آرشیو روانشناسی در مجله سرگرمی | صفحه 274

به نقل از وبسایت خبرنی، شکستن انگشتان یکی از عادت های بدی است که بسیاری از مردم به نام تلاشی برای از بین بردن استرس و اضطراب انجام می دهند، اما آنچه بسیاری نمی دانند تأثیرات منفی این عادت بر سلامتی است.

نیمی از بچه ها و نوجوان سیستانی قبل از ورود به متوسطه دوم ترک تحصیل می نمایند. در این میان شرایط دختران نگران نماینده تر است و تغذیه نامناسب به کم شدن توان تحصیلی شان دامن زده است.

به گزارش خبرنگاران، چرخه قاعدگی، روی افکار و احساسات شما اثر می گذارد. بنابراین، ممکن است چند روز پیش از قاعدگی خود، علائمی مانند خستگی، اضطراب و افسردگی را تجربه کنید که به عنوان سندرم پیش از قاعدگی یا پی ام اس شناخته می شود. PMS به گروهی از علائم جسمی...

این روزها خیلی از ما در یک لحظه از خودمان بیخود می شویم و بی محابا شروع به خوردن چیزهای چرب وشور تا شیرین می کنیم! استرس همیشه اوضاع را خراب تر می کند! مثلا اگر اوضاع کرونایی شما را خسته کرده باشد و به پرخوری روی آورده باشید. توصیه های زیر احتمالاً به درد...

روانپزشک کودک و نوجوان، بروز تیک های عصبی در بچه ها را نتیجه فشار های روانی و خستگی دانست و به والدین توصیه کرد در برابر این رفتار واکنش غیرطبیعی نشان ندهد.

افراد چپ دست و افراد راست دست با توجه به اینکه در چپ دست ها نیمکره راست و در راست دست ها نیمکره چپ مغز برتر است، دارای خصوصیات متفاوتی هستند.

اولویت بندی کارها در عین سادگی، سخت به نظر می رسد. یک اولویت بندی اصولی شامل 4 مرحله اصلی است که افراد به کمک آن می توانند به راحتی همه کارها و اموراتشان را با موفقیت و در زمان مقرر به پایان برسانند.

شایع ترین علامت زخم معده سوزش و درد معده است. اسید معده باعث بدتر شدن درد می شود. این درد اغلب با خوردن برخی غذا هایی که باعث کاهش اسید معده می شوند یا با مصرف داروی کاهنده اسید تسکین می یابد، اما ممکن است دوباره برشود. درد زخم معده ممکن است بین وعده های...

تغییر خلق وخو، دل درد و کمردرد قاعدگی، سردرد، کاهش انرژی، شاغل بودن، مدیریت کارهای خانه، انجام وظایف مادری و همسری و … همگی مسائلی هستند که خانم ها با آن ها سروکار دارند. یک راه حل ساده برای حفظ انرژی و سلامت زنان با وجود مشغله زیاد، داشتن یک رژیم غذایی...

تهران (پانا) - برای رفع خروپوف و بی خوابی شبانه بهترین کار تنفس صحیح است ، تنفسی که به صورت مرحله به مرحله بایستی تمرین شود.