ورزش

آب خوردنتان را اینطوری زمان بندی کنید!

باشگاه خبرنگاران/ شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود؛ اگر مقادیر زیادی آب به ناگهان وارد بدن شود، معده را تحت فشار قرار می دهد و مسائل گوارشی را در پی خواهد داشت بنابراین...

21 بهمن 1400

با سالم ترین صبحانه های دنیا آشنا شوید!

بر کسی پوشیده نیست که صبحانه روشی برای تغذیه سالم در هر کشوری محسوب نمی گردد. این در حالی ست که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز می باشد.

21 بهمن 1400

کفش های مردانه ترند 2020

آیتم هایی از پوشش مردانه در آغاز هر سال جدید ترند شده و افراد زیادی به فکر خرید میفتند. ما کفش های مردانه ترند 2020 را به شما معرفی می کنیم.

21 بهمن 1400

رازانفر: جان آدم ها را به خطر نمی اندازیم و موضوع را از مراجع قانونی پیگیری می کنیم

مدیر فنی تیم بسکتبال بانوان سینای مشهد گفت: تست کرونای 30 درصد بازیکنان تیم ما مثبت شده و در مسابقات شرکت نمی کنیم و موضوع را به وسیله مراجع قانونی پیگیری می کنیم.

21 بهمن 1400

طرح دوچرخه کتاب در بجنورد کلید خورد

به گزارش خبرنگار خبرنگاران در خراسان شمالی، مصطفی قدوسی مدیر اجرایی این طرح، گفت: این طرح با مشارکت اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان خراسان شمالی، در شهر بجنورد اجرایی و عملیاتی شد.

21 بهمن 1400

روش های موثر در تسکین درد قاعدگی

قاعدگی دوره ای است که در موارد زیادی با درد زحمی شروع می گردد و از این جهت تسکین درد قاعدگی برای زنانی که هر ماه با درد بسیار مهم است.

21 بهمن 1400

حسین عبدی: نوجوانان ایران بدنبال کسب تجریه هستند

تهران (پانا) - سرمربی تیم ملی فوتبال نوجوانان ایران درباره آخرین شرایط تیمش در آستانه دیدار محبت آمیز مقابل تاجیکستان توضیح داد.

21 بهمن 1400

15 بازی پرطرفدار بین ایرانی ها

براساس داده های بنیاد ملی بازی های رایانه ای، تعداد بازیکنان بازی های دیجیتال در یک دهه اخیر دوبرابر شده و از 16میلیون به 32میلیون نفر رسیده است. سرانه بازی هر ایرانی 31دقیقه و سرانه بازی بازیکنان 93دقیقه در روز است. بازه زمانی این پیمایش مربوط به سال 98 و...

21 بهمن 1400

6 نکته در خصوص ورزش در هوای گرم

ورزش در هوای گرم تابستان اگر با رعایت نکات لازم برای تضمین سلامت بدن انجام نگردد، احتمال از دست رفتن آب بدن، گرمازدگی، ضعف، سرگیجه، حالت تهوع یا گرفتگی عضله افزایش می یابد. راه های مقابله با گرما حین ورزش در هوای گرم، نوشیدن آب کافی در بازه...

21 بهمن 1400

آکتورهای فوتبالی سینما

آنهایی که زلاتان ابراهیموویچ را در دنیای مجازی دنبال می نمایند، هر بار که ستاره سوئدی یک پست جدید می گذارد منتظر حرف ها و جملاتی کنایه آمیز هستند تا شاهد قدرت نمایی این ستاره جنجالی باشند.

21 بهمن 1400
تعداد: (5559)