سلامتی و پزشکی
اسپیرولینا چیست؟
مکمل غذایی اسپیرولینا به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و مواد مغذی مختلف و مفید برای بدن و مغز محبوبیت زیادی کسب نموده است.
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی سخت است؟
بسیاری از افراد با رسیدن به 40 سالگی، دچار اضافه وزن می شوند و این چاقی به ویژه در میان تنه افراد (شکم، پهلو، باسن) قابل مشاهده است. در این سنین، معمولاً کاهش وزن با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم، کار آسانی نیست و مهم ترین دلیل آن هم کند شدن فرایند سوخت وساز...
گیلاس زیاد بخورید
گیلاس یکی از میوه های دوست داشتنی فصل تابستان است که طرفداران و خواص بسیاری دارد.
مضرات کمبود پروتئین در بدن را بشناسید
نقش پروتئین معمولاً با افزایش عضله مرتبط شناخته می گردد اما پروتئین دارای مزایای متعددی، از متابولیسم گرفته تا سنتز عضلات است.
مکمل هایی که خانم ها باید مصرف کنند
جراح و متخصص زنان گفت: کمبود آهن، کلسیم و ویتامین D در بدن خانم ها مشکلاتی جدی برای آن ها ایجاد می کند که این کمبود ها حتما باید جبران شود.
مجله اکونومیست، فهرستی از امن ترین شهرهای دنیا در سال 2021 منتشر کرد
به گزارش خبرنگاران و به نقل از نارسیتی، تورنتو در این لیست دومین شهر امن دنیا لقب گرفت. رتبه اول هم به شهر کپنهاگ، مرکز دانمارک تعلق گرفت.
ویتامین B12 گیاهخواران چگونه جبران می گردد؟
تهران (پانا) - مکمل ویتامین B1 2 برای گیاهخواران از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا آنها برای حفظ سطح سلامتی و در نتیجه جلوگیری از مسائل بدنی به آن احتیاج مندند.
آنچه باید درباره آنتی بیوتیک ها بدانید
درفصلهای پاییز و زمستان سرماخوردگی بیشتر می شود و به همین دلیل باید درباره راه های پیشگیری و درمان اطلاعات مان را افزایش دهیم. یکی از مهم ترین نکاتی که هنگام سرماخوردگی برای بچه ها و بزرگسالان اتفاق می افتد، استفاده نابه جا از آنتی بیوتیک ها یا به...
آب سیاه چشم ، نوع زاویه بسته اولیه
آب سیاه چشم ، نوع زاویه بسته اولیه عبارت است از یک نوع بیماری چشم که در آن مایعی که به طور طبیعی به چشم وارد و از آن خارج می گردد به طور ناگهانی گیر می افتد. این گیر افتادن ناگهانی باعث درد شدید و از دست رفتن بینایی می گردد.
آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
این موضوع که فرزند شما دیابت دارد، احتمالا برای شما پدران و مادران مشکل است و نگران تان می نماید. اما بخشی از این نگرانی صرفا به این علت است که ناآگاه اید و نمی دانید چه اتفاقی رخ خواهد داد و شما چه کمکی می توانید به فرزندتان بکنید. این هفته می خواهم...