از آینه بپرس نام نجات دهنده ات را! - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران، شهروند آنلاین نوشت: بنجامین فرانکلین، نویسنده و متفکر بزرگ و بنیانگذار ایالات متحده آمریکا هر روز صبح خود را با یک سوال آغاز و شب خود را نیز با یک سوال به انتها می رساند. سوال آغازین صبح هایش این بود که امروز من چه کار خوبی باید انجام بدهم؟ و هر غروب از خود سوال می کرد که من امروز چه کار خوبی را انجام داده ام؟ در حقیقت بسیاری از متفکران بزرگ دنیا به این موضوع عقیده داشتند که باید مرتب خود را مورد پرسش قرار داد و درستی و نادرستی اعمالی را که روزانه انجام می دهند، سبک و سنگین نمایند.

همان طور که آلبرت انیشتین، دانشمند بزرگ می گفت: از دیروز خود درس بگیر! برای امروزت زندگی کن! به فردا امید داشته باش! تنها برای این مهم است که نباید هیچ وقت سوال کردن از خودمان را متوقف کنیم.

البته صحبت کردن درباره عادت دادن خود به مورد سوال قرار دادن خود را و آینه بودن برای خویش بسیار آسان تر از عمل کردن به آن است. در اغلب موارد ما از این موضوع طفره رفته و از پاسخ دادن به این پرسش سخت خودداری می کنیم. جان دوی، فیلسوف و روانشناس قرن نوزدهم در کتاب خود می گوید: ما چگونه فکر می کنیم؟ تفکر آینه اعمال خود بودن مستلزم قبول ارزش واقعی موضوعات است و برای آن باید خود را برای تحمل ناملایمات و مسائل روحی آماده کرد.

اما تحمل این ناملایمات ارزش سعی کردنش را دارد؛ چرا که می تواند به افزایش اعتماد به نفس لازم جهت پیروزیت در کار و زندگی روزمره بینجامد.

آیا امروز آخرین روز زندگی من است؟ آیا آن چه را قرار است امروز انجام دهم، واقعا خواسته قلبی من است؟

در سال 2005 تقریبا یک سال پس از این که رئیس و مؤسس شرکت اپل ( Apple ) استیو جابز توسط پزشکان آگاه گردد که به بیماری سرطان لوزالمعده مبتلا شده است، به شاگردان فارغ التحصیلش در دانشگاه استفورد گفت که هر روز صبح در آینه نگاه می نماید و از خود می پرسد: آیا امروز آخرین روز زندگی من است؟ آیا آن چه را امروز می خواهم انجام دهم خواسته واقعی من است؟ اگر پاسخ این پرسش در روزهای متمادی نه بود، او می فهمید که باید چیزی را در زندگی خود تغییر دهد.

جابز می گوید: به یاد داشتن موضوع مرگ ابزار بسیار مهمی برای من بوده است تا بتوانم توسط آن بزرگ ترین تصمیم زندگی ام را اتخاذ کنم؛ چرا که همه آرزوها و انتظارات، غرور، همه ترس ها از خجل شدن یا شکست، همه و همه در مقابل چهره مرگ بی اهمیت جلوه نموده و رنگ می بازند. بنابراین می فهمید که دیگر چیزی برای از دست دادن ندارید و دیگر دلیلی ندارد که به میل دل خود عمل نکنید.

خودم را چگونه ارزیابی می کنم؟

این سوال عقاید ناگفته شما را نسبت به هویت اصلی و واقعی خودتان به شما می نمایاند. تغییر نظر شما درباره خودتان با قرار دریافت در موقعیت های گوناگون می تواند در عملنمودهای شما در زندگی تغییر ایجاد نموده و نهایتا شخصیت شما را نیز عوض کند.

بزرگ ترین نقطه قوت من چیست؟

بسیاری از مردم شغل هایی دارند که از آن متنفرند و آن به این دلیل است که هنوز نتوانسته اند علایق واقعی خود را بیابند. آنها در بعضی کارها خوب هستند، بنابراین اجبارا آن کارها را انجام می دهند. با این حال نمی دانند چه کار بزرگ و اثرگذاری از دستشان برمی آید و واقعا در طول زندگی خود چه گلی می توانند بکارند. پس دست به کاری نزنید که از آن تنفر دارید. سعی کنید نقاط قوت خود را بیابید که در این صورت می توانید استعدادها و علایق خود را کشف کنید.

تحمل چه دردها و ناملایماتی را در زندگی دارم؟

شادی در زندگی مستلزم کوشش و کوشش است. به همان نسبت آگاهی و وقوف از آن چه می خواهید برایش بجنگید و کوشش کنید. آن چه در سعادت و کامیابی شما زندگی معین نماینده است، لذت های زندگی نیست که به آنها تمایل دارید بلکه میزان تحمل شما در برابر رنج ها و ناملایمات است.

تاکنون چه چیزی را نسبت به گذشته تغییر داده ام؟

اگر سعی می کنید عادت خوبی را از حالا در خود ایجاد کنید، باید قادر باشید از هر نظر بهتر از دیروز باشید تا بتوانید پیروز شوید که عادت های خوب جدیدی را برای خودتان طراحی نموده و در زندگی روزمره تان بگنجانید. یافتن پاسخی برای پرسش فوق می تواند در سنجش این که چه عواملی قابلیت یاری به شما برای تغییر دادن عادات بد گذشته تان را دارند، بسیار موثر باشند.

در حال حاضر در چه حالی هستم؟

در درون وجود خود سیر و خود فراموش شده تان را پیدا کنید! در مرکز وجود همه ما مهم ترین و راستین ترین پرسش نهفته است. اگر بتوانید خودتان را کشف کنید، آن وقت می توانید خیلی از گفت وگوها را با خودتان در درون وجودتان داشته باشید که برای یافتن راه چاره مسائل در همه امور زندگی به شما یاری می نماید.

چرا این قدر جدی؟

در این پرسش و پاسخ ها از خود خیلی جدی نباشید و برای اشتباهاتی که از شما سر زده خیلی خود را ملامت نکنید. به طور خلاصه زندگی را خیلی سخت نگیرید اما بی خیال و بی قید هم نباشید.

چه کار من امروز خوب از آب درآمد؟

انعکاس پیروزیت های امروز شما می تواند درس های ارزشمندی برای پیروزی های شما در فردای زندگی تان باشد. پس همه رویدادهای مهم و ارزشمند زندگی روزمره تان را یادداشت کنید؛ چرا که اگر فقط به حافظه تان تکیه کنید و منابعی برای مراجعه و یادآوری نداشته باشید، ممکن است ذهن تان بسیاری از واقعیت ها را بر اساس میل شخصی شما وارونه جلوه داده و تغییر دهد و در این صورت است که نمی توانید از گذشته درسی بگیرید و برای پیروزیت های آینده تان به کار ببرید.

آیا من دوستانی را برای خودم انتخاب نموده ام که بتوانند از من پشتیبانی نموده، مرا به چالش بکشند یا این که مرا تشویق نموده و با دلگرمی دادن باعث رشد من شوند؟

در انتخاب دوستان خود بسیار بادقت و محتاط باشید. دوستان خود را از میان کسانی برگزینید که علایق شخصی مشترک با آنها داشته باشید، ارزش های شما ارزش های آنها نیز باشد مخصوصا عواملی را که شما در رشد شخصیتی تان مهم می دانید. همین طور افرادی را دوست خود بدانید که برای وقت شما و خودشان ارزش قائلند، به یادگیری و دانش علاقه مند بوده و دوستی واقعا برایشان مهم باشد.

malayro.ir: تور مالزی ارزان، سفر به کوالالامپور، پنانگ و لنکاوی در نوروز و دیگر ایام سال

ayrokh.ir: آیرخ: مجله زیبایی و سلامتی