سلامتی و پزشکی

8 پیشنهاد غذایی مقرون به صرفه

بعضی ها فکر می کنند زیاد پول خرج کردن یک نوع هنر است و با این کار، دست ودل باز به حساب می آیند. اما این روزها، خبره ترین اقتصاددانان دنیا می گویند باید با صرف کمترین هزینه، بهترین ها را برای خود انتخاب کرد و خرید؛ از خانه و ماشین گرفته تا لباس و موادغذایی....

22 فروردین 1401

نقش تغذیه در درمان انواع لاغری

برای درجه بندی کاهش وزن، ساده ترین روش مشخص شاخص توده بدن یا BMI است که به آسانی قابل محاسبه می باشد:وزن (به کیلوگرم) تقسیم بر قد(به متر)× قد(به متر)= BMI

22 فروردین 1401

8 راه حل برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

این روزها رخدادهای دردناک بسیاری در اطراف دنیا در حال اتفاق است که به نظر می رسد که شرایط را حتی برای خوش بین ترین افراد هم طاقت فرسا نموده است. با این حال هنوز هم می توانیم با چیدن یک استراتژی قوی، به سمت آرامش حرکت کنیم.

22 فروردین 1401

بایدها و نبایدهای کرم ضدآفتاب

دوباره فصل گرما از راه رسید و خیلی از افرادی که فکر می نمایند استفاده از کرم ضدآفتاب، فقط مخصوص روزهای گرم تابستان است، به فکر خرید یک محصول مناسب افتاده اند. هر چند استفاده از ضدآفتاب ها فقط به این روزهای گرم

22 فروردین 1401

علائم اختصاری در نسخه نویسی

علاوه بر شکل دارویی، نوع استفاده از داروها طبق دستور پزشک معین می گردد. مثلاً آمپول ها می تواند وریدی، عضلانی یا موضعی استفاده گردد بنابراین آشنایی با چند اصطلاح زیر مفید می باشد.

22 فروردین 1401

نمودار چاقی بچه ها

چاقی در بچه ها در نهایت منجر به بروز مسائل جسمانی و روانی زیادی می شود. با نگاهی به نمودار چاقی بچه ها و نمودارهای میانه قد و وزن بچه ها که در این مقاله موجود است متوجه خواهید شد که در چه محدوده ای گفته

22 فروردین 1401

میوه یا آبمیوه؛ کدام بهتر است؟

صدا و سیما/ میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال های اخیر هم گرفتن آب میوه های مختلف بسیار باب شده است. گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی...

22 فروردین 1401

بایدها و نبایدهای چرت زدن

چرت یا خواب کوتاه نیرو بخش در سراسر دنیا به سرعت در حال کسب محبوبیت بوده و بنابراین، به درستی استحقاق اختصاص یک روز خاص به خود را دارد! روز ملی چرت در واقع فرصتی است جهت انطباق با تغییر ساعت رسمی به

22 فروردین 1401

خوانش پریشی چیست و چه نشانه هایی دارد؟

تهران (پانا)- بر اساس تعریف سازمان ملی خدمات بهداشتی بریتانیا، خوانش پریشی نوعی اختلال در یادگیری است که می تواند باعث مشکلاتی در خواندن، نوشتن و املاء کلمات گردد.

22 فروردین 1401

نکاتی ضروری برای رشد مو

چه کسی آرزوی موهای بلند و پر تراکم را ندارد؟ من شرط می بندم همه ما این آرزو را داریم.

22 فروردین 1401
تعداد: (12891)