روانشناسی

چطور مردم دچار افسردگی اجتماعی می شوند؟

یک جامعه شناس گفت: جامعه امروز ما دچار افسردگی اجتماعی است، افسردگی اجتماعی با افسردگی در حالت فردی متفاوت است، در افسردگی اجتماعی اکثریت افراد جامعه سرنوشت و آینده روشنی را برای خود متصور نمی شوند و احساس می کنند در رسیدن به اهداف، خواسته ها، تمایلات...

5 اردیبهشت 1401

تنظیم خواب کودک؛ راهنمای کامل برای سنین مختلف

ساعت خواب بچه ها یکی از چالش های مهم برای خانواده ها است. در بسیاری از اوقات ساعت خواب بچه ها با والدین آن ها یکی نیست. دقیقا زمانی که مادر و پدر احساس خستگی می نمایند، فرزندشان بسیار پرانرژی است. اما چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟ آیا راهکاری برای تنظیم...

5 اردیبهشت 1401

میوه های با پروتئین بالا

شما ممکن است به خوبی با منافع میوه ها بر بدن خود آشنا شده باشید. بعضی میوه ها که پروتئین بالایی دارند تأثیرات شگفت آوری روی پوست دارند، به رشد ماهیچه یاری می نمایند، سیستم ما را تصفیه می نمایند و سیستم ایمنی بدن ما را افزایش می دهند.

5 اردیبهشت 1401

لیستی عالی از میوه ها و سبزیجات زردرنگ

سبزیجات به خصوص انواع زردرنگ به چندین دلیل تغذیه ای باید بخش مهمی از رژیم غذایی هر فرد باشند. در اینجا لیستی از تعدادی از این سبزی ها و میوه خا به همراه حقایق تغذیه ای آن ها را داریم. بیایید نگاهی به آن بیندازیم!

5 اردیبهشت 1401

مواد غذایی منع شده به هنگام ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس (IBS) موجب بروز دل درد، نفخ، یبوست یا اسهال می شود. مواد غذایی که نبایستی به هنگام ابتلا به آی بی اس مصرف کنید، محصولات لبنی

5 اردیبهشت 1401

ادرار در زمان حاملگی

دلیل تکرر ادرار در زمان حاملگی چیست؟ سعی کنید چای و قهوه کمتر مصرف کنید زیرا این مواد تا حدی مدر هستند. بعلاوه برای اینکه تعداد دفعات دستشویی رفتن در شب را کم کنید روزها میزان زیادی آب بنوشید ولی در ساعات قبل از خواب آب ننوشید.

5 اردیبهشت 1401

مراحل رشد نوزاد نه ماهه

در این مطلب با ویژگیهای نوزاد نه ماهه و نحوه آموزش به او آشنا می شویم.

5 اردیبهشت 1401

مسمومیت 163 کرمانشاهی در اثر استنشاق گاز مونوکسید کربن

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : 163 کرمانشاهی پارسال در اثر استنشاق گاز مونوکسید کربن دچار مسمومیت شدند .

5 اردیبهشت 1401

توصیه های برای از شیر گرفتن کودک

برای از شیرگیری کودک تنها کوشش مادر کافی نیست. بلکه همکاری همه اطرافیان، به ویژه پدر، در این زمینه بسیار مهم است.

5 اردیبهشت 1401

همسفر با آواز جیرجیرک ها

نام های بزرگ، گاهی سایه ای می شوند که دیگر نمی توان از پس آن چیز دیگری دید، جاذبه ها و آثار این مرز و بوم کهن نیز فارغ از این ماجرا نیستند. با وجود این بسیاری از گردشگران حرفه ای همیشه در پی مکان ها و آثار بکری هستند که در پس این نام ها قرن هاست پنهان مانده...

5 اردیبهشت 1401
تعداد: (2993)