آب آلوئه ورا برای یبوست - مجله سرگرمی

مترجم: امین حسین پور

منبع:راسخون

از آلوئه ورا برای درمان بیماری های گوارشی مختلفی استفاده می گردد. آب آلوئه ورا فواید مختلفی برای بدن دارد. در این مقاله به بحث درباره استفاده از آب آلوئه ورا برای درمان یبوست پرداخته شده است.

آلوئه ورا گیاهی است که از سال ها پیش برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. خواص ضد قارچی و ضد باکتری آلوئه ورا به درمان مسائل داخلی و خارجی یاری می نماید. از آلوئه ورا بعلاوه برای تسکین دادن سوختگی ها و بریدگی ها استفاده می گردد. بعلاوه، اثبات شده است که آلوئه ورا مرطوب نماینده ای عالی برای پوست است. از آلوئه ورا برای درمان آفتاب سوختگی هم استفاده می گردد. آلوئه ورا موارد استفاده دیگری هم دارد مانند افزایش گردش خون و یاری به حفظ سطح طبیعی فشار خون. از فواید آلوئه ورا برای سلامتی نمی توان به آسانی چشم پوشی کرد. بعلاوه، اثبات شده است که این گیاه طبیعی برای درمان زخم معده و حفظ سطح قند خون مؤثر است. بیشتر اوقات، آلوئه ورا بدن ایجاد عوارض جانبی می تواند بیماری ها را درمان کند. ولی در بعضی موارد، عوارض جانبی مشاهده شده است. اجازه دهید نگاهی به فواید استفاده از آلوئه ورا برای درمان یبوست داشته باشیم.

فواید آلوئه ورا برای یبوست

آب آلوئه ورا به افزایش دفع مدفوع یاری می نماید و بنابراین، به برطرف یبوست یاری می نماید. دوز توصیه شده برای مصرف آب آلوئه ورا 1 قاشق غذاخوری در آب قبل از هر وعده غذایی است. این به ترمیم بافت آسیب دیده روده یاری می نماید و کارکرد مناسب غده های گوارشی را تحریک می نماید. آب آلوئه ورا به پاکسازی مواد زائد و سمی از راستا روده ها یاری می نماید.

روش های استفاده

اختلالات معده و روده مزمن اغلب به خاطر عفونت قارچی راستا گوارشی ایجاد می شوند. آلوئه ورا دارای خواص ضد قارچی است که به برطرف این مشکل یاری می نماید. مصرف منظم آب آلوئه ورا مطمئناً به درمان یبوست مزمن یاری خواهد نمود.

دوره توصیه شده برای مصرف آلوئه ورا 5 روز و سپس استراحت برای 2 روز است. استفاده از آلوئه ورا به این صورت می تواند به کاهش یبوست مزمن و بازگرداندن تعادل باکتری های مفید روده یاری کند.

اگر می خواهید از آلوئه ورای تازه آب آن را تهیه کنید، تکه های آلوئه ورا را با حرارت کم به مدت 40-45 دقیقه بجوشانید. سپس اجازه دهید محلول خنک گردد. می توانید از خود آب آلوئه ورا برای بهره بردن از فواید آن بهره ببرید.

برای مصرف آلوئه ورا به شکل ژل، دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با آب سیب یا هر آبمیوه دیگری که دوست دارید مخلوط کنید. به طور کلی، بیشتر از آب سیب برای مخلوط کردن با آلوئه ورا استفاده می گردد. شما می توانید قبل از خوابیدن یا هنگام بیدار شدن از خواب 3ر1 آب آلوئه ورا را با 3ر2 آبمیوه ای دیگر مخلوط و بهره ببرید.

ولی، برترین روش برای درمان یبوست نوشیدن آب آلوئه ورا به تنهایی است. برای تهیه آب آلوئه ورا، از برگ آلوئه ورای تازه و ضخیم بهره ببرید. بعلاوه، می توانید از چای نعناع به همراه آلوئه ورا بهره ببرید.

دوز توصیه شده برای مصرف ژل آلوئه ورا روزانه 2 قاشق غذاخوری است. می توانید از آب آلوئه ورا روزانه یک پیمانه و از کنسانتر ه آن روزانه 5 گرم تا 3 وعده بهره ببرید. به منظور جلوگیری از عود یبوست، حتماً دریافت اندازه فیبر خود را افزایش دهید. محصولات آلوئه ورا در افراد مختلف عملکرد متفاوتی دارند. زنان باردار و زنانی که در دوران قاعدگی به سر می برند نباید از آلوئه ورا برای درمان یبوست استفاده نمایند.

/ج

italyro.ir: ایتالیا: سفر به سرزمین لئوناردو داوینچی، سفر به رم، ونیز، فلورانس و میلان

sabzevartoday.ir: سبزوار امروز: مجله خبری و تکنولوژی

منبع: راسخون