روانشناسی
چرا باید هندوانه بخوریم؟
سلامت خبرنگاران : هندوانه فواید بسیاری برای بدن شما دارد.
بایدهای پس از زایمان
6 ساعت اول پس از زایمان، مهم ترین و خطرناک ترین زمان برای مادر است. در مراقبت های پس از زایمان کنترل اندازه خو ن ریزی و علایم حیاتی مادر (فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد. مراقبت های معمول پس از زایمان، طی 3 دیدار انجام می گردد که دیدار...
سندرم روده تحریک پذیر
همچون بعضى افراد که داراى شخصیت بدخلق و تحریک پذیر هستند، بعضى از روده ها هم همین طورند. سندرم روده تحریک پذیر به چه معنى است؟ یعنى خوردن و نوشیدن بعضى از غذاها و مایعات خاص و گذراندن اتفاقات استرس زا در زندگى باعث ایجاد دوره هاى اسهال، یبوست یا درد...
اعتماد به نفس بدون توقف بهاره رهنما
بهترین ها/ چندی پیش بهاره رهنما که یکی از بازیگران معمولا پرحاشیه به شمار میرود، در یک لایو به فردی که او را پیرزن خطاب نموده بود، جواب کوبنده ای داد! او کاملا بداهه و بدون فکر کردن پاسخ داد: عزیزی که به من می گویی پیرزن! بدان و مطلع باش که من اصلا از این...
برترین رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت
افرادی که بیماری دیابت در آنها تشخیص داده شده است، بایستی مواد غذایی که از چربی، قند و نمک کمی برخوردارند، مصرف کنند. به وسیله این مقاله به چگونگی تخصیص برترین رژیم غذایی مخصوص دیابتی ها پی ببرید. به پایین حرکت
نحوه تقویت سیستم ایمنی
به منظور مقابله با بیماری سرما خوردگی و آنفولانزا، تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری می باشد. در این مقاله نکاتی در رابطه با نحوه تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی برای تقوسیت سیستم ایمنی ارائه می شود.
10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید
شام یکی از وعده های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد می شود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است در مقابل، خوردن غذای سنگین به جای غذای رژیمی برای...
برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟
گاهی برای صاف کردن شکم نیازی به ورزش کردن ندارید، چرا که عواملی مثل تغذیه یا عادات نادرست باعث نفخ و بزرگ شدن شکم می شوند.در ادامه با مواد غذایی ای آشنا خواهیم شد که کمک میکند تا شکمی تخت داشته باشیم.
آرتروز مفصلی در بچه ها، علل و درمان آن
آرتروز مفصلی در بچه ها که به عنوان آرتریت روماتوئید بچه ها نیز شناخته شده است بدین معنی است که یک یا چند مفصل کودک ملتهب شده و باعث درد و تورم می گردد.آرتروز مفصلی یک بیماری مزمن است، به این معنی که هیچ درمانی وجود ندارد اما علائم این بیماری را می توان...
10 ترکیب محبوب مد 2018 برای ست کردن رنگ ها
چه رنگی را با چه رنگی ست کنیم؟ این اولین سوالی است که وقتی نگاهی به کمد لباس هایمان می اندازیم از خودمان می پرسیم! ست کردن رنگ ها با هم می تواند یک تکه لباس معمولی را تبدیل به یک ست فوق العاده کند و یا برعکس سبک شما را کاملا به هم بریزد.