سلامتی و پزشکی
در خصوص خواص زردک چه می دانید؟
زردک با نام های دیگر هویج ایرانی و جزر نامیده می گردد. این میوه که نوعی ریشه است، در فصل زمستان برداشت می گردد.
برقراری پرواز گرگان، اکتائو زمینه ساز جذب گردشگران سلامت به گلستان
مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی گلستان در نشست هم اندیشی برقراری پرواز گرگان-اکتائو گفت: برقراری پرواز گرگان-اکتائو می تواند زمینه ساز ورود گردشگران سلامت و سایر حوزه های گردشگری به استان باشد.
13 خاصیت مهم آب گوجه فرنگی (و عوارض جانبی آن)
آب گوجه فرنگی خام یک نوشیدنی سالم به تعداد می رود، چون حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. ویتامین A، ویتامین K، ویتامین های B1، B2، B3، B5 و B6 از جمله ویتامین های موجود در آب گوجه فرنگی محسوب می شوند. با مصرف آب گوجه فرنگی مواد معدنی مختلف مثل منیزیم،...
زایمان به سبک ایرانی
کم کم به ماه های آخر بارداری نزدیک می شوید. در دوره بارداری مسایل جسمی و روانی زیادی به سراغتان آمده و الان در فکر تسهیل زایمان خود هستید. شاید برترین گزینه ای که به ذهنتان می رسد، زایمان به روش سزارین باشد. این در حالی است که ترس از درد زایمان طبیعی،...
اگر سر دل تان سنگین است، بخوانید!
دستگاه گوارش برخی ها با آنها مهربان نیست؛ یعنی اذیت شان می نماید، از نفخ و آروغ زدن های مکرر گرفته تا رودل کردن و سوزش سر دل. اما پزشکان نظر دیگری دارند. آنها می گویند دستگاه گوارش ما یکی از سیستم های بسیار هوشمند بدن ماست که بسیاری از ناراحتی ها و...
تیروییدتان کم کار است؟
همه شما تیروئید را می شناسید. ما در ناحیه گردن خود، جلوی نای غده ای به نام تیروئید داریم. این غده 20 تا 30 گرمی چنان عملکرد حیاتی و با ارزشی را در بدن برعهده دارد که هر تغییری در ترشحات آن، فعالیت های بدن را متاثر می نماید. ترشحات این غده یا همان هورمون...
دندان درد؛ حتی بعد از عصب کشی
با هزار سختی، بعد از تحمل آن همه درد، دندان تان را عصب کشی نموده اید ولی همچنان درد می نماید. تلفن را برمی دارید و از دندانپزشک تان درباره دلیل درد دندان تان سوال می کنید. دکتر ناهید اخلاقی، متخصص درمان ریشه دندان و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد به سوالات...
این ها را بخورید تا جوش نزنید
گردو سرشار از سلنیوم است و به نظر می رسد این آنتی اکسیدان قوی تأثیر پیشگیرانه ای روی پیدایش آکنه ها دارد. به خاطر اینکه سلنیوم از سلول ها در مقابل ضایعات التهابی مراقبت و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می نماید.اگر مدام پیتزا و شکلات را نفرین می کنید که...
از لیکوپن چه می دانید؟
لیکوپن نوعی از کاروتنوئیدها، پیش ساز ویتامین A، یک آنتی اکسیدان قوی و از مشتقات گوجه فرنگی است که باعث می گردد بسیاری از میوه ها و سبزی ها رنگ قرمز سالمی پیدا نمایند. این ماده به بتا- کاروتن شباهت زیادی دارد. ثابت شده است که لیکوپن یکی از قوی ترین آنتی...
پوسته شدن ناخن ها
پوسته شدن ناخن ها می تواند علل مختلفی داشته باشد; از شایع ترین علل پوسته شدن ناخن ها می توان به قرار گیری در معرض مواد شیمیایی ، عفونت قارچی ، پیری و کمبود پروتئین اشاره نمود. بعضی مواقع پوسته شدن ناخن ها ممکن است