بولاغ اوتی چیست؟
به گزارش مجله سرگرمی، بئلاغ اوتی گیاه بومی کشورهای اروپایی است که با اسامی علف چشمه ، آب تره و شاهی آبی هم شناخته شده از قدمتی طولانی و خواص درمانی بیشماری برخوردار است.
فواید بلاغ اوتی
بولاغ اوتی منبع غنی از لوتئین و بتاکارتن است که این دو ماده هم به نوبه خود از آسیب های اشعه فرابنفش خورشیدی بر بدن پیشگیری می نمایند و در سلامت پوست و درمان بیماری های اگزما و آکنه موثر هستند.این گیاه حاوی اندازه قابل توجهی از آنتی اکسیدان های مختلف است که در پیشگیری از سرطان ها نقش کلیدی دارند.
این آنتی اکسیدان های فعال شامل ویتامین های E,A,C و چندین نوع از ویتامین های گروه B هستند که از آسیب رساندن مولکول های رادیکال آزاد به سلول های سالم جلوگیری می نمایند.
بعلاوه ترکیبات آنتی اکسیدانی این گیاه خطر ابتلا به سرطان ریه و گلو را کاهش می دهند.
بولاغ اوتی سرشار از ماده ای موسوم به گلوکزینولات، یک ترکیب فیتوشیمیایی حلال در آب و حاوی گوگرد است.
این ماده می تواند با تنظیم کردن آنزیم های کبد به آن یاری کند تا عملکرد تصفیه خون را به درستی انجام دهد.
این گیاه بعلاوه حاوی پتاسیم است و مانند یک ترکیب ادرارآور عمل نموده و آب اضافی را از بدن خارج می نماید.
بعلاوه بولاغ اوتی به علت دارا بودن فیبر در درمان و پیشگیری از یبوست و دیگر مسائل روده ای سودمند است.
علاوه بر فوائد درمانی فوق، بولاغ اوتی حاوی املاح معدنی و ویتامین های دیگری چون D,K است.
منبع: سایت راستینه
منبع: راسخونbanima.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما