ورزش
جاذبه های دیدنی جزیره هاینان در جنوب چین
جاذبه های جزیره هاینان | Hainan Islandجزیره هاینان جنوبی ترین استان کشور چین بوده و پس از تایوان به عنوان دومین جزیره بزرگ این کشور نیز شناخته می شود. همچنین جزیره هاینان بزرگترین جزیره اقیانوس و کوچکترین استان چین نیز می باشد. این جزیره با توجه به موقعیت قرارگیری...
ژاله صامتی: بیکار می مانم، اما هر نقشی بازی نمی کنم
روزنامه همشهری - الناز عباسیان: سال هاست که سریال های ویژه ماه رمضان، مخاطبان زیادی را پای قاب تلویزیون نشانده و سال جاری هم چندین سریال از شبکه های مختلف سیما در حال پخش است. یکی از سریال های جذاب این ماه، سریال زیرخاکی به کارگردانی جلیل سامان است. حضور...
10 راه برای خلاص شدن از افکار ناسالم
هنگامی که ما جوان بودیم، افراد مسن به ما می گفتند که دنیا چگونه عمل می کند و ما به عنوان یک جوان، آنها را باور کردیم. در زمان کودکی بسیار کنجکاو بودیم. ما آنقدر می خواستیم یاد بگیریم که هر چیزی را فوراً قبول می کردیم حتی اگر آنها افکار ناسالم بودند.
حتما بعد ورزش انجام دهید
کارهای بعد ورزش و بعد از ورزش چه کنیم و بایدها و نبایدهای بعد ورزش و اهمیت تغذیه و استراحا بعد از تمرین و دوره ریکاوری بعد ورزش را ببینید.
هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد
خبرگزاری خبرنگاران- چقدر به خواب نیاز دارید؟ چه اتفاقی می افتد که به اندازه کافی نمی خوابید؟ با درک نیاز های بدن خود می توانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود ببخشید.
چگونه انعطاف پذیری بدن را افزایش دهیم؟
شاید انعطاف بدنی بسیاری از ما برایمان چندان اهمیتی نداشته باشد اما اغراق نیست اگر بگوییم که این موضوع روی سلامتی ما تاثیر زیادی میگذارد و عدم انعطاف پذیری عضلات ممکن است عوارض زیادی بر جای بگذارد.
در آرامش باش علی عزیز ، مرسی که یاد دادی چطور مواظب مادرمان باشیم
درگذشت بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال ایران، پرسپولیس و استقلال در سن 43 سالگی واکنش های زیادی را به دنبال داشت. یک ملی پوش در این مورد نوشت: مرسی که به ما یاد دادی چطور مواظب مادرمان باشیم.
کامبک ایران مقابل استرالیا کامل نشد
هفته چهارم مرحله مقدماتی سومین دوره رقابت های لیگ ملت ها والیبال برای ملی پوشان ایران با بازی مقابل استرالیا آغاز شد. تیم ملی والیبال از ساعت 14:30 روز سه شنبه رو در روی استرالیای قعر نشین قرار گرفت و در نهایت با نتیجه 3 بر 2 شکست خورد.
امیدواری کاتانتس به درخشش رسن، مهند علی و طارق
پایگاه خبری اخبار العراق نوشت، غیبت دو بازیکن شاخص نباید در عملکرد تیم ملی عراق در انتخابی مسابقات مقدماتی جام جهانی تأثیرگذار باشد.
معین بازار هدف برای غلات و روغن های خوراکی در چشم انداز 5 ساله
مدیرکل بنادر و دریانوردی استان گیلان گفت: بر اساس سند چشم انداز 5 ساله بازار هدف برای کالاهای جدید از جمله غلات و روغن های خوراکی در نظر گرفته گردیده است.