دلیل پیری زودرس (چرا بعضی افراد زودتر از بقیه پیر میشوند؟) - مجله سرگرمی

پیری زودرس نتیجه سکون غدد مترشحه داخلی و یا نتیجه اختلال و درست کار نکردن آنها میباشد. همچنین پیری نتیجه سستی و شنمایندگی استخوانها بوده که به مرور زمان از کمبود مواد غذایی در بدن ناشی میگردد. چنانچه بشر قادر بود انرژی، رشد سلولی و عملکرد بدن خود را در همان سنین 10 تا 15 سالگی حفظ میکرد، میتوانستیم انتظار عمری 5 هزار ساله را برای بشر داشته باشیم. اما افسوس که از انتها سن بلوغ به بعد همه چیز در سرازیری قرار میگیرد و تمامی ارگانهای بدن با افزایش سن رو به زوال میگزارد. در حقیقت تعریف پیری، فرایند تغییرات طبیعی بدن ناشی از گذشت زمان است که از بدو تولد شروع و تا مرگ ادامه می یابد. در این بین بعضی افراد زودتر از بقیه علائم پیری در پوست و سایر اندامهایشان مشاهد میگردد که به آن پیری زودرس گفته میگردد. دلایل پیری زودرس میتواند هم دلایل مرتبط با سلامت فیزیکی و جسمانی باشد، هم دلایل روحی - روانی و نیز بعضی عادتهای نادرست که میتوانند بر فرایند زودتر پیر شدن اثر بگزارند.

دلیل پیری زودرس

پیری یک پدیده طبیعی است و باید با آرامش روان و خوش بینی با آن مقابله کرد . با این حال نشانه های آن همیشه برای بشر ناخوشایند بوده است. بعضی از مهمترین علل پیری عبارتند از:

دلایل جسمانی

سلامت جسمانی، تغذیه صحیح، انجام فعالیتهای ورزشی از مهمترین علتهای جوان ماندن است. بنابراین اختلال در هریک از این عوامل میتواند باعث پیری زودرس گردد.

• نارسایی غدد داخلی بدن

یکی از مهمترین دلایل بروز پیری زودرس، بد کار نمودن غدد مترشحه داخلی است. این غدد ممکن است در اثر مسمومیت بدن و بیماریها از بین رفته و یا عملکردشان دچار مشکل گردد. در حقیقت غدد مترشحه داخلی معین نماینده سلامت، نیروی حیاتی، مزاج، طول عمر و ... هستند.

بسیاری از ویتامین ها برای سلامت بدن ضروری بوده، باعث جوان ماندن و فعال بودن سلولهای بدن میگردند. یکی از ویتامینهای مفید و ضروری ویتامین آ است. ویتامین آ، ویتامین D، روی، آهن و کلسیم برای عملکرد و ترمیم استخوانها لازم هستند. تمامی سلولهای بدن دایما در حال تغییر و رشد هستند و جای خود را به سلولهای جوانتر میدهند. چنانچه مواد ضروری مورد احتیاج برای فراوری و عملکرد سلولهای جدید فراهم نگردد، رشد بدن با زوال رو به رو خواهد گشت. همچنین ویتامین ها نقش به سزایی در سلامت و شادابی پوست و موها که یکی از مهمترین نشانه های جوان بودن است، دارند.

بروز بعضی بیماری ها در انسان باعث میگردد که فرد از سن واقعی خود بیشتر نشان دهد. بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون و بیماریهای مرتبط با افزایش چربی خون میتوانند اثرات پیری را در فرد زودتر نمایان نمایند.

دلایل روحی و روانی

زندگی در قرن اخیر باعث گشته، انسانها همیشه در معرض فشارهای روحی و روانی فراوانی قرار گیرند. استرس، اضطراب، افسردگی، غم و غصه های ناگهانی همه بر فرایند سلامت انسان موثر بوده، گاهی فشارهای روانی میتواند به طور ناگهانی افراد را پیر کند.

یکی از مهمترین عوامل روحی تاثیرگزار بر پیری زودرس حسادت و خودخوری هایی است که فرد در طول زندگی خود انجام میدهد. همانگونه که در روایات دینی ما نیز آمده است که حسادت همانند آتشی در دل فرد مومن است، به راستی این آتش فرد را از درون سوزانده و علایم پیری را برای وی به ارمغان می آورد. مطمئن باشید حسن خلق و زیبایی اخلاق در خطوط چهره نمایان بوده و سیمای فرد را جوانتر، جذابتر و دلنشین تر نشان میدهد.

عادات نادرستی که باعث پیری زودرس می گردد

مصرف بیش از اندازه مواد شیمیایی آرایشی حتی با ادعای خارجی بودن یا گیاهی بودن، نتیجهای جز خرابی و فرسودگی برای پوست ندارد. بهترین راه برای جوان ماندن و حفظ شادابی و طراوت پوست، استفاده از ماسکهای گیاهی است.

یکی از عوامل موثر برای جوان ماندن پوست، استراحت کافی و داشتن خواب مناسب است. استراحت و خواب کافی سبب خون رسانی مناسب به پوست و تغذیه ایده آل آن می گردد. بر عکس در صورت کم خوابی و عدم استراحت کافی، خون لازم برای تغذیه پوست فراهم نمی گردد و می تواند سبب خستگی، فرتوت شدن و پیری پوست گردد .

ماندن در زیر نور آفتاب بدون استفاده از ضد آفتاب میتواند باعث از بین رفتن شادابی و لطافت پوست گردد. هر چه افراد، بیش تر در معرض نور خورشید قرار داشته باشند، اثرات آن در دراز مدت روی پوست آن ها آشکارتر می گردد . این اثرات به صورت افزایش چین و چروک در اطراف چشمها، دهان و پیشانی میگردد.

دریافت رژیم های لاغری شدید باعث شل شدن، افتادگی و افزایش چین و چروک پوست میگردد. همچنین مصرف زیاد و بیش از اندازه قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می برد و باعث پیری سلول ها می گردد .

اکسپرس بلاگ: اکسپرس بلاگ | بهترین نرم افزار مدیریت محتوا با بالاترین سرعت و راحتترین کاربری

راوه بلاگ: راوه بلاگ | با مجله صنعتی راوه همراه باشید.