5 آزمایشی که خانم ها باید انجام دهند
به گزارش مجله سرگرمی، در فکر تان فهرستی از کارهایی را که برای سلامت مفیدند، مجسم کنید. حتما اولین چیزهایی که به فکر تان می رسد، این هاست: تغذیه خوب، خواب کافی، ورزش منظم و احتمالا مصرف به مقدار ویتامین ها. البته همه این کارها شرط ضروری است اما کافی نیست و این فکر که چون زندگی سالمی دارم، پس هرگز به بیماری خطرناکی مبتلا نمی شوم؛ صد درصد اشتباه است. اگر واقعا به فکر سلامت تان هستید حتما این آزمایش ها را انجام دهید.
5 آزمایشی که خانم ها باید انجام دهند
ترجمه: سمیه وحدانی
در فکر تان فهرستی از کارهایی را که برای سلامت مفیدند، مجسم کنید. حتما اولین چیزهایی که به فکر تان می رسد، این هاست: تغذیه خوب، خواب کافی، ورزش منظم و احتمالا مصرف به مقدار ویتامین ها. البته همه این کارها شرط ضروری است اما کافی نیست و این فکر که چون زندگی سالمی دارم، پس هرگز به بیماری خطرناکی مبتلا نمی شوم؛ صد درصد اشتباه است. اگر واقعا به فکر سلامت تان هستید حتما این آزمایش ها را انجام دهید.
آزمایش پاپ اسمیر:
از آنجا که تغییرات سلولی در ناحیه دهانه رحم می تواند به سرطان منجر گردد، بنابراین نمونه برداری از سلول های این ناحیه برترین راه برای اطمینان از سلامت دهانه رحم است.کی آزمایش بدهیم؟ معمولا از سن 21 سالگی، سالی یک بار ضروری است خانم ها این تست را انجام دهند و از 30 سالگی به بعد در صورتی که 3 آزمایش متوالی قبلی منفی باشد و سابقه بیماری مشکوکی هم وجود نداشته باشد می توان این تست را هر 3 سال یک بار انجام داد.
کجا برویم؟ متخصص زنان و زایمان. متخصص زنان با معاینه پستان می تواند بفهمد که آیا تومور یا هر چیز غیرعادی دیگری که حاکی از سرطان باشد در بافت، پوست یا نوک پستان وجود دارد یا نه.
معاینه پستان :
کی آزمایش بدهیم؟ تا پیش از 40 سالگی دست کم هر 3 سال یک بار و پس از 40 سالگی، سالی یک بار.کجا برویم؟ متخصص زنان و زایمان.
تست شنوایی:
تحقیقات اخیر نشان می دهد بیش از 12 درصد از افراد 20 و 30 ساله ای که پیش از این اندکی کم شنوایی داشته اند با مشکل جدی در شنوایی روبرو اند.کی آزمایش بدهیم؟ مراجعه 10 سال یک بار می تواند در پیشگیری از بروز مسائل شنوایی یاری کند. پس از 50 سالگی این مراجعه باید هر 3 سال یک بار باشد.
کجا برویم؟ مراکز شنوایی سنجی
واکسیناسیون :
طبق آماری که بنیاد بین المللی بیماری های مسری منتشر نموده است از هر 8 آمریکایی بزرگسال یک نفر به علت مشغله زیاد واکسن زدن را فراموش می نماید. واکسیناسیون به موقع می تواند شما را از بیماری هایی حفظ کند که شاید به نظرتان مال عهد بوق باشند ولی اگر بی توجهی کنید ممکن است به آنها مبتلا شوید؛ بیماری هایی مثل سیاه سرفه، کزاز، سرخک و...کی واکسن بزنیم؟ باید در خصوص نوبت واکسن ها از پزشک خودتان سوال کنید. بعضی از واکسن ها به مرور زمان اثرشان کم می گردد و باید یادآور آن را تزریق کرد. مثلا واکسن کزاز هر 10 سال باید تکرار گردد.
کجا برویم؟ تمام درمانگاه هایی که واکسیناسیون دارند.
مقدار گیری کلسترول:
کلسترول بالا یعنی تهدید بیماری قلبی. کلسترول خون باید زیر200 میلی گرم در دسی لیتر باشد؛ LDL یا کلسترول بد زیر 100 و HDL یا کلسترول خوب بالای 60 و تری گلیسیرید زیر 150.کی آزمایش بدهیم؟ از 20 سالگی دست کم هر 5 سال یک بار.
کجا برویم؟ پزشک عمومی.
منبع:www.salamat.com
منبع: راسخونpersinablog.ir: پرسینا بلاگ: سیستم مدیریت محتوا پرسینا
koreandream.ir: رویای کره ای: مجله گردشگری و مسافرتی