همه اخبار و مقاله ها
30 کیلو کاهش وزن در یک سال
برای سفت کردن پوستم با دستگاه و وزنه کار می کردم. برای کم کردن وزن، دکتر یک ساعت و نیم پیاده روی برایم تجویز کردند و خودم هم هفته ای یک بار آدینه ها کوه می رفتم. البته الان به جای کوه، ورزش ثابتم شنا و پیاده روی است. 3 روز در هفته شنا می کنم و هر زمانی فرصتی...
کدام دانش آموزان در اولویت خدمات مشاوره ای هستند؟
تهران (پانا) - سرپرست معاونت پرورشی و فرهنگی از اهم برنامه های حوزه هدایت و مشاوره وزارت آموزش و پرورش در آغاز سال تحصیلی تازه 1400-1401 اطلاع داد.
آخرین رژیم های عالم
می گویند که هیچ چیزی در جهان به معنای واقعی کلمه عالی نیست. با این حال بیشتر ما کوشش می کنیم که خود را از این قانون متمایز کنیم. صادقانه به این سوال جواب بدهید: چند بار در روز به داشتن اندامی عالی فکر می کنید؟ حتی شما هم ممکن است در مقعطعی از زمان داشتن...
انواع عطر و ادکلن
انواع عطر تنها در اندازه غلظت عصاره های روغنی معطر در حلال آن متفاوت نیستند. شدت و ماندگاری عطر بر اساس غلظت، شدت و طول عمر ترکیبات معطر (اسانس طبیعی / روغن عطر) مورد استفاده در آن می باشد. هر قدر درصد ترکیبات معطر افزایش می یابد، شدت و ماندگاری آن هم زیادتر...
نسخه ای برای بی خوابی
آیا برای شما هم اتفاق افتاده بی خوابی به سراغتان بیاید؟ معمولا چه اوقاتی این حس را تجربه کرده اید؟ می دانید باید چه کار کنید؟ پاسخ سوالات خود را در گفتگوی ما با دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، خواهید...
سفره رنگین با سبزی های در دسترس
در میان غذاهای سنتی، خورش ها جایگاه ویژه ای دارند. اغلب آنها در وعده ناهار و همراه با برنج در میان سفره حاضر می شوند و از آنجا که حداقل سه گروه غذایی در تهیه شان به کار می رود در دسته غذاهای سالم و مغذی به حساب می آیند. در میان آنها، خورش کنگر هم ارزش...
نوروپاتی دیابتی
این کلمه از دو واژه نورون به معنی سلول عصبی و پاتی در مفهوم بیمارشدن و آسیب تماشا تشکیل شده است. آسیب تماشا اعصاب بدن در اثر بالا بودن قند خون را نوروپاتی دیابتی می نامند. این مشکل یکی دیگر از عوارض کنترل نکردن قند خون در بیماران دیابتی است.
E، Legend با الهام از یکی از پرافتخارترین خودروهای رالی
یک خودروساز آلمانی E-Legend را با الهام از یکی از پرافتخارترین خودروهای رالی فراوری نموده است. با ویژگی های این خودروی برقی آشنا شوید.
درباره تاثیر ماه بر خواب چه می دانید؟
تهران (پانا) - مطالعه بزرگی نشان می دهد مخصوصا در مردان، چرخه های ماه تأثیر چشمگیری بر خواب می گذارد و در بعضی مواقع کیفیت خواب را کاهش می دهد.
چه میز ناهارخوری برای خانه شما مناسب است؟
میز ناهارخوری از جمله وسیله هایی است که اگر در انتخاب آن اشتباه کنید دردسرهای زیادی را برای شما به وجود می آورد. اشتباه بزرگ در انتخاب میز این است که شما تنها زیبایی را معیار قرار دهید و به عوامل دیگر مانند سایز، جنس، تعداد اعضا خانواده و شکل خانه توجهی...