همه اخبار و مقاله ها
برنج قهوه ای یا برنج سفید؟ کدام برای سلامت مفید است
مطالعاتی که نتایج آنها در مجله تغذیه بالینی آمریکایی به چاپ رسیده، نشان می دهد برنج قهوه ای غنی از سبوس، پروتئین، تیامین، کلسیم، منیزیم، فیبر و پتاسیم است و برای کسانی که می خواهند وزن از دست بدهند یا مبتلایان به دیابت، یه گزینه غذایی عالی به تعداد می...
شرکت چینی باتری بدون کبالت ساخت
به گزارش خبرنگاران به نقل از انگجت، یک مشکل مشترک وسایل نقلیه برقی اتکای آنها به باتری های لیتیوم یونی است که از فلزات سنگینی مانند کبالت ساخته می شوند. نه تنها ذخایر این ماده اندک است، بلکه شیوه استخراج آن هم به تخریب محیط زیست منجر می گردد. به همین علت...
طرز استفاده از سرخ کن برای سیب زمینی
سیب زمینی سرخ شده، یکی از محبوب ترین غذاهای آماده است و طبخ آن برای گرفتن برترین نتیجه آنقدر که به نظر می رسد آسان نیست. در بسیاری از مواقع روی سیب زمینی ها می سوزد اما داخل آنها خام می ماند. گاهی هم سرخ کردن سیب زمینی در دمای پایین برای پخت خوب آن باعث می...
30 کیلو کاهش وزن در یک سال
برای سفت کردن پوستم با دستگاه و وزنه کار می کردم. برای کم کردن وزن، دکتر یک ساعت و نیم پیاده روی برایم تجویز کردند و خودم هم هفته ای یک بار آدینه ها کوه می رفتم. البته الان به جای کوه، ورزش ثابتم شنا و پیاده روی است. 3 روز در هفته شنا می کنم و هر زمانی فرصتی...
کدام دانش آموزان در اولویت خدمات مشاوره ای هستند؟
تهران (پانا) - سرپرست معاونت پرورشی و فرهنگی از اهم برنامه های حوزه هدایت و مشاوره وزارت آموزش و پرورش در آغاز سال تحصیلی تازه 1400-1401 اطلاع داد.
آخرین رژیم های عالم
می گویند که هیچ چیزی در جهان به معنای واقعی کلمه عالی نیست. با این حال بیشتر ما کوشش می کنیم که خود را از این قانون متمایز کنیم. صادقانه به این سوال جواب بدهید: چند بار در روز به داشتن اندامی عالی فکر می کنید؟ حتی شما هم ممکن است در مقعطعی از زمان داشتن...
انواع عطر و ادکلن
انواع عطر تنها در اندازه غلظت عصاره های روغنی معطر در حلال آن متفاوت نیستند. شدت و ماندگاری عطر بر اساس غلظت، شدت و طول عمر ترکیبات معطر (اسانس طبیعی / روغن عطر) مورد استفاده در آن می باشد. هر قدر درصد ترکیبات معطر افزایش می یابد، شدت و ماندگاری آن هم زیادتر...
نسخه ای برای بی خوابی
آیا برای شما هم اتفاق افتاده بی خوابی به سراغتان بیاید؟ معمولا چه اوقاتی این حس را تجربه کرده اید؟ می دانید باید چه کار کنید؟ پاسخ سوالات خود را در گفتگوی ما با دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، خواهید...
سفره رنگین با سبزی های در دسترس
در میان غذاهای سنتی، خورش ها جایگاه ویژه ای دارند. اغلب آنها در وعده ناهار و همراه با برنج در میان سفره حاضر می شوند و از آنجا که حداقل سه گروه غذایی در تهیه شان به کار می رود در دسته غذاهای سالم و مغذی به حساب می آیند. در میان آنها، خورش کنگر هم ارزش...
نوروپاتی دیابتی
این کلمه از دو واژه نورون به معنی سلول عصبی و پاتی در مفهوم بیمارشدن و آسیب تماشا تشکیل شده است. آسیب تماشا اعصاب بدن در اثر بالا بودن قند خون را نوروپاتی دیابتی می نامند. این مشکل یکی دیگر از عوارض کنترل نکردن قند خون در بیماران دیابتی است.