عضو جدایی ناپذیر در میان خوراکی ها شناخته...

17 اردیبهشت 1401
تعداد: (2997)