ورزش
گیاهخواری روشی موثر برای درمان کبد چرب
یک متخصص تغذیه گفت: برای افراد مبتلا به کبدچرب در مرحله 2 و 3 توصیه می شود که رژیم غذایی خود را به رژیم گیاهخواری تغییر دهند.
معرفی جاذبه های گردشگری زوریخ
جاذبه های گردشگری زوریخ شامل موزه ملی سوئیس، دریاچه زوریخ، خیابان بانهف، کلیسای زنان، کلیسای سن پیتر، باغ وحش زوریخ، شهر قدیمی زوریخ و ... است.
نحوه محاسبه وزن مناسب برای آقایان
محاسبه وزن مناسب برای آقایان امروزه به یک چالش جدی برای مردانی که به ظاهر و سلامتی خود اهمیت می دهند تبدیل شده است. وزن، قانونی عمومی برای همگان ندارد و استانداردها و فاکتورهایی مانند قد، سن، توده عضلانی، شاخص توده بدنی و... عواملی هستند که...
رازهای خوش سالی!
مدت هاست خودمان هم از مرور اتفاقات و اخبار ماه های گذشته، تعجب می کنیم که یعنی ما همه این سختی ها را دیده ایم و شنیده ایم و آنها را از سر گذرانده ایم و هنوز سرپا ایستاده ایم؟ خبرهایی که مدت هاست دست از سرمان برنمی دارند؛ از اپیدمی کرونا که هر روز منتظر پایانش...
برنامه های ایران برای اکسپو دبی
ولی تیموری در نشست شورای سیاست گذاری برگزاری اکسپو دبی که قرار است به مدت شش ماه، از اول اکتبر 2021 تا 31 مارس 2022 برابر با 9 مهر 1400 تا 11 فروردین 1401 در شهر دبی در امارات متحده عربی برگزار گردد، با آنالیز فرایند پیشرفت و اقدامات اجرا شده درباره اهمیت حضور حداکثری...
چرا باید بیشتر بخندیم؟ (حتی اگر کار سختی باشد!)
خندیدن با صدای بلند نه تنها حس خوبی دارد، بلکه جذابیت شما را هم افزایش می دهد و منجر می گردد اطرافیانتان از بودن در کنار شما لذت ببرند. افزون بر این، روابط قوی تری هم خواهید داشت و سلامت جسمی و روحی اتان را با این داروی طبیعی بهبود می بخشید.
توصیه های غذایی ما برای شما
هموطنان عزیز باید در طول سفر اصول تغذیه ای، بهداشت و ایمنی مواد غذایی را رعایت نمایند. در این راستا به نکته های زیر توجه نمایید.در طول سفر مانند سایر مواقع به طور متناسب، متعادل و متنوع از تمام گروه های غذایی بهره ببرید.بهتر است از خوردن سبزی ها به...
آیا خیار شور برای سلامتی مفید می باشد؟
در ایالات متحده اغلب خیار شوری مصرف می کنند که در آن شوید بکار رفته باشد. و بیشتر اوقات همراه با ساندویچ، همبرگر، و دیگر خوراکی ها سرو می شود.
تکرار تاریخ سازی یکتا جمالی؛ نقره دنیا به دختر ایرانی رسید
وی در مجموع رکورد 205 کیلوگرم را به نام خود ثبت کرد. جمالی پیش از این توانسته بود در دسته 87 کیلوگرم مدال برنز جوانان دنیا را از آن خود کند.
تیم مقاومت البرز روند رو به رشدی داشته است
منصور بیک وردی در مصاحبه با خبرنگاران گفت: خوشبختانه در سه ماهی که سکان هیئت فوتبال استان البرز را بر عهده گرفتم شرایط خوبی حکم فرما گردیده است و مهم ترین حرکتی که در این مجموعه انجام گردیده بدهی های هیئت فوتبال به داوران و دیگر سازمان های مربوطه پرداخت...