سلامتی و پزشکی
شدت گرفتن زخم گوارشی با استرس
استرس و غذا های پر ادویه باعث ایجاد زخم گوارشی نمی شوند، بلکه علائم آن را بدتر می نمایند.
آیا ملاتونین می تواند به کنترل اضطراب یاری کند؟
کسانی که در خواب شب خود مشکل دارند و نمی توانند به خواب عمیق بروند، با تجویز پزشک از ملاتونین استفاده می نمایند تا بتوانند راحت بخوابند و ساعات خواب خود را تنظیم نمایند. 66 درصد از کسانی که برای مسائل خواب به پزشک مراجعه می نمایند قرص ها و مکمل های ملاتونین...
این 10 ماده غذایی شما را بد خواب می نمایند
فیلم های ترسناک، برنامه های تلویزیونی با محتوا های مجرمانه، دارو ها و استرس همگی می توانند باعث تماشا خواب های آشفته و کابوس شوند. اما آیا می دانید که غذا ها و میان وعده هایی که انتخاب می کنید هم می توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند؟
ثبت موسسه گردشگری با یک گام ساده
گردشگری یکی از مجذوب کننده ترین حوزه هایی است که بیشتر افراد به آن علاقه مند هستند اما الزاما همه افراد امکانات و اطلاعات کافی برای برنامه ریزی و اجرای سفرهای مختلف ندارند. از این رو اشخاصی که دانش و تخصص کافی در این زمینه دارند، می توانند با ثبت موسسه...
فواید ویتامین A
وقتی در خصوص ویتامین های محلول در چربی حرف می زنیم به سادگی نمی توان از ویتامین A گذشت. از این ویتامین نمی توان صرف نظر کرد زیرا، تأثیر مهمی در سلامتی بدن دارد.
ضربان قلب پایین
ضربان قلب پایین می تواند نشانه یک مشکل اساسی در بدن باشد. مقاله زیر را بخوانید تا به علل، علائم و گزینه های درمانی آن پی ببرید.
برای تقویت موهایمان چه بخوریم
هر کسی آرزو دارد موهایی زیبا و درخشان داشته باشد و شاید به همین علت هر روز انواع نو شامپو و تقویت کننده موها را در بازار می بینیم. پژوهشگران آمریکایی می گویند تغذیه مناسب می تواند برترین راه برای جلوگیری از ریزش موها و تقویتشان گردد...
کلومیپرامین Clomipramine
این دارو اصولاً برای درمان طولانی مدت افسردگی بکار می رود. دارو موجب بالا بردن روحیه بیمار، بالا بردن اشتهای وی، افزایش فعالیت های جسمانی بیمار و ایجاد شور و علاقه در او برای انجام دادن فعالیت های روزمره، می گردد. ضمناًً این دارو بخصوص در درمان بیماری...
فواید آرام غذا خوردن
یکی از مسائلی که همیشه در علم تغذیه مورد توجه قرار می گیرد، آرامش هنگام غذاخوردن است. این موضوع همراه آرامش محیطی در هنگام تناول غذا، نداشتن استرس و عدم فعالیت
غلبه بر سر دردهای میگرنی
سردردهای میگرنی می تواند زندگی روزانه را مختل سازند. این گونه سردردها معمولاً در یک سمت سر ایجاد می نمایند و مشکلاتی را در عمل هضم و گوارش غذا، عملکرد کبد و بینایی به وجود می آورند. گاهی این سردردها به دلیل استرس و تنش های شدید نمایان می گردند. عوامل...