ورزش
10 خاصیت معجزه اسای اب
* سلامت پوست: رطوبت پوست مانع پیری می گردد و پوست سالم تر می ماند.* سردرد: 75 درصد مغز هر فرد از آب تشکیل شده است. بنابراین کمبود آب بدن، باعث سردرد می گردد.* کمر درد: این ناراحتی بر اثر کمبود مایعات در بدن به وجود می آید. دیسک های موجود در قسمت کمر هر انسان...
راه های جلوگیری از کمردرد
کمردرد و عوارض ناشی از آن ، از جمله مسائل رایج کنونی در سراسر دنیا است. طبق آخرین آمار ، 60 تا 90 در صد مردم ، به طور مزمن از این درد رنج می برند. برخی تن به عمل های جراحی می دهند و برخی با این درد سال ها سر می نمایند که علاوه بر هزینه های سنگین درمان و تسکین...
درد در قسمت های بالایی پا
آیا اغلب در قسمت ران پا احساس درد دارید؟ این مقاله اطلاعاتی در مورد برخی از رایج ترین علل پا درد ارائه می دهد. تشخیص علت درد ممکن است به درمان مناسب شما کمک کند. در صورت تمایل به خلاص شدن از شر این درد، این مقاله را مطالعه کنید.
دنی آلوز: اگر بارسلونا به من احتیاج دارد، فقط باید یک تماس بگیرد
مدافع اسبق تیم فوتبال بارسلونا از آمادگی خود برای بازگشت به این تیم اطلاع داد.
22 خوراکی سرشار از فیبر که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید
غذاهای فیبردار نقش مهمی در تغذیه ما ایفا می کنند. فیبر خوراکی در معده هضم نمی شود، مستقیم به روده می رود و در آنجا نقش غذای باکتری های مفید روده را ایفا می کند. علاوه بر این، برخی از انواع فیبرهای خوراکی می توانند به لاغری و کاهش وزن، پایین آوردن قند خون...
بهترین کارتون های جهان؛ تفکربرانگیز، سرگرم کننده و خوش آب ورنگ
تماشا کردن انیمیشن و کارتون یکی از بهترین بخش های دوران کودکی است. برخی از ما بزرگ ترها خوش شانس بوده ایم و برخی از بهترین انیمیشن های تاریخ سینما را در همان دوران کودکی دیده ایم. ولی برخی از ما هم به هر چیزی که از تلویزیون پخش می شد محدود بودیم. اما حتی...
بصره برای بازی با ایران تضمین امنیتی داد
فرماندار بصره با ارسال نامه ای به کنفدراسیون فوتبال آسیا بابت تامین امنیت بازیکنان و هواداران در 2 بازی انتخابی جام جهانی 2022 برابر تیم های ملی ایران و بحرین تضمین داد.
روش های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی
پیاده روی می تواند معمول ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده می گردد. ما انسان ها زود عادت زده می شویم.گاهی پیاده روی عادی تان را در جهتی دیگر انجام دهید و عادت را بشکنید. نه تنها دلزده نمی شوید بلکه می توانید دنیای اطراف تان را از زاویه...
بدوید تا از دست مرگ دور بمانید
نتایج یک تحقیق در استرالیا نشان داده که ورزش دویدن به هر اندازه که باشد، می تواند مرگ زودهنگام را کاهش دهد و خطر را از بیخ گوش مان دور کند.
تماشا کنید: 10 مورد از بهترین مسیرهای کوهنوردی جهان
چند مورد از زیباترین و محبوب ترین مسیرهای کوهنوردی جهان از مسیری فوق العاده دیدنی در ایسلند تا مونت رینجانی در کشور اندونزی را در این ویدیو بشناسید.