روانشناسی
مقابله با وزوز گوش با مصرف این غذاها
وزوز گوش یک مشکل شایع در بین افراد است. این احساس وزوز یا سوت کشیدن گوش از بیرون از بدن نبوده و ناشی از عوامل درونی بدن و مسئله ای آزاردهنده است.
نگاه متفاوتی به یک مشکل خواب شایع: واقعا چرا بعضی ها یکی دو ساعت بعد از خواب بیدار می شوند و یک ساعتی کلنجار می فرایند تا دوباره خوابشان ببرد؟
خب، مسائل خواب در حال حاضر تبدیل به یک مشکل شایع جامعه شده اند. خیلی ها بعد از خستگی شدید فکری و بدنی، پس از اینکه ساعت ها در انتظار هستند تا بتوانند به بستر بروند و خستگی از بدن و فکر به در نمایند، می بینند که عملا خواب خوبی ندارند.
چگونه می توان پر خوری عصبی را کنترل کرد؟
افرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا رفع می نمایند. به عبارت دیگر به علت مسائل احساسی به خوردن رو می آورند. با این حال توصیه هایی برای کنترل این عارضه وجود دارد:
سرویس خواب نوزاد دختر را چگونه انتخاب کنیم؟
سرویس خواب نوزاد دختر از اون دسته چیزهایی که وقتی انتظار ظهور چشمه مهربانی یکمی به ماههای آخر نزدیک میشه پدر ها و مادرها رو به همفکری برای نوع انتخاب و نحوه چیدمان، کنار هم جمع میکنه.انتخاب سرویس خواب نوزاد دختر شاید در نگاه اول کاری باشد که با یک بار...
تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب
خواب راحت یکی از مهم ترین عوامل سلامت است و جالب تر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف می کنید، ارتباط مستقیم دارد. اما برای داشتن خواب خوب و راحت اول باید بیوریتم حاکم بر بدنتان را بشناسید.
چرا تجربه های استرس زا را بهتر از تجربه های دیگر به یاد می آوریم؟
پژوهشگران آلمانی در پروژه نو خود، به آنالیز این پرسش پرداخته اند که چرا معمولا تجربه های استرس زا نسبت به تجربه های خنثی، بهتر به یاد آورده می شوند.
7 مزیت شگفت انگیز خیار برای داشتن پوستی سالم
اغلب افراد خیار را به عنوان یک خنک کننده می شناسند. این گیاه سبز تاثیر خنک کنندگی زیادی بر روی بیرون و درون بدنمان دارد. خوردن خیار تاثیر بسیار خوبی بر روی سیستم گوارشی بدن دارد، همچنین یاری می نماید تا پوستی درخشان داشته و از به وجود آمدن جوش جلوگیری...
10 ماده غذایی مفید که کبد را به سرعت پاکسازی می نمایند
کبد یکی از مهم ترین و حیاتی ترین ارگان بدن انسان است. در سال های اخیر و به خاطر عواملی مثل تغییر سبک زندگی، فشار زندگی و استرس، خوردن بیش از حد غذاهای فرآوری شده و فست فودها، کم تحرکی و ورزش نکردن در سرتاسر جهان مسئله چرب شدن کبد به یکی از مهم ترین و خطرناک...
تا به حال یک پستچی پایم را نبوسیده بود!، استرس کنته را کچل می نماید!
خبرنگاران : به بهانه انتها سال میلادی 2012 سایت فوتبال ایتالیا نگاهی انداخته است به جالب ترین جملاتی که در این سال توسط مدیران، مربیان و بازیکنان شاغل در کالچو عنوان شد.
قدم به قدم تا یک عکاس ورزشی شدن فاصله دارید!
عکاسی ورزشی یکی از مهیج ترین و حساس ترین نوع عکاسی محسوب می گردد که حتی یک اشتباه در آن می تواند صحنه ای بی نظیر را نابود کند.