ورزش
هنگام ورزش در سرما چه نکاتی را رعایت کنیم؟
بسیاری از افراد ورزش خود در هوای آزاد انجام می دهند و سرد شدن هوا هم ممکن است برنامه آنها را کمی دچار مشکل کند. پس اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید، با ادامه این مطلب همراه باشید تا نکات مهم و کلیدی ورزش در هوای سرد را بیاموزید.
خراسان جنوبی؛ میزبان بزرگترین رویداد ورزشی روستائیان شرق کشور
رئیس هیات ورزش روستایی و بازی های بومی و محلی خراسان جنوبی گفت: بزرگترین رویداد ورزشی روستائیان شرق کشور با حضور 350 ورزشکار از شش استان شرقی کشور به میزبانی شهرستان های سرایان و قائنات برگزار خواهد شد.
بهترین راه حل برای خلاص شدن از جوش های صورت
با ماساژ صورت و کمک به حرکت مایع لنف، مواد سمی که به صورت آکنه برروی صورت تجمع یافته اند به سرعت از سطح پوست پاک می شوند.
7 عادت مفیدی که پس از اتمام دوره خدمت سربازی به سرعت فراموش خواهید کرد
حضور در نیرو های نظامی چه به صورت خودخواسته و چه اجباری (کادر یا سرباز وظیفه) نیازمند و مستلزم کنار آمدن سریع با قوانین بسیار سختگیرانه است.
مدیرعامل خوشه طلایی: باید گزینه ای را انتخاب کنیم که پای تیم بماند، وقتی دل مربی جای دیگری است، نگه داشتن او سخت است
حسین پرویزی، مدیرعامل باشگاه خوشه طلایی ساوه گفت: عجله ای برای انتخاب سرمربی جدید تیم نداریم و باید گزینه ای را انتخاب کنیم که پای تیم بماند.
طرح قانونی آمریکا درباره تایوان برای مقابله با یکپارچگی چین
هدف آمریکا از این طرح و طرحهای دیگر کنگره آمریکا درباره تایوان که در چند سال گذشته تصویب نموده، این است که از تایوان به عنوان یک مهره شطرنج برای جلوگیری از توسعه چین و مانع تراشی در یکپارچگی چین استفاده کند.
چرا در روزهای تعطیل خسته تر هستیم؟
چرا در روزهای تعطیل احساس خستگی می کنیم در حالی که آنقدرها کاری انجام نداده ایم و یا به نسبت روزهای کاری بیشتر خوابیده ایم؟ علت های ساده ای برای این مسأله وجود دارند که به آن ها توجه نمی کردیم. در این رابطه بخوانید.
پنجره نقل وانتقالات باز می ماند
نشریه اکسپرس مدعی شد، ممکن است اتحادیه لیگ برتر انگلیس تصمیم بگیرد پنجره نقل وانتقالات تابستانی را تا ماه مارس سال 2021 باز نگه دارد.
ببخشید، چه کسانی دایی را از فوتبال محو کردند؟
روزنامه شرق: حضور آقازاده ها در فضای سیاسی، اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و البته ورزشی ایران در سال های اخیر، موضوعی نبوده که بشود به سادگی از کنار آن عبور کرد. اگرچه نوع برخورد ها و بازتاب این پدیده تازه، متفاوت بوده، ولی غالبا یک وجه مشترک داشته اند که...
11 راهکار کلیدی برای بهترین بودن
هیچ فرمول یا روش خاصی برای بهترین بودن و تبدیل شدن به بهترین نسخه از موجودیت خود وجود ندارد. در حقیقت تنها راه برای بهترین شدن، به خودمان منتهی می شود. فقط خودمان هستیم که می توانیم بهترین ورژن از وجودمان را بسازیم، زیرا هر روز با این توانایی متولد می...