سلامتی و پزشکی
خشم را چگونه کنترل کنیم؟
خشم می تواند اثرات مخربی نه فقط برای شما بلکه برای افراد اطرافتان داشته باشد. برای مدیریت خشم و خشمگین شدن راهکارهای مهم و مثمر ثمری را به شما پیشنهاد می کنیم که با بکارگیری آنها می توانید احساس خشمگین شدن را مدیریت کنید.
چرا خوابیدن در تابستان سخت تر است
در تابستان چیزهای زیادی وجود دارد که باید منتظر آنها باشید: آب و هوای بهتر، تعطیلات، اوقات گذراندن در ساحل و قطعاً مشکل در خوابیدن و اختلال خواب یکی از آنها نیست. اگر خوابیدن در تابستان برایتان سخت است، تنها نیستید.
در دورانی هستیم که سرماخوردگی معمولی مفید شده است
تهران (پانا) - محققین دانشگاه ییل در تحقیقات خود دریافته اند که قرار گرفتن در معرض رینوویروس به نام مهم ترین دلیل بروز سرماخوردگی معمولی می تواند از درگیر شدن افراد به کرونا ویروس ایجادکننده کووید19 جلوگیری کند.
یافتن راهکار های نوآورانه برای تسریع بهبود پس از همه گیری
مقابله با همه گیری کرونا با مشارکت دولت ها و بازیگران خصوصی و یافتن راه چاره های نوآورانه برای تسریع بهبود پس از همه گیری، به یکی از عظیم ترین چالش های دنیا تبدیل شده است. اتحادیه اروپا تسهیلات بازیابی و سیاست های انعطاف پذیری کار را تصویب نموده که هدف...
آشنایی با اصطلاحات رایج در هتل ها
هتل ها دارای قوانین خاصی بوده که باید به این قوانین احترام بگذارید و بعلاوه هر یک از هتل ها امکانات و ویژگی های منحصر به فرد دارند. به همین علت شاهد به وجود آمدن قوانین مختلفی در هر یک از این محل های اسکان هستیم.نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این...
بایدها و نبایدهای سلامت ناخن
ناخن های خود را با دقت نگاه بیندازید. آیا آنها قوی و سالم به نظر می رسند؟ یا برجستگی ، فرورفتگی یا لکه های رنگی و ظاهر غیر معمول می بینید؟ با مراقبت مناسب از ناخن می توان از ایجاد شرایط نامطلوب برای ناخن جلوگیری کرد.
[11قواعدی ] که باید از طراحی نور مخفی سقف بدانیم
طراحی نور مخفی سقف یکی از انواع نمونه های طراحی در دکوراسیون داخلی فضا شمرده شده است. این نوع نورپردازی در طراحی و دکوراسیون داخلی مدرن بسیار حائز اهمیت بوده و بدون نمایش نمای خارجی وسایل روشنایی نور ملایم و دلنشینی ارائه می دهد. ما در این مقاله سعی داریم...
تابستان، فصل ارتودنسی
تابستان فصل ارتودنسی و مرتب کردن دندان هاست چون هم درس و مدرسه تمام شده و امتحانات هم به انتها رسیده است. اگر شما هم دندان خرگوشی هستید و این روزها سر و کله پلاک و سیم و براکت در روی دندان هایتان پیدا شده است باید راه و رسم استفاده درست از این پلاک ها...
دیابت پنهان یعنی چه؟
اگر شما برای آزمایش قند خون مراجعه کنید و قند ناشتای شما زیر 100 باشد یک فرد نرمال هستید و نگرانی از بابت بیماری دیابت ندارید. اما اگر این عدد (قند ناشتای صبح) از 126 بالاتر باشد و یا پس از مصرف 75 گرم گلوکز ـ شربت قندی که به شما می خورانند ـ این عدد بالای...
آهنگریان: برای یک آغاز خوب آماده ایم
سانداکار ایران در بازیهای آسیایی معتقد است ملی پوشان برای یک آغاز خوب آماده اند.