درد سمت چپ کمر پس از خوردن - مجله سرگرمی

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

دلایل زیادی برای درد سمت چپ کمر یا پشت پس از خوردن وجود دارد. متداول ترین آنها سندرم روده تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز و بعضی بیماری های مربوط به شکم می باشد. در این مقاله، در خصوص این علل به اختصار شرح داده شده است.

دردهای تصادفی و مجزا می تواند در هر ناحیه از بدن اتفاق افتد و پشت درد هم چیز غیر معمولی نیست. با این حال، داشتن درد در سمت چپ کمر پس از غذا خوردن نشانه ای است که خیلی ها آن را تجربه نمی نمایند. عموماً این درد پس از چند دقیقه از بین می رود. اما چنانچه این درد مجدداً تکرار شود و موجب شد که محتاطانه غذا بخورید، جای نگرانی دارد. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند منجر به درد شود که اصلی ترین آنها در ذیل به صورت لیست در آمده اند:

علل درد کمر بعد از وعده های غذایی

کلیه و اختلالات پانکراس: در سمت چپ شکم دو اندام مهم یعنی کلیه چپ و پانکراس یا لوزالمعده قرار دارند. نبایستی با بیماری های این اندام ها با بی دقتی و بدون توجه برخورد شود، به این دلیل که هر دو این اندام ها خصوصاً کلیه در هموستاز یا تعادل حیاتی بسیار اهمیت دارند. با توجه به نزدیکی آنها به دستگاه گوارش، مصرف مواد غذایی می تواند به هر یک از آنها فشار آورده و درد ناشی از آنها را تشدید سازد.

دیورتیکولیت: نوعی بیماری بنام دیورتیکولوز (diverticulosis) موجب تشکیل کیسه های پر از مایع در دیوار روده بزرگ یا کولون می شود. این کیسه ها را دیورتیکول نامند. التهاب دیورتیکول را دیورتیکولیت گویند. این امر منجر به درد در ناحیه پایین شکم و گاهی در سمت چپ پایین کمر می شود. این درد با خوردن غذا بیشتر می شود.

سندرم روده تحریک پذیر: سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال شایع گوارشی است که در آن غذا از دستگاه گوارش یا بسیار سریع و یا بسیار آرام عبور می نماید و این امر منجر به ایجاد ناراحتی های زیادی در ناحیه شکم مانند نفخ، درد شکم، اسهال، یبوست، دل درد و کمر درد می شود.

عدم تحمل لاکتوز: شیر حاوی نوعی قند بنام لاکتوز می باشد. عدم توانایی در سوخت و ساز این قند به اسم عدم تحمل لاکتوز شناخته می شود. این حالت به دلیل عدم وجود لاکتاز (آنزیم مورد احتیاج برای هضم لاکتوز) در دستگاه گوارش رخ می دهد. عدم تحمل لاکتوز می تواند موجب گرفتگی عضلات شکم شود که خود می تواند منجر به درد سمت چپ کمر پس از مصرف اندازه قابل توجهی از محصولات لبنی شود.

انسداد روده: انسداد مکانیکی و یا عملکردی روده که مانع از عبور محصولات گوارشی در تمامی اشکال مانند گاز، مایع و جامد می شود را انسداد روده یا شکمی گویند. این انسداد می تواند در هر قسمتی از روده مانند دوازدهه، روده بزرگ (کولون)، و غیره اتفاق افتد. درمان پیشرفته یا گاهی اوقات، عمل جراحی جهت تصحیح این شرایط مورد احتیاج است. انسداد روده می تواند موجب درد خفیف تا شدید در ناحیه چپ کمر پس از خوردن مواد غذایی شود.

بیماری سلیاک: نوعی بیماری خود ایمنی است که روده کوچک را تحت تأثیر قرار می دهد. و یک اختلال ژنتیکی به شمار میرود. این بیماری در تمامی سنین رخ می دهد. در بیماری سلیاک، یک واکنش تغییر شکلی در پروتئینی بنام گلیادین، موجود در گندم و بسیاری از غلات و حبوبات دیگر رخ می دهد. گلیادین به وسیله آنزیم ﺗﺮاﻧﺲﮔﻠﻮﺗﺎﻣﯿﻨﺎز (transglutaminase) مورد عمل واقع می شود و به پروتئینی تبدیل می شود که موجب می شود سیستم ایمنی واکنشی التهابی را بوجود آورد. این امر می تواند موجب درد شدید بالا و پایین چپ کمر شود.

رفلکس اسید: شرایطی است که در آن محتوای مایع اسیدی معده به درون مری بالا رفته بطوریکه رفلکس اسید و یا ریفلاکس معده به مری گفته می شود. این شرایط می تواند موجب آسیب یا التهاب به مری شود. و در درجه اول باعث سوزش سر دل می شود، اما بسته به شدت آن، بعلاوه می تواند باعث درد شکم یا کمر شود.

بعضی از درمان های خانگی

یک موز را به طور روزانه مصرف کنید. این یک عمل حفاظتی در مقابل اسیدیته بوده و به عبور آرام مواد غذایی در دستگاه گوارش یاری می نماید.

زنجبیل را با چای یا مواد غذایی دیگر مصرف نمایید. این کار هضم غذاهای پرچرب را بهبود می بخشد.

اندازه زیادی آب بنوشید. این کار سموم را دفع نموده و به کاهش نفخ یاری می نماید.

یک میخک را جویده و یا یک تکه کوچک از شکر زرد را پس از هر وعده غذایی بخورید. این کار موجب آرام شدن مسائل گاز معده می شود.

حداقل 30 دقیقه در روز را پیاده روی نمایید. این کار به حفظ سلامت کلی بدن تان یاری زیادی می نماید.

علاوه بر عوارض فوق الذکر، دلایل دیگری همانند گرایش ژنتیکی می تواند برای درد پشت بدن پس از صرف غذا باشد. پزشک به طور کلی انجام آزمایشات تشخیصی مختلفی از جمله سونوگرافی، اشعه ایکس و آزمایش خون را جهت تشخیص دلیل دقیق درد پس از غذا خوردن تجویز خواهد کرد. بنابراین، علاوه بر امتحان درمان های خانگی، بایستی با یک پزشک متخصص در فیزیولوژی، جهت تشخیص صحیح و درمان درد سمت چپ کمر پس از صرف وعده های غذایی مشورت کنید.

/ج

mastanehtoline.ir: مجله مستانه، وبگاه گفتگو و انجمن بحث و تبادل نظر

kulu.ir: کولو: مجله جاذبه های گردشگری ایران

cicagraphic.ir: مجله گرافیک | همه چیز درباره طراحی بصری و گرافیکی

منبع: راسخون