طب فشاری برای رها شدن از سردرد - مجله سرگرمی

مترجم : بهروزی

منبع:راسخون

طب فشاری یک روش درمانی قدیمی است که منشأ آن چین است. امروزه، این روش توجه جهان را به اسم یک پزشکی دیگر برای درمان گستره ای از ناخوشی ها از جمله سردرد، به خود جلب نموده است.

طب فشاری یک روش درمانی باستانی است و اغلب به اسم نسخه ای از روش طب سوزنی در نظر گرفته می گردد چون هر دو بر پایه اصول مشابهی پایدار شده اند. هم طب فشاری و هم طب سوزنی با تحریک نقاط فشاری ویژه ای که در نقاط مختلفی روی بدن واقع شده اند، عمل می نمایند.

معتقدند تحریک این نقاط فشاری، پاسخ بدن ما را به تعدادی از بیماری ها بهبود می دهد. تنها تفاوت بین این دو فرآیند این است که در طب سوزنی، نقاط فشاری به یاری سوزن تحریک می شوند، در حالی که در طب فشاری، انگشتان، آرنج ها و یا بعضی وسایل ویژه مثل توپ و تشک طب فشاری برای این منظور به کار می فرایند.

اطلاعات بیشتر در خصوص طب فشاری :

طبق تمرین های چین باستان در خصوص طب فشاری و طب سنتی، بیش از هزاران نقطه فشاری در بدن ما وجود دارند که در دایره های طولی واقع شده اند. دایره های طولی خطوط فرضی هستند که انرژی زندگی در آنها جریان می یابد. معتقدند هر گونه انسداد در جریان این انرژی، با بیماری های مختلفی مرتبط است. جریان انرژی در دایره های طولی می تواند با تحریک نقاط فشاری بهبود پیدا بکند. این کار می تواند باعث آسودگی از بیماری های مختلفی نظیر سردرد گردد.

معین و یا محل یابی نقاط فشاری دقیق مرتبط با سردرد برای درمان آن، ضروری و حیاتی است. یک فرد مبتدی می تواند با متخصصی در این زمینه مشورت بکند و یا از نقشه عکس العمل شناسی یاری بگیرد تا محل نقاط فشاری مرتبط با سردرد را معین کند. برای تحریک این نقاط فشاری، شما باید به آرامی آنها را ماساژ دهید و یا به یاری انگشت روی آنها فشار وارد کنید.

استفاده از طب فشاری برای آسودگی از سردرد :

سردرد می تواند نشانه ای از بیماری های مختلف باشد و هم چنین با تنش، استرس و خستگی مرتبط باشد. نقاط فشاری که عموماً برای کاهش سردرد تحریک می شوند عبارتند از : کیسه صفرا 20 و یا Gb 20، روده بزرگ 4 و یا Li4 و نقطه Lv 3 .

نقطه فشاری کیسه صفرا 20 و یا Gb 20 در پایین جمجمه واقع شده است. آن یک گودی و یا تو رفتگی است که فقط می تواند پایین جمجمه احساس گردد. تحریک این نقطه، می تواند احساس سردرد را در منطقه تنش و اطراف سر، تسکین دهد. شما می توانید به یاری انگشتان خود به مدت 2 تا 3 دقیقه، فشار مستقیمی روی این نقطه اعمال کنید و سپس به آرامی آن منطقه را ماساژ دهید. نقطه فشاری دیگر، روده بزرگ 4 و یا Li4 که در شبکه بین انگشت شست و سبابه واقع شده است. از انگشت شست دست دیگر خود برای فشار این نقطه به مدت 2 تا 3 دقیقه استفاده بکنید. سپس منطقه را با حرکت های ملایمی (به سمت مچ) به مدت 2 دقیقه فشار دهید. تحریک این نقطه می تواند به کاهش سردرد، دندان درد و درد سینوس یاری کند.

عکس العمل شناسی پا :

از طرف دیگر، نقطه Lv 3 بین انگشت بزرگ پا و انگشت کوچک پا واقع شده است. تحریک این نقطه می تواند درد پشت چشمان را کم کند. علاوه بر این، شما می توانید شقیقه ها و گوشه های درونی ابروها را به آرامی ماساژ و یا فشار دهید تا درد را کم کنید. نقطه فشاری موثر دیگر برای سردرد جایی است که می توان آن را در منطقه ای که ابروها به پل بینی می رسند، یافت. شما می توانید کمی تو رفتگی در آن منطقه احساس بکنید. ماساژ دادن این نقطه در جهت رو به بالا به مدت 1 تا 2 دقیقه می تواند به تسکین سردرد شما یاری بکند.

طب فشاری می تواند در کنترل سردردهای میگرنی و تنشی بسیار مفید باشد. هم چنین هر کس باید مراقب باشد که بعضی نقاط فشاری را در شرایط ویژه ای تحریک نکند. برای مثال نقطه روده بزرگ 4 و یا Li4 نباید به وسیله خانم باردار تحریک گردد. گفته می گردد تحریک این نقطه، موجب انقباضات رحمی در زنان باردار می گردد که می تواند باعث زایمان زودرس گردد. بنابراین باید به هنگام انجام طب فشاری، مراقبت و توجه بسیار زیادی صورت گیرد.

تذکر : این مقاله تنها هدف اطلاع رسانی دارد و نباید جایگزین توصیه متخصص در این زمینه گردد.

tafatton.ir: تفطن، گردشگری، تور لحظه آخری ارزان قیمت، بلیط، ویزا، هتل

faceraz.ir: فیس راز | مجله گردشگری و مسافرتی، خبری و ورزشی

batask.ir: باتسک | مجله گردشگری، موفقیت، پزشکی، سلامت، مد و لباس

منبع: راسخون