روش های آسان برای رفع کردن خشکی پوست دست - مجله سرگرمی

خشکی پوست زمانی رخ می دهد که رطوبت لایه بیرونی پوست از بین برود.

مرطوب نگه داشتن پوست خشک از اهمیت زیادی برخوردار است اما بعضی از داروها و مواد درمانی خریداری شده از فروشگاه ها نیز می توانند گران یا بی اثر باشند.

در این مقاله به نقل از سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، به آنالیز درمان های خانگی برای خشکی پوست و شواهد علمی در خصوص این ادعاها پرداخته شده که به توضیح زیر است:

درمان های خانگی برای خشکی پوست

انواع مختلفی از درمان های خانگی وجود دارند که فرد می تواند از آنها برای رفع کردن خشکی پوست استفاده کند. بیشتر درمان های زیر می توانند به عنوان مرطوب نماینده مورد استفاده قرار گیرند. بهترین راه برای استفاده از یک مرطوب نماینده، استفاده از آن به صورت مستقیم و موضعی برای مرطوب کردن پوست بعد از حمام و صبر کردن برای جذب آن است.

روغن دانه آفتابگردان

یک مطالعه در سال 2013 میلادی نشان داد که روغن دانه آفتابگردان هنگام استفاده به عنوان مرطوب نماینده روی پوست آبرسانی را بهبود می بخشد. در همان مطالعه معین شد که روغن زیتون در واقع سد پوستی را تخریب می نماید و این نشان می دهد استفاده از هر گونه روغن طبیعی به عنوان مرطوب نماینده مناسب نیست.

روغن نارگیل

روغن طبیعی دیگری که برای درمان خشکی پوست به خوبی عمل می نماید، روغن نارگیل است. یک مطالعه در سال 2014 میلادی نشان داد که روغن نارگیل به اندازه وازلین برای درمان پوست خشک ایمن و موثر است. هم چنین در این مطالعه معین شد که روغن نارگیل به طور قابل توجهی آبرسانی به پوست را بهبود می بخشد و باعث افزایش مقدار لیپیدها (چربی ها) در سطح پوست می گردد.

همان طور که تحقیقات سال 2016 میلادی نشان داد، روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع شده است که خاصیت نرم نمایندگی دارند. نرم نماینده، چربی یا روغنی است که با پر کردن شکاف ها در پوست خشک به عنوان مرطوب نماینده عمل می نماید و باعث صاف و نرم شدن آن می گردد.

حمام جوی دوسر

جوی دوسر یکی دیگر از مواد طبیعی است که می تواند به درمان خشکی پوست یاری کند. اضافه کردن پودر جوی دوسر به آب داخل وان یا استفاده از کرم هایی که حاوی جوی دوسر هستند ممکن است به تسکین پوست خشک یاری کند.

یک مطالعه در سال 2015 میلادی نشان داد که عصاره های حاصل از جوی دوسر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند و این ماده به درمان خشکی پوست یاری می نماید.

نوشیدن شیر

مصرف شیر نیز می تواند خشکی پوست را تسکین دهد، اما نه زمانی که به صورت مستقیم روی پوست اعمال گردد. تحقیقات اجرا شده از سال 2015 میلادی نشان می دهد که یک رژیم غذایی شامل شیر می تواند باعث بهبود خشکی پوست گردد.

عسل

آنالیز تحقیقات در سال 2012 میلادی نشان می دهد که عسل برای بسیاری از انواع بیماری های پوستی مفید است. مطالعات مختلف نشان داده است که عسل خواص مرطوب نمایندگی، ترمیمی و ضد التهابی دارد. این ها همه خصوصیاتی هستند که نشان می دهد عسل، درمان خانگی ایده آلی برای از بین بردن خشکی پوست است و هم چنین کاملاً طبیعی بوده و می تواند به طور مستقیم روی پوست اعمال گردد.

وازلین

ژل پترولیوم با نام تجاری وازلین سال هاست که به عنوان مرطوب نماینده مورد استفاده قرار می گیرد. در سال 2017 میلادی محققان دریافتند خشکی پوست در افراد مسن بعد از استفاده از وازلین بهبود می یابد. این یافته از استفاده از وازلین برای درمان خشکی پوست به ویژه در افراد مسن تر حمایت می نماید.

آلوئه ورا

براساس یک مطالعه از سال 2003 میلادی، ژل آلوئه ورا ممکن است به تسکین پوست خشک یاری کند.

فردی که در نواحی دست یا پاهای خود با مشکل خشکی پوست روبرو است، می تواند ژل آلوئه ورا را روی نواحی خشک پوست خود اعمال نموده و ناحیه آسیب دیده را با جوراب یا دستکش بپوشاند. بهتر است این کار قبل از رفتن به رختخواب انجام گردد و ژل تا زمان جذب کامل روی پوست باقی بماند.

پیشگیری

استفاده از نرم نماینده ها و مرطوب نماینده ها به طور مرتب بعد از استحمام به جلوگیری از خشکی پوست یاری می نماید. افراد هم چنین می توانند با جلوگیری از اقدامات و عاداتی که باعث خشکی یا تحریک پوست می شوند از بروز مسائل پوستی پیشگیری نمایند.

اجتناب از موارد زیر در این زمینه مفید است:

- خاراندن پوست

- استفاده بیش از حد از دستگاه های تهویه هوا

- اصلاح با استفاده از تیغ صاف یا بدون ژل اصلاح

- دوش دریافت و حمام کردن بیش از حد

- مالش محکم حوله روی پوست هنگام خشک کردن آن

- دوش دریافت و استحمام با آب بیش از حد داغ

- استفاده از لوسیون های حاوی الکل

- پوشیدن لباس هایی که با پوست اصطکاک زیاد دارند

- تماس مکرر با مواد شوینده در موارد غیرضروری

- قرار دریافت در معرض حرارت مستقیم بخاری یا آتش

- قرار دریافت در معرض باد شدید بدون پوشاندن پوست

در صورتی که استفاده از این درمان های خانگی موثر نبوده یا علائمی هم چون قرمزی، خون ریزی، تورم یا چرک و عفونت باکتریایی روی پوست مشاهده شد مراجعه به پزشک متخصص ضروریست.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا