سلامتی و پزشکی
ژل موضعی آداپالن، دارویی موثر برای درمان آکنه
ژل آداپالن (Adapalene) یکی از داروهای درمان کننده آکنه است که آکنه های خفیف تا متوسط را کاهش می دهد. قرمزی و خشکی پوست از عوارض مصرف روزانه ژل آداپالن است.
دندان قروچه در خواب؛ علت و راه های درمان
دندان قروچه در خواب با فشار دادن دندان ها بر روی هم و ساییدن آن ها همراه است و اغلب صبح که از خواب بیدار می شویم متوجه علائم آن مثل سردرد یا درد دندان و گونه می شویم. دلایل آن می تواند اختلالات تنفسی یا اضطراب باشد و راه های درمان متفاوتی دارد.
راز چاق نگه داشتن دماغ!
در گذشته مغز را دماغ می نامیدند و منظور از احوالپرسی معروف و قدیمی دماغت چاق است؟ هم از همین جا منشأ گرفته و برای خبر دریافت از اوضاع روحی و روانی مخاطب گفته می گردد.
14 ماده غذایی سالم و مقوی که بیشتر از موز پتاسیم دارند
پتاسیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که معمولا آن را دست کم می گیریم. این ماده معدنی به اسم الکترولیت در نظر گرفته می گردد. اگر رژیم غذایی سرشار از پتاسیم داشته باشید، سلامتی بدن اتان بهبود پیدا می نماید. این ماده معدنی ممکن است به کاهش فشار خون و احتباس...
ارائه خدمات درمانی فقط با کد ملی از تیرماه
دکتر رمضانی با بیان این که از سال گذشته نسبت به استقرار نسخه الکترونیک در تمامی مطبها ، داروخانه ها و مراکز پاراکلینیک (آزمایشگاه و تصویربرداری) سطح استان اقدام کرده و نسخه نویسی الکترونیکی درحال انجام است و هم اکنون در یک برنامه زمانبندی اقدام به حذف...
برنج قهوه ای یا برنج سفید؟ کدام برای سلامت مفید است
مطالعاتی که نتایج آنها در مجله تغذیه بالینی آمریکایی به چاپ رسیده، نشان می دهد برنج قهوه ای غنی از سبوس، پروتئین، تیامین، کلسیم، منیزیم، فیبر و پتاسیم است و برای کسانی که می خواهند وزن از دست بدهند یا مبتلایان به دیابت، یه گزینه غذایی عالی به تعداد می...
کدام دانش آموزان در اولویت خدمات مشاوره ای هستند؟
تهران (پانا) - سرپرست معاونت پرورشی و فرهنگی از اهم برنامه های حوزه هدایت و مشاوره وزارت آموزش و پرورش در آغاز سال تحصیلی تازه 1400-1401 اطلاع داد.
30 کیلو کاهش وزن در یک سال
برای سفت کردن پوستم با دستگاه و وزنه کار می کردم. برای کم کردن وزن، دکتر یک ساعت و نیم پیاده روی برایم تجویز کردند و خودم هم هفته ای یک بار آدینه ها کوه می رفتم. البته الان به جای کوه، ورزش ثابتم شنا و پیاده روی است. 3 روز در هفته شنا می کنم و هر زمانی فرصتی...
سفره رنگین با سبزی های در دسترس
در میان غذاهای سنتی، خورش ها جایگاه ویژه ای دارند. اغلب آنها در وعده ناهار و همراه با برنج در میان سفره حاضر می شوند و از آنجا که حداقل سه گروه غذایی در تهیه شان به کار می رود در دسته غذاهای سالم و مغذی به حساب می آیند. در میان آنها، خورش کنگر هم ارزش...
نوروپاتی دیابتی
این کلمه از دو واژه نورون به معنی سلول عصبی و پاتی در مفهوم بیمارشدن و آسیب تماشا تشکیل شده است. آسیب تماشا اعصاب بدن در اثر بالا بودن قند خون را نوروپاتی دیابتی می نامند. این مشکل یکی دیگر از عوارض کنترل نکردن قند خون در بیماران دیابتی است.