قرص جوشان منیزیم در چه مواردی تجویز می شود؟
به گزارش مجله سرگرمی، قرص جوشان منیزیم به منظور جبران کمبود این ماده در بدن مصرف می شود. این قرص برای مواردی مثل سردردهای میگرنی، دوران بارداری، سلامت قلب و عروق و سلامت استخوان ها مفید می باشد.
قرص جوشان یا همان قرص هایی که در آب حل می شوند از داروهای مورد استفاده برای کسانی است که بدن آن ها با کمبود بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی مثل ویتامین سی، کلسیم یا منیزم و... روبه رو شده است. کمبود منیزیم در بدن باعث ایجاد علائمی مانند کج خلقی، لرزش، اسپاسم عضله، تغییرات شخصیتی، بی اشتهایی و بی خوابی می گردد. قرص های جوشان منیزیم در بسته های استوانه ای شکل 20 عددی موجود هستند و توسط پزشک تجویز می شوند. در ادامه قصد داریم درباره این قرص و موارد مصرف آن اطلاعات کافی به دست آوریم.
قرص جوشان منیزیم چیست؟
منیزیم (Magnesium) از ریزمغذی هایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروری ترین املاحی می باشد که باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده گردد. این ماده در بدن موجب تسکین اعصاب شده و برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است. بهبود واکنش های التهابی در افراد مبتلا به آسم، کاهش دردهای قاعدگی، کاهش تعداد دفعات حمله میگرنی، جلوگیری از گرفتگی عضلات در ورزشکاران و کاهش احتمال تشکیل بعضی از انواع سنگ های کلیوی از دیگر اثرات منیزیم است.
یک رژیم غذایی ایده آل و مناسب باید حاوی مقادیر کافی از منیزیم باشد، اما متاسفانه گرایش به مصرف مواد غذایی فرآوری شده، طبخ زیاد غذاها و مسائل معمول گوارشی، مانع از جذب کافی این ماده معدنی مهم در بدن می گردد. منابع عالی منیزیم شامل آجیل ها و دانه ها، سبزیجاتی با برگ سبز تیره و غلات سبوس دار است. دانه تخم آفتابگردان، بادام، دانه کنجد، اسفناج، بادام زمینی، غلات، شیر سویا، لوبیای سیاه، جوی دوسر، کلم بروکلی، کره بادام زمینی، میگو، برنج قهوه ای، لوبیا، شیر گاو، موز و نان سبوس دار نیز حاوی منیزیم هستند.
برای آشنایی بیشتر با موراد مصرف قرص های جوشان به لینک زیر بروید.
بیشتر بدانید: قرص جوشان در چه مواری مصرف می گردد؟ (فواید و عوارض)
مزایای استفاده از قرص های جوشان
- جذب سریع
- سادگی مصرف و عدم نیاز به بلعیدن
- عدم بروز ناراحتی های گوارشی
- طعم خوشایند و مطلوب
- اثر درمانی بیشتر
- قابل مصرف برای بیماران دیابتی
نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
| نام های تجاری | - |
| موارد مصرف | سردردهای میگرنی دیابت نوع 2 کمک به رفع کرامپ های عضلانی بیماری آلزایمر اختلال نقص توجه و بیش فعالی پره اکلامپسی و اکلامپسی سلامت سیستم قلبی و عروقی تنظیم فشار خون |
| عوارض | در صورت مصرف صحیح عوارض جانبی خاصی ندارد |
| تداخل دارویی | تداخل دارویی خاصی گزارش نشده است |
مقدار و نحوه مصرف قرص جوشان منیزیم
معمولا مصرف مجاز منیزیم به سن و جنسیت فرد بستگی دارد. مقدار مصرف برای بزرگسالان روزانه یک تا دو بار می باشد. هر بار 1 عدد از قرص در یک لیوان آب خنک حل شده و به همراه غذا و یا طبق دستور پزشک مصرف می گردد. میزان مصرف برای بچه ها توسط پزشک معین می گردد.
نکاتی که در رابطه با مصرف قرص جوشان منیزیم باید بدانید
- زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- به صورت خودسرانه این مکمل را مصرف نکنید چراکه مصرف زیاد منیزیم می تواند منجر به از دست دادن کنترل سیستم عصبی مرکزی گردد.
- مصرف قرص های جوشان به صورت نیمه حل شده می تواند باعث آزاد شدن گاز دی اکسید کربن در معده و احساس نفخ گردد. بنابراین تا حل شدن کامل آن در آب صبر کنید.
- در هر نوبت فقط یک نوع قرص جوشان را در آب حل کنید.
- منیزیمی که با ویتامین B6 همراه است اثر بهتری خواهد داشت.
امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه شما هم تجربه مصرف قرص جوشان منیزیم را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله خبرنگاران در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.
گروه سلامت خبرنگاران
منبع: setare.comarmeniaro.ir: تور ارمنستان ارزان قیمت، تور لحظه آخری ایروان
anasi.ir: آناسی | مجله خانه و خانواده، راهنمای سبک زندگی و آشپزی
azatweb.ir: مجله آزات وب | مجله آموزشی توسعه اسکریپت های تحت وب