سلامتی و پزشکی
خواص قورمه سبزی
در میان خورش های ایرانی، قورمه سبزی یکی از پرطرفدارترین هاست ولی آیا می دانستید این خورش پرطرفدار را در گوشه و کنار کشورمان به روش های مختلفی طبخ و تهیه می نمایند؟ شمالی ها آن را با لوبیای چیتی یا لوبیا قرمز می پزند و می گویند این لوبیا لعاب دارد و...
افزایش چربی های خون
تعریف، علائم و عوامل خطر همان طور که می دانیم افزایش چربی های خون در طی سال های اخیر شیوع چشمگیری داشته است. کنترل و پایش چربی های خون از آن جهت که خطر بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد دارای اهمیت ویژه می باشد. شاید شما هم شنیده باشید که یکی از...
بخورید و فورا لاغر شوید
با مصرف غذا ها و نوشیدنی های رژیمی ، متابولیسم تان را بالا برده و کالری بسوزانید . پس دفعه بعد که برای خرید مواد غذایی بیرون می روید ، یادتان نرود که این مواد را هم جزء لیست خرید خود قرار دهید .
دارویی از داروخانه آسمان،
می دانیم که خورشید سرچشمه نور و گرماست. آیا به نقش شفابخش آن پی برده ایم؟ تا چه حد می توانیم از نور خورشید بهره ببریم؟ از زمان مصر باستان پرتو خورشید شفابخش به حساب آمده است. در سال های بعد، هیپو کراتس بود که به نقش درمانی آن پی برد و آن را برای از بین...
سلامت روان، خنده می خواهد
حوادث زندگی گاهی ما را به عکس العمل هایی وامی دارد که گهگاه شرایط زمانی و مکانی، اجازه بروز این عکس العمل ها را به ما نمی دهد. در نتیجه، اندازه زیادی انرژی در بدنمان ذخیره می گردد که می توانیم با خنده آزادش کنیم. در واقع، خنده پدیده ای است که غالبا برای...
شستن دستها بعد از رفتن به دستشویی
نشستن دستها پس از رفتن به دستشویی می تواند پیشگام توسعه بیماری های مختلفی مانند شیگلوز shigellosis یا اسهال خونی باکتریایی، هپاتیت A، سالمونلا salmonellosis (گروهی از باکتری ها هستند که می توانند سبب مسمومیت
از دست دادن اشتها و تهوع
از دست دادن اشتها و تهوع دو اختلال عمده دستگاه گوارش بوده که بر تعداد کثیری از افراد تأثیر می گذارد. آیا هیچ گونه علتی پشت این مسائل وجود دارد؟ این مقاله را بخوانید تا بیشتر در خصوص این سئوال و سئوالهای دیگری که در
هضم مکانیکی در مقابل هضم شیمیایی
در هضم به شیوه مکانیکی، مواد غذایی به وسیله روش های فیزیکی شکسته یا تجزیه می شوند، در حالی که هضم به شیوه شیمیایی از مواد شیمیایی (آنزیم ها و اسیدها) جهت تسریع شکستن مواد غذایی به مواد مغذی ساده تر استفاده
معرفی شَقاقل و خواص درمانی آن
شقاقل گونه های مختلفی دارد وحشی و پرورشی. در اینجا به نام علمی و مشخصات مربوط به یک نوع از شقاقل وحشی که ریشه آن خوراکی می باشد و خواص دارویی هم دارد اشاره شده است.
روغن پالم و فواید آن
روغن پالم یکی از روغن های سبزیجات مفید است که دارای خواص بسیاری است. ما در این مطلب به بعضی از این خواص اشاره خواهیم کرد.