چربی پوست چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟ - مجله سرگرمی

خبرنگاران | سرویس سلامت - آیا می دانید چربی پوست چه فواید مهمی برای سلامت انسان دارد؟ بعضی از افراد به دلیل چربی بیش از اندازه و در پوست خود نگرانند و به دنبال راه چاره هایی برای درمان عوارض ناشی از آن هستند. در این مقاله به فواید چربی پوست و برطرف عوارض ناشی از ترشح زیاد غدد چربی در پوست پرداخته شده است.

چربی پوست مربوط به کدام لایه از پوست است؟

پوست بدن انسان دارای آناتومی و ترکیبات عجیب و پیچیده ای است. این عضو مهم، نقشی اساسی در سلامتی بدن انسان و پیشگیری از انواع بیماری ها دارد، چراکه اولین راه ارتباطی اندام های بدن با محیط خارج از طریق پوست است؛ بنابراین توجه به عظیم ترین ارگان بدن یعنی پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. پوست بدن از سه لایه اساسی تشکیل شده است:

• لایه اپیدرم یا روپوست، که به لایه نازک خارجی اطلاق می گردد.
• لایه درم، که به لایه ضخیم تر و داخلی گفته می گردد.
• لایه هیپودرم، که داخلی ترین لایه از پوست است و آن را به ماهیچه ها متصل می نماید.

غدد چربی پوست در آخرین لایه پوست یعنی هیپودرم قرار دارند.

فواید غدد چربی پوست

وجود چربی در پوست نه تنها عامل بدی محسوب نمی گردد، بلکه فواید زیادی نیز برای سلامت و زیبایی پوست و حتی مو ها نیز به دنبال خواهد داشت. مهم ترین فواید چربی پوست شامل موارد زیر است:

• جلوگیری از خشکی پوست و مو
• نرمی و لطافت پوست
• درخشندگی و سلامت مو ها
• حفظ رطوبت پوست
• و به طور کلی مراقبت از پوست

چه مسائلی در اثر افزایش ترشحات چربی پوست به وجود می آید؟

اگر چه وجود چربی در پوست امری حیاتی و لازم به شمار می آید، اما گاهی وجود بیش از اندازه آن می تواند مسائل زیادی را به همراه داشته باشد. افزایش بیش از حد چربی پوست در اثر ترشح زیاد غدد چربی به وجود می آید، که مسائلی را نظیر موارد زیر برای فرد خواهد داشت:

• ایجاد جوش صورت و آکنه در پوست
• بسته شده منافذ پوست
• براق شدن سطح پوست
• احساس سنگینی بعد از استفاده از لوازم آرایش

دلایل افزایش چربی پوست

افزایش ترشحات غدد چربی پوست می تواند دلایل متعددی داشته باشد که با شناسایی و برطرف آن می توان چربی پوست را متعادل نموده و از مسائل ناشی از آن در امان بود. از مهم ترین این عوامل را می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• عوامل ژنتیکی
• تغییرات هورمونی در بدن
• داشتن استرس و اضطراب زیاد
• تغذیه نا صحیح
• مصرف بعضی از دارو ها
• استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی چربی

چگونه می توان چربی پوست را به حد اعتدال رساند؟

اگر به چرب بودن بیش از اندازه پوست خود پی بردید، با دانستن و رعایت بعضی از نکات و راه چاره های ساده، می توانید به مراقبت از پوست و متعادل کردن چربی در آن یاری نمایید. برای نگهداری و پیشگیری از مسائل پوست چرب به نکات زیر توجه کنید:

• پیروی از یک رژیم غذایی مناسب با کاهش شیرینی جات و روغن های مضر و به ویژه عدم مصرف غذا های سرخ کردنی و فست فود ها
• کنترل استرس و نگرانی های روزمره
• داشتن تحرک و ورزش به صورت مرتب
• کاهش مصرف مواد کافئین دار
• پرهیز از استفاده زیاد از مواد آرایشی حاوی چربی و جایگزین کردن آن ها با محصولاتی که بر پایه آبرسانی ساخته شده اند.
• عدم شستشوی با آب داغ و شستن پوست با آب ولرم
• نوشیدن آب کافی در طول روز

سخن پایانی

پوست یک عضو تنفسی و تسهیل کننده جهت دو طرفه عبور بعضی مواد و ترکیبات مهم از درون بدن به خارج است؛ بنابراین با افزایش چربی پوست در این عملکرد اساسی پوست اختلال ایجاد خواهد شد. مهمترین گام برای برطرف مسائل ناشی از افزایش ترشحات غدد چربی پوست، دانستن علت آن است و در مرحله بعد برطرف آن علت می تواند عوارض افزایش چربی پوست را مرتفع کند.

سهند بلاگ: سهند بلاگ: با سهند بلاگ از وبسایت و وبلاگ رایگان بهره ببرید