چرا دست و پا خواب می رود؟ - مجله سرگرمی

چرا دست و پا خواب می رود؟

حتما بارها برای شما پیش آمده که دچار خواب رفتگی دست و پا شوید و گزگز و سوزش ناشی از آن شما را آزار دهد. راه رفتن با پایی که خواب رفته کار دشواری است و تنها راه چاره شل گذاشتن اندام است تا آرام آرام به حالت طبیعی باز گردد. احساس خواب رفتگی در اندام ها یا هر قسمتی از بدن یک احساس غیرطبیعی و همراه با سایر شکایات حسی نظیر سوزن سوزن شدن، گزگز و مورمورشدن یا احساس سوزش است که اصطلاحا آن را پارستزی می نامند. این حالت ها می تواند به صورت موقت یا مزمن روی دهد.

بیشتر موارد خواب رفتگی دست و پا ناشی از فشار روی یک یا چند عصب است و اغلب چند دقیقه بعد از حذف فشار از بین می رود. در واقع حس و تحریکات حسی دست و پا از طریق سلول های عصبی به نام نرون از جهت نخاع وارد مغز می گردد و هرگونه اختلال در عملکرد این جهت به طوری که نتواند پیغام حسی را به خوبی به مغز منتقل کند به بروز پارستزی می انجامد.

خواب رفتگی اندام نشانه بیماری است؟

معمولا پارستزی زمانی رخ می دهد که مثلا در اثر بد نشستن یا نشستن طولانی مدت به صورت دوزانو یا چهارزانو پاها دچار خواب رفتگی شوند ولی اگر خواب رفتگی اندام به صورت روزمره یا مداوم یا خودبه خود و بدون فشار خارجی روی عصب باشد، می تواند نشانه یک اختلال یا بیماری زمینه ای در بدن باشد. طیف وسیعی از بیماری ها و اختلالات می توانند به عصب آسیب بزنند. از گیرافتادن عصب در محل های خاصی از بدن و تحت فشار قرارگرفتن آن تا بیماری های سیستم عصب مرکزی - محیطی یا مسائل ارتوپدی. در صورتی که از این دسته از افراد هستید، بهتر است برای آنالیز علت زمینه ای به پزشک مراجعه کنید.

در مواردی خواب رفتگی اندام نشانه ای از یک بیماری مهم است که آنالیز سریع را می طلبد. گاهی هم می تواند علامت عارضه دارشدن یک بیماری زمینه ای باشد مثلا در بیماران دیابتی. دیابت به خصوص اگر کنترل نشده باشد به اعصاب حسی یا حرکتی محیطی آسیب می رساند که این جزو شایع ترین عوارض این بیماری است و علائم آن به نوع آسیب بستگی دارد ولی در بیشتر موارد اولین نشانه آن احساس خواب رفتگی، گزگز و مورمورشدن در انگشتان پا و در موارد طول کشیده، در انگشتان دست است. این علائم معمولا در طول شب تشدید می گردد. مقدار شیوع این نوع آسیب در بیماران دیابتی 20 تا 30 درصد گزارش شده است که البته احتمال آن با توجه به سن بیماری و طول مدت ابتلا به دیابت، همراهی با پرفشاری و چربی خون بالا یا سیگارکشیدن فرد افزایش می یابد. کنترل مناسب قندخون تا حدود زیادی از احتمال بروز پارستزی می کاهد.

گاهی اولین علامت بیماری گیلن باره احساس خواب آلودگی و گزگز در انگشتان پاست که متعاقب آن ضعف پیشرونده ایجاد می گردد. تعدادی از بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید از پارستزی دست و پا همراه با عدم تحمل سرما شکایت دارند.

علاوه بر فشارهایی که ذکر شد، در صورتی که خواب رفتن در دست و پا محدود به انگشت خاص یا محل خاصی از دست و پا باشد، آسیب های دیسک و آرتروز ستون فقرات، گردن یا کمر از جمله مواردی هستند که باید آنها را در نظر داشت که معمولا در این افراد شکایت از درد کمر و گردن (خفیف یا شدید) یا سابقه قبلی آن وجود دارد.

پارستزی و خواب رفتگی می تواند یکی از علائم شایع بیماری ام اس (MS) باشد. حدود 80 درصد بیماران، درجاتی از این اختلال حسی را در مقاطعی از سیر بیماری خود تجربه می نمایند. گاهی خواب رفتگی یکی از نشانه های اولیه بیماری است. اگر پارستزی چند روز یا چند هفته طول بکشد، به خصوص اگر قسمت های وسیع یا پراکنده از بدن را گرفتار کند، باید آن را پیگیری و آنالیز کرد.باید توجه داشت که بسیاری از بیماری های دیگر هم در تشخیص افتراقی ام اس مطرح می شوند که علائم مشابه دارند. ام اس طبق معیارهای خاص بالینی و تصویری و نظر متخصصان مغز و اعصاب تشخیص داده می گردد و هر بیماری با این علائم لزوما مبتلا به ام اس نیست. مثلا مبتلایان به فیبرومیالژی با علائم خستگی و درد منتشر عضلانی مراجعه می نمایند که انواع اختلالات حسی نظیر سوزن سوزن شدن و خواب رفتگی اندام می تواند از تظاهرات آن باشد. بیشتر بیماران با فیبرومیالژی اختلال خواب دارند یا از درجاتی از مسائل روانی نظیر افسردگی رنج می برند.

شایع ترین علت خواب رفتگی دست و پا

گیرافتادن و تحت فشار قرار گرفتن موضعی اعصاب محیطی از شایع ترین علل احساس خواب رفتگی دست و پاست زیرا این اعصاب در طول جهت خود در محل های به خصوصی مستعد گیرافتادن یا آسیب های فشاری هستند. ناحیه پشت و داخلی آرنج، ناحیه مچ و دست، قسمت خارجی زیر زانو یا قسمت داخلی مچ پا از جمله این محل هاست. مثلا آنچه تحت اسم نشانگان تونل کارپ شناخته می گردد، به علت گیرافتادن و فشار روی عصبی به نام مدین در ناحیه مچ دست اتفاق می افتد. این ناحیه (تونل مچ) شایع ترین محل گیرافتادن عصب است. افراد مبتلا معمولا خانم های خانه دار بین سنین 30 تا 40 سال، کاربران رایانه، مکانیک های خودرو یا شاغلانی که با دست زیاد کار می نمایند، هستند. در صورت آسیب عصب، بیماران از گزگز و خواب رفتگی یا درد در انگشت نشانه یا میانی و شست در طول شب شکایت دارند و در موارد شدیدتر، این خواب رفتن در روز هم احساس می گردد. اگر خواب رفتگی دو یا سه انگشت وسطی شخص را از خواب بیدار کند و احساس کند که با تکان دادن دست خواب رفتگی آن کمتر می گردد، معمولا اولین تشخیص مطرح، نشانگان تونل کارپ است مگر خلاف آن ثابت گردد. علاوه بر انجام کارهای زیاد با دست، گاهی این نشانگان در زمینه یک بیماری رخ می دهد مانند روماتوئید آرتریت، دیابت، آکرومگالی یا در دوران بارداری. مشابه همین حالت ممکن است در مچ پا رخ دهد که آن را نشانگان تونل تارس می گویند. در این حالت فرد در پی ایستادن طولانی یا راهپیمایی دچار کرختی، خواب رفتگی و درد در قسمت داخلی کف پا یا کف پاشنه می گردد که با بیرون آوردن کفش و استراحت کاهش می یابد. عموما تروما (ضربه)، چاقی و تورم مفصل مچ پا از علل آن است و گاهی هم علت خاصی برای آن نداریم.

بعضی اوقات علامت گیرافتادن عصب (عصب تیبیال) در ناحیه مچ پا شبیه علامت خارپاشنه است که باید آنها را از هم افتراق داد.

از دیگر علل خواب رفتگی اندام ها، کم خونی از نوع کمبود ویتامین B12، مسمومیت با فلزات سنگین نظیر سرب و ارسنیک، التهاب نخاع، ایسکمی موقت مغز، سکته های مغزی و گاهی تومورهاست ولی هر فردی با خواب رفتگی دست و پا نباید تا زمان آنالیز آن از طریق پزشک به خود برچسب بیماری خاص یا خطرناکی بزند. در هر فرد علت خواب رفتگی دست و پا به محل و همراهی با سایر علائم بستگی دارد.

منبع:pezeshki.net

ارسال از طریق کاربر محترم سایت :omid-a98

/ج

1com.ir: مجله کامپیوتر | مجله کاربردی فناوری در صنعت گردشگری

3ye.ir: مجله سایه | مجله خانه و خانواده، اطلاعات عمومی، اخبار روز

abuzariyon.ir: مجله ابوذریون | نگاهی اجمالی به رویدادهای روز ایران و جهان

منبع: راسخون