روش های خانگی برای درمان گلودرد
به گزارش مجله سرگرمی، گلو درد نتیجه التهاب گلو است، لوله ای که از پشت دهان به مری ادامه می یابد، بعضی از علل اصلی این بیماری عبارتند از عفونت های ویروسی، باکتری یا عفونت های قارچی. گلو درد می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد پس باید به سرعت به خصوص نوع چرکی آن را درمان کنید. لذا می توانید بعضی از درمان های ساده و طبیعی را برای کاهش درد امتحان کنید.
عسلعسل تقویت نماینده طبیعی محسوب می گردد و برای تقویت بدن ایده آل است.
بعضی تحقیقات نشان می دهد که عسل در تسکین گلودرد بهتر از، بعضی دارو های بدون نسخه است. نه تنها یک پوشش محافظ به گلو می بخشد بلکه خاصیت ضد باکتریایی نیز دارد. عسل حاوی ترکیبی است که علاوه بر سایر ترکیبات ضد میکروبی به پراکسید هیدروژن تبدیل می گردد. عسل تقویت نماینده ی طبیعی محسوب می گردد و برای تقویت بدن ایده آل است. زمانی که بدن شما قوی تر باشد بیماری تان زودتر بهبود می یابد.
روش استفاده: لیموترش را در آب داغ بچکانید و به آن عسل اضافه کنید، هم بزنید و میل کنید.
علاوه بر این می توانید 250 میلی لیتر آب گرم را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و هم بزنید. در ظرف بپوشانید و اجازه دهید خنک گردد. در روز چند بار با محلولی که آماده نموده اید قرقره کنید.1
لیمولیمو برای گلودرد بسیار مفید است، زیرا می تواند به شکسته شدن مخاط و تسکین درد یاری کند. علاوه بر این، لیمو حاوی ویتامین C هستند که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن یاری کند و قدرت بیشتری برای مقابله با عفونت می دهد. یک قاشق چایخوری آب لیمو را درون یک لیوان آب گرم مخلوط نموده و برای تسکین سریع بنوشید.1
چای بابونهاستنشاق بخار بابونه باعث تسکین علائم سرماخوردگی از جمله گلو درد می گردد.
چای بابونه به طور طبیعی تسکین دهنده است. مدت هاست که برای اهداف دارویی استفاده می گردد، مانند تسکین دهنده گلودرد. این غالباً از خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و قابض استفاده می گردد.
استنشاق بخار بابونه باعث تسکین علائم سرماخوردگی از جمله گلو درد می گردد. نوشیدن چای بابونه می تواند همان مزیت را ارائه دهد. بعلاوه می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند تا به بدن شما در مقابله با عفونتی که در وهله اول باعث ایجاد گلودرد شما می گردد، یاری کند.1
شنبلیلهچای شنبلیله یک درمان طبیعی برای گلودرد است.
شنبلیله فواید درمانی زیادی دارد. بعلاوه اشکال مختلفی دارد. می توانید تخم شنبلیله بخورید، از روغن موضعی بهره ببرید یا چای شنبلیله بنوشید. چای شنبلیله یک درمان طبیعی برای گلودرد است.
تحقیقات نشان دهنده قدرت درمانی شنبلیله است. این می تواند درد را تسکین دهد و باکتری هایی که باعث تحریک یا التهاب می شوند را از بین ببرد. شنبلیله بعلاوه یک ضد قارچ موثر است.
زنان باردار از مصرف شنبلیله خودداری نمایند.1
ریشه شیرین بیانریشه شیرین بیان مدت طولانی است که برای درمان گلودرد استفاده می گردد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که مخلوط کردن ریشه شیرین بیان با آب و غرغره یک داروی گلودرد است. با این حال، طبق این، زنان باردار و شیرده باید از این روش درمانی خودداری نمایند.1
سیرمصرف سیر به طور منظم می تواند به جلوگیری از ابتلا به ویروس سرماخوردگی یاری کند.
سیر بعلاوه دارای خواص ضد باکتری طبیعی است. این ماده حاوی آلیسین است، یک ترکیب ارگانوسولفر که به دلیل توانایی آن در مبارزه با عفونت ها شناخته شده است.
مصرف سیر به طور منظم می تواند به جلوگیری از ابتلا به ویروس سرماخوردگی یاری کند. اضافه کردن سیر تازه به رژیم غذایی نیز راهی برای به دست آوردن خواص ضد میکروبی آن است. مادربزرگ شما ممکن است به شما گفته باشد که می توانید یک حبه سیر را بخورید تا گلو درد را تسکین دهد. از آنجا که سیر اقدامات درمانی زیادی دارد، ممکن است این کار را امتحان کنید.1
چای زنجبیلعصاره زنجبیل در افرادی که عفونت دستگاه تنفسی باکتریایی دارند، استفاده می گردد.
زنجبیل ادویه ای است با اثرات ضد باکتری و ضد التهابی که به تسکین درد گلو یاری کند. در یک مطالعه تعیین شد که وقتی عصاره زنجبیل در افرادی که عفونت دستگاه تنفسی باکتریایی دارند، استفاده می گردد، به کشتن بعضی از باکتری های مسئول بیماری یاری می نماید.
چای زنجبیل را می توانید از زنجبیل تازه تهیه کنید:
ریشه زنجبیل تازه.
1 لیتر آب.
1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) عسل یا شیرین نماینده دلخواه.
آب لیمو تازه
ریشه زنجبیل را پوست گرفته و رنده کنید. آب را در یک قابلمه بجوشانید، سپس از روی حرارت بردارید. 1 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را درون قابلمه بریزید و درب آن را ببندید.
بگذارید 10 دقیقه بماند.
شیرین نماینده و آب لیمو را اضافه کنید، سپس هم بزنید تا مخلوط گردد.
این چای را می توان در صورت احتیاج مجدداً گرم کرد، یا سرد سرو کرد.
چای زنجبیل به مبارزه با عفونت، کاهش التهاب و تسکین درد گلو یاری می نماید.1
اسطوخودوساسطوخودوس ضددرد و ضدالتهاب است و برای درمان بیماری های تنفسی مثل برونشیت، رینیت و ... بسیار موثر است. این گیاه گلودرد و سرفه را درمان می نماید.
روش استفاده: 20 گرم اسطوخودوس را با یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید. محلول را از صافی رد کنید و روزانه 3 فنجان بنوشید. این کار را حداکثر 5 تا 7 روز تکرار کنید.
توجه داشته باشید که از روغن ضروری این گیاه بدون نظر پزشک استفاده نکنید.1
آب نمکنمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد یاری می نماید. یک قاشق چای خوری نمک را می توان با هشت اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره نمود و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار گردد.استفاده از قرص های مکیدنی: بعضی از قرص های مکیدنی ضد گلودرد حاوی منتول هستند. منتول عنصری است که بافت گلو را بی حس می نماید و با تسکین موقت سوزش و درد گلو همراه است. آب نبات های نعناع هم همین تاثیر را دارند.2
نوشیدن آبآب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو فراوری نمی نماید و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد.
استفاده از دستگاه های مرطوب نماینده: تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر گردد. استفاده از دستگاه های مرطوب نماینده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای اتاق است. با گذشت زمان و با تنفس چنین هوایی، گلو درد تسکین می یابد.2
استنشاق بخار حماماگر مرطوب نماینده در اختیار ندارید، می توانید بخار حمام یا دستشویی پر از آب داغ را برای کاهش تورم گلو استنشاق کنید.2
سرکه سیبسرکه سیب به دلیل خواص ضد باکتریایی اش برای درمان گلودردچرکی مفید است. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب سرخ و یک قاشق چای خوری از آب لیمو و عسل را در یک فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را به آرامی بنوشید. این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز بنوشید. به زودی شما از درد و التهاب، رهایی خواهید یافت. بعلاوه، می توانید محلول سرکه سیب را در گلویتان قرقره کنید. یک قاشق چای خوری نمک و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. آن را چند بار در روز، در گلو قرقره کنید.3
دارچیندارچین، می تواند برای درمان گلودرد ناشی از سرماخوردگی مورد استفاده قرار گیرد. یک قاشق چای خوری از پودر دارچین و پودر فلفل را در یک لیوان آب گرم، مخلوط کنید. بعلاوه، می توانید هل نیز اضافه کنید. محلول را فشار دهید تا صاف گردد و آن را دو تا سه بار در روز قرقره کنید. یک گزینه دیگر این است که، چند قطره روغن دارچین و یک قاشق چای خوری عسل را باهم مخلوط کنید. این ترکیب را دو بار در روز بخورید، تا از درد و التهاب همراه با گلودرد رهایی پیدا کنید.3
زردچوبهیکی دیگر از درمان های بزرگ برای گلو درد، زردچوبه است، دارای خواص ضد عفونی نماینده و ضد التهابی قوی می باشد. یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.این نوشیدنی را به آرامی در صبح و با معده خالی بنوشید. این کار را یک بار در روز برای سه یا چهار روز متوالی انجام دهید. به طور منظم، می توانید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه و یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید، و قبل از رفتن به رختخواب آن را بنوشید. بعلاوه، می توانید برای داشتن گلویی صاف و نرم زردچوبه را در گلویتان قرقره کنید. نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه و نیم نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم ریخته و آن ها را باهم خوب مخلوط کنید، سپس به خوبی در گلویتان قرقره کنید. دو بار در روز، از این مخلوط مصرف کنید.3
ریشه گل ختمیریشه گل ختمی، حاوی لعابی است که می توان آن را برای پوشاندن گلو و بهبود گلودرد نیز استفاده کرد. برای گلودرد همراه با سرفه معمولی مفید است. این درمان، برای زنان باردار یا افرادی که پرستاری می شوند، یا افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی گردد. یک قاشق غذاخوری ریشه گل ختمی خشک شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید، رویش در بگذارید و اجازه دهید تا نیم ساعت بماند. محلول را فشار دهید تا صاف گردد، سپس عسل را اضافه کنید و آن را بنوشید. می توانید سه فنجان از این چای گیاهی را در یک روز بخورید.3
زغال اختهدو قاشق غذاخوری از دانه های زغال اخته را به 6 فنجان آب اضافه کنید. حدود نیم ساعت آن را بجوشانید. اجازه دهید تا به دمای اتاق برسد و سپس آن را فشار دهید، تا صاف گردد. سه تا چهار بار در روز این محلول را در گلویتان قرفره کنید.3
پی نوشت:
1.www.yjc.ir
2.www.jadidtarin.com
3.www.baharnews.ir
منبع: راسخونعینک گوچی: مهسان بلاگ | سیستم مدیریت محتوای مهسان