نکته بهداشتی: افت قند خون
به گزارش مجله سرگرمی، افت قند خون یا هیپوگلیسمی اغلب در افراد دیابتی رخ می دهد، اما در افراد بدون این بیماری ممکن است ایجاد گردد.
اگر دچار افت قند خون می شوید، باید با پزشک یا کارشناس تغذیه درباره نوع رژیم غذایی تان صحبت کنید. پزشک یا کارشناس تغذیه ممکن است مصرف غذاهای پرقند، غذا خوردن هر سه ساعت یک بار و تنوع بخشیدن به انواع غذاهای خورده شده را پیشنهاد دهد.
خوردن یا نوشیدن مواد کربوهیدراتی یا قندی به شکل عصاره، قرص یا آب نبات می تواند درمانی سریع و موثر برای افت قند خون باشد. در این مورد با دکترتان مشورت کنید.
اگر دیابت دارید و قند خونتان را در خانه اندازه می گیرید، به یاد داشته باشید در صورتی که قند خونتان به 70 میلی گرم دسی لیتر یا پایین تر رسیده باشد، باید به سرعت با خوردن مواد قندی قند خونتان را بالا بیاورید.
-
آشنایی با علائم افت ناگهانی قند خون
منبع: همشهری آنلاینتور میکونوس: تور میکونوس | تور یونان ارزان قیمت، تور بهار
مجله نماشو: مجله نماشو | مجله گردشگری، مجله سرگرمی، موفقیت، پزشکی، سلامت، مد و لباس
تور فرانسه ارزان: تور فرانسه ارزان | تور فرانسه قیمت، تور پاریس، تور پاییز