انتخاب شیر خشک مناسب - مجله سرگرمی

انتخاب شیر خشک مناسب

شیر خشک هایی که پایه آنها شیر گاو است برای بیشتر بچه ها مناسب ترین نوع شیر خشک هستند

شیر خشک گرفته شده از شیر گاو برای بیشتر بچه ها برترین انتخاب است زیرا از نظر ترکیبات نزدیک ترین به شیر مادر است. ترکیب اصلی در بیشتر شیر خشک های امروزی شیر گاو است ولی شیر گاو قبل از استفاده در شیر خشک به مقدار زیادی تغییر داده می گردد. غلظت پروتئین ها در شیر معمولی گاو بالاست و هضم این پروتئین ها برای نوزاد بسیار سخت است. سازندگان شیر خشک برای حل این مشکل، کربوهیدرات (مواد قندی)، پروتئین و چربی شیر گاو را تغییر می دهند. بعلاوه انواع ویتامین و مواد معدنی از جمله اسید فولیک (ویتامین B12)، روی و آهن را که در شیر معمولی گاو مقدار آنها کم است به آن می افزایند.

تمام شیرخوارانی که کل تغذیه آنها از شیر مادر تأمین نمی گردد باید از شیر خشک دارای آهن اضافی تغذیه شوند

توصیه انجمن طب بچه ها آمریکا این است که تمام بچه ها سالمی که کل تغذیه آنها از شیر مادر تأمین نمی گردد باید تا یک سالگی شیر خشک دارای آهن اضافی مصرف نمایند. برخی از مادران بعلت عوارضی نظیر یبوست و دیگر عوارض گوارشی تمایل چندانی به استفاده از شیر خشک های آهن دار ندارند ولی مطالعات نشان داده اند که یبوست را نباید ناشی از آهن دانست.

خطر ابتلا به آنمی فقر آهن (کم خونی ناشی از کمبود آهن) در شیر خوارانی که از شیر خشک های با آهن کم تغذیه می شوند بیشتر است. کم خونی سبب کمبود اکسیژن رسانی به بدن نوزاد می گردد. مطالعات نشان داده اند که دریافت آهن کافی در سال اول زندگی تأثیر مهمی بر عملکرد آموزشی در سنین مدرسه دارد.

از شیر خشک های با پایه سویا استفاده نکنید مگر به تجویز پزشک

سویا یک پروتئین گیاهی است که مانند شیر گاو برای هضم بهتر به وسیله شیر خواران تغییر داده شده و ویتامین ها و مواد معدنی به آن اضافه می گردد. شیر خوارانی که به لاکتوز (نوعی قند که کربوهیدرات اصلی موجود در شیر مادر و شیر گاو است) حساسیت دارند ممکن است به شیر خشک های با پایه سویا بهتر جواب دهند ولی تنها در صورتی باید از این نوع شیر خشک ها استفاده کرد که پزشک استفاده از آنها را توصیه کند. تقریباً نیمی از بچه های که به شیر خشک گاو حساسیت دارند به شیر خشک سویا هم حساسند. بعلاوه، جذب کلسیم و مواد غذایی دیگر از شیر خشک سویا کمتر است، از این رو باید از انواعی استفاده کرد که مواد غذایی بیشتری به آنها اضافه شده است. برترین کسی که می تواند شیر خشک مناسب را برای کودک تجویز کند پزشک است.

چگونه می تواند عدم تحمل لاکتوز را متوجه شد؟ عدم تحمل حقیقی لاکتوز در بچه ها نادر است. علائم آن عبارتند از: درد و تورم شکم ، دفع گاز و اسهال. در صورتیکه کودک چنین مسائلی داشته باشد باید به پزشک مراجعه کرد. برخی علائم عدم تحمل لاکتوز و حساسیت به شیر گاو مشترکند و برای اطمینان باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک برای تشخیص، احتمالاً از آزمایش مدفوع برای کنترل وجود برخی اسید ها و مواد دیگر در موفوع استفاده می نماید.

بچه های که مشکل دیگری ندارند معمولاً متعاقب یک اسهال بطور موقت تحت رژیم شیر سویا قرار می گیرند. اسهال سبب تغییر آنزیم ها در روده کودک شده و هضم لاکتوز را بسیار مشکل می نماید. این شایعترین نوع عدم تحمل لاکتوز در شیرخواران است. تغذیه شیرخوار با شیر خشک سویا برای یک مدت، این فرصت را به آنزیم های روده می دهد که به حالت طبیعی برگردند.

هر چند ممکن است شنیده باشید که شیر خشک های سویا در تسکین بچه ها کولیکی مؤثرند ولی محققین شواهدی دال بر اثبات این ادعا پیدا ننموده اند.

در خصوص شیر خشک های حاوی اسید های چرب نظیر DHA و ARA هنوز اتفاق نظر وجود ندارد

در چند سال اخیر شیر خشک های حاوی دو اسید چرب به نام های DHA و ARA توجه زیادی را بخود جلب نموده اند. برخی مطالعات چنین نتیجه گیری نموده اند که این افزودنی ها (که با غلظت بالایی در شیر مادر یافت می شوند) سبب تکامل بهتر مغز و سیستم بینایی می شوند ولی برخی محققین معتبر معتقدند که این مطالعات مطالعاتی کوچک بوده اند و نمی توان بر اساس آنها چنین نتیجه گیری کلی کرد. هر چند شواهدی دال بر اینکه این افزودنی های تازه برای بچه ها مضر باشند وجود ندارد ولی مطالعات دراز مدتی هم در تأیید بی خطر بودن آنها انجام نشده است. به همین علت انجمن طب بچه ها آمریکا هنوز موضعی در قبال اینکه متخصصین بچه ها باید شیر خشک های حاوی این مواد را برای شیرخواران سالم توصیه نمایند یا نه، نگرفته است. شیر خشک های حاوی این مواد از شیر خشک های دیگر گران ترند و به نظر بیشتر محققین مفید بودن آنها ثابت نشده است.

بچه های که حساسیت شدید دارند باید از شیر خشک های مخصوص استفاده نمایند

بچه های که در هضم شیر خشک گاو یا سویا مشکل جدی دارند گاهی به شیر خشک های دارای هیدرولاز بهتر جواب می دهند (این شیر خشک ها برخی اوقات تحت اسم شیر خشک های کاهنده حساسیت یا Hypoallergic خوانده می شوند هر چند ممکن است برخی شیرخواران به این نوع شیر خشک ها هم حساسیت داشته باشند). شیر خشک های دارای هیدرولاز حاوی پروتئین های هیدرولیزه هستند. به عبارت دیگر پروتئین های موجود در این شیر خشک ها برای هضم بهتر قبلاً شکسته شده اند. مسائل گوارشی شدید بویژه خون در مدفوع، استفراغ، یا اسهال و یا دانه های قرمز رنگ روی پوست نوزاد ممکن است نشانه هایی از حساسیت به شیر باشند. در این صورت در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

هیچ گاه خودتان شیر خشک درست نکنید و بعلاوه چیزی به شیر خشک آماده نیفزایید مگر به دستور پزشک

شیر خشکی که در خانه فراوری گردد ممکن است برای شیرخوار خطر آفرین باشد. این شیر خشک حتی اگر از روی دستور خاصی هم درست شده باشد تمامی مواد غذایی مورد احتیاج کودک را به مقدار کافی ندارد و ممکن است سبب وزن نگرفتن یا سوء تغذیه گردد.

به همین ترتیب، هیچگاه نباید ویتامین، غلات، اسید های چرب، روغن زیتون، شیر گاو، شیر مادر، یا هر گونه ترکیبات دیگری به به شیر خشک افزود مگر اینکه به وسیله پزشک تجویز شده باشد. مواد فراوان موجود در شیر خشک با دقت زیاد و مقدار بسیار دقیقی با هم ترکیب شده اند و افزودن مواد دیگر به آن ممکن است سلامتی کودک را به خطر اندازد. بویژه روغن زیتون که ممکن است خیلی برای کودک خطرناک باشد زیرا زمانی که شیر خوار بر می گرداند روغن ممکن است وارد ریه ها شده و سبب آسیب جدی و دائمی به ریه ها و حتی مرگ گردد. از آنجا که هضم شیر گاو برای شیرخواران مشکل است هیچگاه تا قبل از یک سالگی شیر گاو را با شیر خشک مخلوط نکنید و یا آن را به تنهایی به شیر خوار ندهید. شیر مادر را هم با شیر خشک نباید مخلوط کرد زیرا اگر شیرخوار تا آخر شیشه اش را نخورد مقداری از شیر با ارزش مادر به هدر می رود.

با متخصصین بچه ها مشورت کنید

اگر می خواهید کودک خود را با شیر خشک تغذیه کنید و دقیقاً نمی دانید چه شیر خشکی باید استفاه کنید و یا می خواهید شیر خشک کودکتان را تغییر دهید حتماً با متخصص بچه ها مشورت کنید. متخصصین بچه ها با در نظر گرفتن شرایط سلامت کودک، سن، مواد غذایی لازم برای بدن می توانند برترین توصیه را به شما بنمایند. متخصص بچه ها بعلاوه با تحت نظر گرفتن کودک از نظر واکنش به شیر خشک و علائم بوجود آمده به شما یاری می نماید. سعی نکنید حساسیت به شیر خشک را خودتان تشخیص دهید زیرا ممکن است مسئله ای جدی را متوجه نشوید و یا کودکتان را از مواد غذایی کافی محروم کنید.

منبع: www.ninisite.com

dubairo.ir: تور دبی ارزان قیمت، تور لحظه آخری امارات، تور ابوظبی

ecods.ir: کد الکترونیک | مجله تکنولوژی، گردشگری، موفقیت، پزشکی، خانواده

encaria.ir: دانشنامه آریایی | مجله خبری، استارتاپ و موفقیت کسب و کار ها