سلامتی و پزشکی
پنج ورزشی که در منزل می توانید انجام دهید
بسیاری از ما نگران از دست دادن جلسات تمرینی و کلاس های ورزشی هستیم. برای همین منظور خوب است ورزش ها و فعالیت هایی را انتخاب کنید که بتوان در خانه و هر ساعتی از روز که میسر است، انجام دهید. در حال حاضر برترین کار این است که خود را مشغول و فعال نگه دارید تا...
15 غذای معرکه برای کاستن از وزن شما!
اگر دوست دارید افسار اشتهایتان را در دست بگیرید و به خوردن مواد قندی خاتمه دهید، غذاهای زیر را در لیست خرید خود قرار دهید. خرید این غذاها و مصرف آنها هزینه چندانی در برندارد و در مقایسه با مصرف فرآورده های لاغرنماینده هزینه بسیار کمتری به فرد و جامعه...
غذاهای خوب برای کلسترول بد
گردو شامل اسیدهای چرب با حلقه های اشباع نشده است که موجب حفظ قابلیت ارتجاعی رگ های خونی شده و سلامت آنها را تضمین می نماید. بادام هم شامل همان نوع اسیدهای چرب بوده و عملکرد مشابهی دارد. اما پیش از آنکه بخواهید انواع آجیل های مخلوط را به مصرف برسانید،...
تغذیه و سردرد (1)
بر مبنای برآوردهای منتشر شده، یک پنجم تمام بچه ها و تا سن 12 سالگی تقریباً 90 درصدشان به نوعی از سردردهای مختلف دچار می شوند، در خصوص بزرگسالان آمار دقیقی در دسترس نمی باشد، ولی گفته می گردد که بین 17-12 درصد مردم به سردردهای مزمن و حمله های میگرنی مبتلا...
چسبی که درزهای قلب را می گیرد
این چسب - که محققین نشان داده اند بر روی قلب زنده و تپنده دارای قدرت چسبندگی بالایی است - می تواند جای گزین بهتری برای بخیه باشد.
هیدروکسی زین (HYDROXYZINE)
توجهات پزشکی- پرستاری: نواحی مناسب برای تزریق عضلانی، در بچه ها باسن و عضلات خارجی ران می باشد.
روغن نارگیل برای صورت
داشتن چهره ای بی عیب و نقص و پوستی سالم رویای همه است. استفاده از مقداری روغن نارگیل بر روی پوست باعث جوان تر و زیباتر شدن پوست می گردد. پس منتظر چه هستید؟ ادامه مقاله را بخوانید تا با رازهای روغن نارگیل
افسردگی کودک: والدین چه می توانند بکنند؟
متخصصان می گویند به دارو درمانی ادامه دهید اما کودک و والدین را ترغیب به شرکت در جلسات مشاوره کنید. اگر داروهای ضد افسردگی همواره برای بچه ها ایمن نیستند پس چه باید کرد؟ والدین گیج ، وحشت زده می شوند: زمانی که
بیماری واریکوسل چیست؟
واریکوسل با واریسی شدن عروق بیضه، شایع ترین بیماری مردان پس از بلوغ بوده و ده درصد مردان بالغ به آن مبتلا هستند. واریکوسل شایع ترین عامل ناباروری مردان است. سن شروع بیماری معمولا در زمان بلوغ یا بلافاصله پس از بلوغ بوده، ولی در سن کمتر یا سن بالا هم...
مسمومیت غذایی خفیف
مسمومیت غذایی خفیف به دلیل مصرف مواد غذایی آلوده به باکتری های مضر و یا مواد سمی ایجاد می گردد. در بیشتر موارد، بهبودی موفقیت آمیز با انجام درمانهای خانگی مؤثر و رعایت نکات بهداشت شخصی به دست می آید.