افسردگی کودک: والدین چه می توانند بکنند؟ - مجله سرگرمی

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری

منبع: راسخون

متخصصان می گویند به دارو درمانی ادامه دهید اما کودک و والدین را ترغیب به شرکت در جلسات مشاوره کنید.

اگر داروهای ضد افسردگی همواره برای بچه ها ایمن نیستند پس چه باید کرد؟ والدین گیج ، وحشت زده می شوند: زمانی که یک کودکی افسرده است، چه باید کرد؟

گام نخست: دارو را متوقف نکنید. روان پزشک دیوید فاسلر می گوید اگر فرزند شما از داروی ضد افسردگی استفاده می نماید، آن را به طور ناگهانی متوقف نکرده و یا تغییر ندهید. با روان پزشک کودک خود صحبت کنید، از او سؤال بپرسید، از او اطلاعات دریافت کنید، بنابراین شما می توانید تصمیم خوبی برای کودک خود بگیرید.

او می گوید: داروهای ضد افسردگی می توانند برای کودک یا نوجوان افسرده بسیار خوب عمل نمایند، اما زمانی که آن ها با روان درمانی همراه شوند مؤثرتر خواهند بود. بعلاوه، بسیار مهم است که بچه ها زمانی که هر نوع دارویی مصرف می نمایند برای افسردگی تحت نظارت دقیق قرار داشته باشند.

فاسلر می گوید:بچه ها و نوجوانانی که سابقه اقدام به خودکشی دارند در معرض خطر بیشتری قرار دارند که دوباره دست به این کار بزنند. بعلاوه بچه های که سابقه اقدام به خودکشی در خانواده آن ها وجود دارد شدیداً در خطر هستند. میدانیم که به نظر می رسد اقدامات خاصی خطر خودکشی را کاهش می دهند. برای مثال رفتاردرمانی شناختی - نوع خاصی از روان درمانی- الگوهای فکری و واکنش به حوادث زندگی را تغییر می دهد و می تواند یاری نماینده باشید.

فاسلر ادامه می دهد: در حالی که افسردگی شدید یک بخش ژنتیکی دارد، اما روبرو شدن با رویدادهای استرس زا می تواند خطر آن را افزایش دهد - رویدادهایی همانند از دست دادن پدر و مادر، جابجایی های متعدد، قرار گرفتن در معرض خشونت و یا سوءاستفاده، و یا بیماری های مزمن.

او می گوید: خطرناک ترین چیز این است که این بچه ها اصلاً تحت درمان قرار نگیرند. تحقیقات نشان می دهد که بیش از نیمی از بچه ها مبتلا به افسردگی ، حداقل یک بار اقدام به خودکشی می نمایند، و بیش از 7٪ از آن ها می میرند. این یک بیماری بسیار جدی است و عواقب بسیار جدی ای در بردارد.

غفلت کردن از بچه ها : علتی برای نگرانی

اورین گورین وایس، روانشناس بالینی در آتلانتا، می گوید: هیچ گونه آزمایش بالینی ای در رابطه با اثر داروهای ضدافسردگی بر روی بچه ها وجود ندارد - منتها با این حال این داروها به طور گسترده ای برای بچه ها تجویز می شوند.

او می گوید : می خواهم به روشنی، بگویم بله بچه ها هم افسرده می شوند. من نمی خواهم داروهای ضد افسردگی برای بچه ها غیرقانونی اعلام شوند، اما لطفاً، اجازه دهید در تجویز آن ها برای هر کودکی کمی تأمل کنیم. دمدمی مزاجی، بداخلاقی، نارضایتی، از مشخصات طبیعی نوجوانی است نه نشانه افسردگی.

ویس شرح می دهد: بسیاری از بچه ها به جای مشاوره، دارو دریافت می نمایند و نشانه های افسردگی ای که من در بچه ها می بینم بیشتر نتیجه بی توجهی بسیار عمیق به آن هاست. تجویز دارو برای کودک تنها شرایط را پیچیده تر می نماید. شما به کودک میگویید که مسئله ای دارد در حالی که این خانواده اوست که دچار مشکل هستند. در این صورت شما واقعاً نمی دانید چه اتفاقی در زندگی کودک افتاده است.

او می گوید: بچه ها بسیاری -که بسیاری از آن ها در خانواده های مرفه زندگی می نمایند - از مورد غفلت قرار گرفتن رنج می برند که این ریشه افسردگی است، من بسیاری از نوجوانان را مورد آنالیز قرار دادم. موضوعی که برای نوجوانان در اولویت قرار گرفته است، نادیده گرفته شدن است. آن ها در یک خانه خوب زندگی می نمایند. در 16 سالگی برایشان اتومبیل خریداری می گردد، و هر چه بخواهند در اختیارشان قرار داده می گردد. اما حیرت انگیز است که والدین کمترین ارتباط را با آنان دارند.

نخست به سراغ یک درمانگر بروید

وایس توصیه می نماید: اگر فکر می کنید که یک کودک افسرده است، به جای متخصص اطفال، او را نزدیک درمانگر ببرید. اگر بعد از دو یا سه ماه روان درمانی، احساس کردید که کودک بهبودی نیافته است، پس از آن - و تنها پس از آن - می توانید دارودرمانی را امتحان کنید.

او می افزاید :اگر هرچه کودک خواست در اختیارش قرار دهید مطمئناً این قضیه افسردگی او را تشدید خواهد نمود.بچه ها و نوجوانان نباید تنها دریافت نماینده باشند. باید از آن ها خواست در عوض چیزی که دریافت می نمایند کاری انجام دهند. بعلاوه، انجام همه چیز برای یک کودک، هرگز ایده خوبی نیست. اگر آن ها فعال نباشند و با اعضای خانواده همکاری ننمایند، افسردگی شان بدتر خواهد شد. اینکه کودکی هیچ کاری در خانه نداشته باشد، رفتار سالمی نیست.

وایس توصیه می نماید: اگر می خواهید پیوند نزدیکی با فرزندتان برقرار کنید - و او را در برابر افسردگی حفاظت کنید - با او قدری زمان صرف کنید. بچه ها و نوجوانان زیاد صحبت نمی نمایند، و اگر این کار را انجام دهند به این علت است که شما یک بعد از ظهر را در بازار با آن ها گذرانده اید و طی این زمان شما پیروز خواهید شد چند کلمه حرف از دهان آن ها بشنوید. اگر به قدر کافی برای آن ها وقت اختصاص ندهید نمی توانید آن ها را به صحبت وا دارید.

نصیحت دیگر این است که اگر شما در خصوص کودک خود نگران هستید از او نپرسید، آیا افسرده هستی؟ بلکه از او بپرسید: آیا ناراحتی؟ احساس نارضایتی می کنی؟ زمان سختی را سپری می کنی؟ آیا خوشی و تفریح خاصی داری؟

/ج

pariha.ir: پریها | مجله گردشگری، تور لحظه آخری، تور ارزان قیمت، سفرنامه گردشگری

مجله 90 جعبه: مجله 90 جعبه، مجله تفریحی و آموزشی و سرگرمی

منبع: راسخون