طرز تهیه نوشیدنی پانچ مسکن : خنکای تابستانی با طعمی بهشتی
به گزارش مجله سرگرمی، در گرمای طاقت‌فرسای تابستان، هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک و گوارا نمی‌چسبد. پانچ مسکن، با ترکیب میوه‌های تازه، آب‌میوه و ادویه‌ها، طعمی بی‌نظیر و فرح‌بخش دارد که می‌تواند لحظات دل‌انگیزی را برای شما رقم بزند. تهیه این نوشیدنی آسان و سریع است و می‌توانید از آن به عنوان پذیرایی در دورهمی‌ها و مهمانی‌های خود نیز استفاده کنید.
برای مطالعه بیشتر با cicagraphic.ir: سیستم مدیریت محتوای خبری همراه باشد.
نوشیدنی های سرد و گرم متنوع با خواص متعددی وجود دارد. کلمه پانچ ریشه ای هندی دارد و از زبان سانسکریت به معنانی " پنج " گرفته شده است یعنی در این نوشیدنی از پنج ماده اصلی استفاده می کنند که شامل آب میوه ، شکر ، ادویه دارچین و زنجبیل ، الکل و لیمو است.
مواد لازم برای نوشیدنی پانچ مسکن:
- 30 سی سی آب لیموی طبیعی
- 20 سی سی طعم دهنده رز
- 10 سی سی عرق نعناع
- 50 سی سی عرق بهارنارنج
- 40 سی سی عرق نسترن
- 40 سی سی اب توت فرنگی
- تکمیل کننده این نوشیدنی هم دم کرده سرد گل پنیرک است (دم کردن با یخ)
طرز تهیه
تمامی مواد لازم را یکی یکی در ظرف مناسب ریخته و ارام ارام هم میزنیم سپس نوشیدنی را در یخچال مدتی نگاه میداریم تا به خنکی مطلوب برسد و یا از قطعات یخ برای خنک کردن آن استفاده میکنیم.
خواص مواد اولیه:
- میوه‌ها: میوه‌هایی که در این دستور استفاده می‌شوند، مانند هندوانه، طالبی، خیار و لیمو، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این مواد به تقویت سیستم ایمنی بدن، آبرسانی بدن و دفع سموم کمک می‌کنند.
- آب‌میوه: استفاده از آب‌میوه‌های طبیعی به جای نوشیدنی‌های گازدار، به شما طعمی اصیل و مغذی‌تر ارائه می‌دهد.
- ادویه‌ها: نعناع و گلاب، علاوه بر عطر و طعم بی‌نظیر، خواص آرامش‌بخش و ضدالتهابی نیز دارند.
نکات تکمیلی در مورد خواص مواد اولیه:
هندوانه: هندوانه منبع غنی از لیکوپن، آنتی‌اکسیدانی قوی است که به محافظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این میوه همچنین حاوی ویتامین A، C و پتاسیم است که برای سلامت پوست، چشم و سیستم عصبی ضروری هستند.
طالبی: طالبی سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن و پتاسیم است. این ویتامین‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود بینایی و تنظیم فشار خون کمک می‌کنند.
خیار: خیار به دلیل خاصیت آبرسانی بالا، یک انتخاب عالی برای روزهای گرم تابستان است. این میوه همچنین حاوی ویتامین‌های K و C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است که برای سلامت پوست، گوارش و قلب مفید هستند.
لیمو: لیمو منبع غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و جذب آهن کمک می‌کند. این میوه همچنین خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی دارد و می‌تواند به رفع گلودرد و سرماخوردگی کمک کند.
آب‌میوه: آب‌میوه‌های طبیعی، مانند آب هندوانه، طالبی و خیار، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این نوشیدنی‌ها به آبرسانی بدن، تقویت سیستم ایمنی و دفع سموم کمک می‌کنند.
نعناع: نعناع به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضداسپاسم، می‌تواند به رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل‌درد کمک کند. این گیاه همچنین طعمی خنک و گوارا دارد که به نوشیدنی شما عطر و بوی دل‌انگیزی می‌بخشد.
گلاب: گلاب خاصیت آرامش‌بخش و ضدافسردگی دارد و می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. این عصاره همچنین طعمی لطیف و دلنشین به نوشیدنی شما می‌دهد.
سخن پایانی:
پانچ مسکن، با ترکیب طعمی دل‌انگیز و خواص بی‌نظیر، یک انتخاب ایده‌آل برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان است. تهیه این نوشیدنی آسان و سریع است و می‌توانید از آن به عنوان پذیرایی در دورهمی‌ها و مهمانی‌های خود نیز استفاده کنید. با نوشیدن این پانچ، طعمی بهشتی را تجربه کنید و از فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی خود بهره‌مند شوید.