آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله سرگرمی | صفحه 3

تأثیر تغذیه بر سلامت روان یکی از موضوعات مهمی است که در سال‌های اخیر مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. رژیم غذایی، سبک زندگی و میزان فعالیت بدنی از عواملی هستند که می‌توانند بر خلق‌وخو و وضعیت روانی افراد تأثیرگذار باشند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد...

اضطراب یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در برابر موقعیت‌های استرس‌زا است که می‌تواند با تپش قلب، تعریق یا احساس ناآرامی همراه باشد. هر فرد ممکن است در شرایط خاصی دچار این احساس شود؛ از روز اول کار در یک محیط جدید گرفته تا سخنرانی در برابر جمعیت. در حالی که...

آواز خواندن، فراتر از یک سرگرمی لذت‌بخش، می‌تواند به‌عنوان یک تمرین مؤثر برای سلامت جسم و ذهن شما عمل کند. بسیاری از ما روزانه زمزمه‌ای از آهنگ‌های موردعلاقه‌مان را بر زبان می‌آوریم، اما شاید ندانیم که این عادت ساده چه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت...

در دنیای پرمشغله‌ی امروزی، دغدغه‌ی حفظ تناسب‌اندام و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی، بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. بسیاری از ما تصور می‌کنیم که کلید یک زندگی سالم، کاهش وزن و رسیدن به شاخص توده بدنی ایده‌آل است، اما آیا این تمام ماجراست؟...

افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در سراسر جهان است که با وجود تاثیرات جدی بر زندگی فردی و اجتماعی، هنوز در بسیاری از جوامع جدی گرفته نمی‌شود. این بیماری می‌تواند احساس غم و اندوه عمیق، بی‌انگیزگی و حتی مشکلات جسمی را برای فرد به همراه داشته...

تصور کنید هر روز صبح با یک قدم ساده، نه تنها جسم خود را تقویت کنید، بلکه روحیه‌تان را بهبود ببخشید، ذهنتان را شفاف کنید و حتی طول عمرتان را افزایش دهید. 30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی، این معجزه‌ی کوچک و در دسترس، می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند. فرقی نمی‌کند...

در فرهنگ ما، استفاده از انگشترها و به ویژه انگشترهایی که پیشینه و سفارش مذهبی دارند، همواره ارزش و جایگاه ویژه‌ای داشته است. این ارزش نه تنها به دلیل زیبایی و ظرافت این قطعات زیباست، بلکه از باورها و اعتقادات عمیق دینی و شفابخش ناشی می‌شود. سنگ در نجف،...

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ماه محیطی با تابش‌های رادیواکتیو بسیار شدیدتر نسبت به زمین است؛ امری که پیامدهای جدی برای برنامه‌های فضایی انسان‌دوست دارد. پژوهش‌های نوین که شامل اولین اندازه‌گیری‌های سیستماتیک تابش روی سطح ماه شده‌اند، دریافته‌اند...

در دنیای امروز، پیشرفت‌های بی‌سابقه در علوم زیستی و فناوری‌های مرتبط، نیاز به ابزارهایی با دقت بالا و کم‌تهاجمی را بیش از پیش آشکار ساخته است. پژوهشگران از سراسر جهان، به ویژه در حوزه‌های سرطان، آلزایمر و سایر بیماری‌های پیچیده، همواره در جستجوی...

ترک‌های پوستی، به ویژه در نواحی حساس و پرتردد مانند کف پا، همواره یکی از دغدغه‌های افراد است که می‌تواند ناشی از عواملی مانند پوشیدن طولانی مدت کفش، خشکی پوست یا تغییرات محیطی باشد. این مشکل نه تنها از جنبه زیبایی ظاهری تاثیرگذار است بلکه ممکن است...