سلامتی و پزشکی
سه اقتصاد پر رقابت؛ سنگاپور پابه پای آمریکا و سوئیس
سوئیس، سنگاپور و آمریکا رقابت پذیرترین اقتصادهای جهانی در طول 10 سال اخیر بوده اند.
راهنمای سلامتی در سفر: نکاتی که برای یک سفر امن و خاطره انگیز واجب است
سفر، تجربهای هیجانانگیز و فرصتی برای تجدید قوا و دوری از روزمرگی است . اما بیمار شدن در طول سفر میتواند شیرینترین خاطرات را به کام انسان تلخ کند. تغییرات آب و هوایی، خستگی راه، غذاهای جدید و قرار گرفتن در محیطهای ناآشنا، همگی میتوانند سیستم...
خلاصه کتاب فکر های پراکنده ، نوشته گابور مته ، شناخت ریشه های پنهان بیش فعالی و مسیر درمان
گاهی در میان گفت وگویی ساده یا هنگام انجام کاری عادی، ناگهان فکر از کنترل خارج می گردد. صدای کسی را می شنویم اما نمی دانیم چه گفت، یا کاری را شروع می کنیم اما پیش از خاتمه، بی علت سراغ موضوعی دیگر می رویم. گابور مته، پزشک و نویسنده کانادایی، این شرایط را...
آموزش مرحله به مرحله خرد کردن و پاک کردن مرغ کبابی، خورشتی و 8 تکه
پاک کردن و خرد کردن مرغ یکی از مهارت های پایه ای و مهم آشپزیه. اگه این کار رو به درستی انجام بدید، به روش بهداشتی تری آماده می شه؛ درضمن، پخت غذا هم راحت تر خواهد بود. پاک کردن و تمیز کردن مرغ اگه به روش اصولی و صحیح انجام بگیره حتی می تونه به خوشمزه تر شدن...
مراقبت کامل پوست با کامان، پرایم و ژنو بایوتیک
پوست، بزرگ ترین و در عین حال حساس ترین عضو بدن، محافظی است که از لحظه تولد تا آخرین روز زندگی، در برابر عوامل آسیب رسانی مثل نور خورشید، آلودگی هوا، تغییرات هورمونی و حتی استرس، بی وقفه کار می نماید. سلامت و زیبایی پوست نه تنها بر ظاهر و اعتمادبه نفس تأثیر...
جوان سازی پوست صورت با استفاده از ماسک زردچوبه
از زردچوبه به علت داشتن خواص ضدالتهابی به عنوان ماسک صورت استفاده می گردد. ماسک زردچوبه برای درمان آکنه ، شفاف شدن و جوان سازی پوست مفید است.
ترس از دست دادن چیست و راه های مقابله با آن کدامند؟
آیا تا به حال حس نموده اید که از اتفاقات، رویدادها و اخبار دنیای پیرامون خود عقب مانده اید؟ آیا تا به امروز در خودتان تمایلی به باخبر شدن از کارهای دوستان و اطرافیان تان حس نموده اید؟ آیا تمایل زیادی به چک کردن و دنبال کردن مداوم اخبار فضای مجازی دارید؟...
قیمت اقامت در هتل های کیش چقدر است؟
آدم وقتی کیش می رود، جزیره سواحل بی خاتمه و زیبایی ها باید فکر همه جا را بکند. چون معمولا هزینه سفر به کیش متفاوت از سفر به شهرهای دیگر در می آید. و اگر فکر مسائلی مثل قیمت هتل را نکرده باشی، ممکن است در جزیره تفاوت ها غافلگیر شوی. یکی از سوالات اساسی در...
10 راه کار مؤثر برای رک بودن (چگونه احساسات و نظرات خود را بیان کنیم؟)
صحبت کردن با اطرافیان در خصوص نظرات و عقاید شخصی معمولاً ساده نیست. در واقع، افراد خجالتی و یا کسانی که اعتمادبه نفس پایینی دارند معمولاً از رک صحبت کردن و بیان نظراتشان اجتناب می نمایند. با این حال قاطعانه و رک صبحت کردن در بعضی شرایط خاص ممکن است حتی...
وسوسه ای به نام کاهش وزن سریع
1ـ کاهش وزن سریع با عوارض همراه است ریزش موها، چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن، ضعف اعصاب، افت فشار خون و ضعف و بی حالی، پوسیدگی دندان ها، بروز سنگ کیسه صفرا، ورم و زخم معده، یبوست و...حتی افسردگی از عوارض کاهش وزن سریع هستند.