سلامتی و پزشکی
واقع گرایی ملال آور در سینمای ایران؛ سینمای کودک هیچ دایه ای ندارد
تهران (پانا) - سی امین قسمت از فصل جدید برنامه نقد سینما جمعه شب 10 بهمن ماه روی آنتن شبکه پنج رفت. این قسمت از برنامه به بررسی واقع گرایی در سینمای ایران و نیز آسیب شناسی شرایط سینمای کودک در دهه 90 اختصاص داشت.
فواید بی نظیر ایروبیک برای جسم و ذهن؛ از کاهش وزن تا بهبود خلق وخو
تمرینات ایروبیک، تمریناتی هستند که به فعالیت های قلبی و عروقی هم شناخته می شوند. از جمله این تمرینات می توانیم به پیاده روی سریع، شنا کردن، دویدن و دوچرخه سواری اشاره کنیم. متخصصان توصیه می نمایند هفته ای دست کم 150 دقیقه تمرین ایروبیک با شدت متوسط یا...
چربی پوست چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
چربی پوست یکی از مهمترین عوامل سلامتی پوست به شمار می آید و میزان مناسب آن در پوست ضروری است. از طرفی بالارفتن سطح آن مشکلاتی را برای پوست و سلامت به همراه خواهد داشت.
مشاوره شاید وقتی دیگر
خیلی نیازی نیست برای فهم شرایط سلامت روانی مردم جامعه پی آمار و ارقام و پایش های مستند از مراجع علمی و غیره بگردید که حال ناخوش آدم های پیرامون مان گواه آشکاری است از آنچه در جریان است.
تست سواب بینی برای افرادی با سابقه جراحی سینوسی توصیه نمی گردد
پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که از انجام تست سواب بینی برای تشخیص کروناویروس در افرادی که تحت عمل جراحی سینوس قرار گرفته اند، اجتناب گردد.
برنامه ریزی دقیق و پیروز؛ چگونه به همه کارهایمان برسیم؟
چگونه به همه کارهایمان برسیم؟ برای اینکه بتوانیم بهتر از وقت خود استفاده کنیم باید برنامه ریزی صحیحی داشته باشیم. وقتی می گوییم برنامه ریزی صحیح یعنی اینکه هر برنامه ریزی ای موثر نیست، بلکه باید برنامه ریزی صحیح را بیاموزیم و آن را انجام دهیم تا...
چرا گاهی کج خلق و زودرنج می شویم؟
زمانی که احساس تحریک پذیری می کنید، چیزهای کوچکی که معمولا شما را آزار نمی دهند می توانند به شدت آزاردهنده شده و شما را اذیت نمایند. تنش حاصل شده هم می تواند باعث حساسیت بیشتر شما نسبت به موقعیت های استرس زا گردد.
محدودیت های سفری جدید آمریکا برای هند
ایسنا/ این خبر پیرامون محدودیت های سفری جدید آمریکا برای هند برای شما نگارش شده است.
تغذیه سالم در روزهای گرم سال، خوردن غذاهای تند و شور ممنوع
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه سالم در روزهای گرم سال، گفت: در روزهای گرم مسمومیت های غذایی بیشتر از قبل است، بنابراین نسبت به بهداشت مواد غذایی توجه ویژه ای باید داشت.
چرا شب ها نباید با موی باز بخوابیم؟
روزیاتو/گرچه ما پیش از خواب وقت و تلاش زیادی را صرف رسیدگی به پوستمان می کنیم اما موهایمان هم لیاقت همان میزان توجه را دارند. شاید خودتان متوجه نشده باشید اما ضرر خوابیدن با موی باز به بیدار شدن با موهای آشفته محدود نمی شود.