ورزش
آب خوردنتان را اینطوری زمان بندی کنید!
باشگاه خبرنگاران/ شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود؛ اگر مقادیر زیادی آب به ناگهان وارد بدن شود، معده را تحت فشار قرار می دهد و مسائل گوارشی را در پی خواهد داشت بنابراین...
با سالم ترین صبحانه های دنیا آشنا شوید!
بر کسی پوشیده نیست که صبحانه روشی برای تغذیه سالم در هر کشوری محسوب نمی گردد. این در حالی ست که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز می باشد.
کفش های مردانه ترند 2020
آیتم هایی از پوشش مردانه در آغاز هر سال جدید ترند شده و افراد زیادی به فکر خرید میفتند. ما کفش های مردانه ترند 2020 را به شما معرفی می کنیم.
رازانفر: جان آدم ها را به خطر نمی اندازیم و موضوع را از مراجع قانونی پیگیری می کنیم
مدیر فنی تیم بسکتبال بانوان سینای مشهد گفت: تست کرونای 30 درصد بازیکنان تیم ما مثبت شده و در مسابقات شرکت نمی کنیم و موضوع را به وسیله مراجع قانونی پیگیری می کنیم.
طرح دوچرخه کتاب در بجنورد کلید خورد
به گزارش خبرنگار خبرنگاران در خراسان شمالی، مصطفی قدوسی مدیر اجرایی این طرح، گفت: این طرح با مشارکت اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان خراسان شمالی، در شهر بجنورد اجرایی و عملیاتی شد.
روش های موثر در تسکین درد قاعدگی
قاعدگی دوره ای است که در موارد زیادی با درد زحمی شروع می گردد و از این جهت تسکین درد قاعدگی برای زنانی که هر ماه با درد بسیار مهم است.
حسین عبدی: نوجوانان ایران بدنبال کسب تجریه هستند
تهران (پانا) - سرمربی تیم ملی فوتبال نوجوانان ایران درباره آخرین شرایط تیمش در آستانه دیدار محبت آمیز مقابل تاجیکستان توضیح داد.
15 بازی پرطرفدار بین ایرانی ها
براساس داده های بنیاد ملی بازی های رایانه ای، تعداد بازیکنان بازی های دیجیتال در یک دهه اخیر دوبرابر شده و از 16میلیون به 32میلیون نفر رسیده است. سرانه بازی هر ایرانی 31دقیقه و سرانه بازی بازیکنان 93دقیقه در روز است. بازه زمانی این پیمایش مربوط به سال 98 و...
6 نکته در خصوص ورزش در هوای گرم
ورزش در هوای گرم تابستان اگر با رعایت نکات لازم برای تضمین سلامت بدن انجام نگردد، احتمال از دست رفتن آب بدن، گرمازدگی، ضعف، سرگیجه، حالت تهوع یا گرفتگی عضله افزایش می یابد. راه های مقابله با گرما حین ورزش در هوای گرم، نوشیدن آب کافی در بازه...
آکتورهای فوتبالی سینما
آنهایی که زلاتان ابراهیموویچ را در دنیای مجازی دنبال می نمایند، هر بار که ستاره سوئدی یک پست جدید می گذارد منتظر حرف ها و جملاتی کنایه آمیز هستند تا شاهد قدرت نمایی این ستاره جنجالی باشند.